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Temor

El miedo es una emoción inducida por la percepción de peligro o amenaza , que provoca cambios fisiológicos y, en última instancia , cambios de comportamiento , como montar una respuesta agresiva o huir de la amenaza. El miedo en los seres humanos puede ocurrir en respuesta a un cierto estímulo que ocurre en el presente, o en anticipación o expectativa de una amenaza futura percibida como un riesgo para uno mismo. La respuesta de miedo surge de la percepción de peligro que conduce a la confrontación o el escape / evitación de la amenaza (también conocida como respuesta de lucha o huida ), que en casos extremos de miedo ( horror y terror) puede ser una respuesta de congelación o parálisis .

Una niña que muestra signos de miedo y ansiedad en un entorno incierto.

En los seres humanos y otros animales, el miedo está modulado por el proceso de cognición y aprendizaje. Por lo tanto, el miedo se juzga como racional o apropiado e irracional o inapropiado. Un miedo irracional se llama fobia .

El miedo está íntimamente relacionado con la ansiedad emocional , que se produce como resultado de amenazas que se perciben como incontrolables o inevitables. [1] La respuesta al miedo sirve a la supervivencia al generar respuestas conductuales adecuadas, por lo que se ha conservado a lo largo de la evolución . [2] La investigación sociológica y organizacional también sugiere que los miedos de los individuos no dependen únicamente de su naturaleza, sino que también son moldeados por sus relaciones sociales y cultura, que guían su comprensión de cuándo y cuánto miedo sentir. [3] [se necesita una mejor fuente ]

Signos fisiologicos

"El hombre loco de miedo", una pintura de Gustave Courbet .

Muchos cambios fisiológicos en el cuerpo están asociados con el miedo, resumido como la respuesta de lucha o huida . Una respuesta innata para hacer frente al peligro, actúa acelerando la frecuencia respiratoria ( hiperventilación ), la frecuencia cardíaca, la vasoconstricción de los vasos sanguíneos periféricos que conduce a la acumulación de sangre, lo que aumenta la tensión muscular, incluidos los músculos unidos a cada folículo piloso, que se contraen y provocan la "piel de gallina". ", o más clínicamente, piloerección (que hace que una persona fría se sienta más cálida o un animal asustado se vea más impresionante), sudoración, aumento de la glucosa en sangre ( hiperglucemia ), aumento del calcio sérico, aumento de los glóbulos blancos llamados leucocitos neutrofílicos, estado de alerta que provoca trastornos del sueño y "mariposas en el estómago" ( dispepsia ). Este mecanismo primitivo puede ayudar a un organismo a sobrevivir, ya sea huyendo o combatiendo el peligro. [4] Con la serie de cambios fisiológicos, la conciencia se da cuenta de una emoción de miedo.

Causas

Gray propuso una categorización influyente de los estímulos que causan miedo ; [5] a saber, intensidad , novedad , peligros evolutivos especiales, estímulos que surgen durante la interacción social y estímulos condicionados . [6] Archer propuso otra categorización, [7] quien, además de los estímulos de miedo condicionados, clasificó los estímulos que evocan miedo (así como los que provocan agresión ) en tres grupos; es decir, dolor , novedad y frustración , aunque también describió " inminente " , que se refiere a un objeto que se mueve rápidamente hacia los sensores visuales de un sujeto, y puede categorizarse como "intensidad". Russell [8] describió una categorización más funcional de los estímulos que evocan miedo, en la que, por ejemplo, la novedad es una variable que afecta a más de una categoría: 1) Estímulos depredadores (incluyendo movimiento, rapidez, proximidad, pero también estímulos depredadores aprendidos e innatos); 2) Peligros ambientales físicos (incluida la intensidad y la altura); 3) Estímulos asociados con un mayor riesgo de depredación y otros peligros (incluida la novedad, la apertura, la iluminación y la soledad); 4) Estímulos derivados de conespecíficos (incluida la novedad, el movimiento y el comportamiento de espaciamiento); 5) Estímulos y experiencias de miedo predecibles según la especie (peligros evolutivos especiales); y 6) Estímulos de miedo que no son especies predecibles (estímulos de miedo condicionados).

Miedo innato

Un prisionero en Abu Graib muestra miedo a un perro del ejército estadounidense durante el abuso de un prisionero.

Aunque se aprenden muchos miedos, la capacidad de temer es parte de la naturaleza humana . Muchos estudios [9] han encontrado que ciertos miedos (por ejemplo, animales, alturas) son mucho más comunes que otros (por ejemplo, flores, nubes). Estos temores también son más fáciles de inducir en el laboratorio. Este fenómeno se conoce como preparación . Debido a que los primeros humanos que temían rápidamente situaciones peligrosas tenían más probabilidades de sobrevivir y reproducirse, se teoriza que la preparación es un efecto genético que es el resultado de la selección natural . [10]

Desde una perspectiva de psicología evolutiva , diferentes miedos pueden ser diferentes adaptaciones que han sido útiles en nuestro pasado evolutivo. Es posible que se hayan desarrollado durante diferentes períodos de tiempo. Algunos miedos, como el miedo a las alturas, pueden ser comunes a todos los mamíferos y desarrollarse durante el período mesozoico . Otros miedos, como el miedo a las serpientes, pueden ser comunes a todos los simios y se desarrollaron durante el período cenozoico . Otros, como el miedo a los ratones y los insectos, pueden ser exclusivos de los humanos y desarrollarse durante los períodos paleolítico y neolítico (cuando los ratones y los insectos se convierten en importantes portadores de enfermedades infecciosas y dañinos para los cultivos y los alimentos almacenados). [11]

Miedo aprendido

Los animales y los seres humanos innovan miedos específicos como resultado del aprendizaje. Esto se ha estudiado en psicología como condicionamiento del miedo , comenzando con el experimento Little Albert de John B. Watson en 1920, que se inspiró después de observar a un niño con un miedo irracional a los perros. En este estudio, se condicionó a un niño de 11 meses a temerle a una rata blanca en el laboratorio. El miedo se generalizó para incluir otros objetos blancos peludos, como un conejo, un perro e incluso una bola de algodón.

El miedo se puede aprender experimentando u observando un accidente traumático aterrador . Por ejemplo, si un niño cae en un pozo y lucha por salir, puede desarrollar un miedo a los pozos, alturas ( acrofobia ), espacios cerrados ( claustrofobia ) o agua ( acuafobia ). Hay estudios que analizan las áreas del cerebro que se ven afectadas en relación con el miedo. Al observar estas áreas (como la amígdala ), se propuso que una persona aprende a temer sin importar si ellos mismos han experimentado un trauma o si han observado el miedo en otros. En un estudio realizado por Andreas Olsson, Katherine I.Nearing y Elizabeth A. Phelps, la amígdala se vio afectada tanto cuando los sujetos observaron a otra persona sometida a un evento aversivo, sabiendo que les esperaba el mismo tratamiento, como cuando los sujetos fueron posteriormente colocados en una situación que provoca miedo. [12] Esto sugiere que el miedo puede desarrollarse en ambas condiciones, no solo a partir de la historia personal.

El miedo se ve afectado por el contexto cultural e histórico. Por ejemplo, a principios del siglo XX, muchos estadounidenses temían la polio , una enfermedad que puede provocar parálisis. [13] Existen diferencias interculturales consistentes en cómo las personas responden al miedo. [14] Las reglas de visualización afectan la probabilidad de que las personas expresen la expresión facial de miedo y otras emociones.

El miedo a la victimización es una función de la percepción de riesgo y gravedad. [15]

Desencadenantes comunes

Fobias

Según encuestas, algunos de los miedos más comunes son a los demonios y fantasmas , la existencia de poderes malignos , cucarachas , arañas , serpientes , alturas , tripofobia , agua , espacios cerrados , túneles , puentes , agujas , rechazo social , fracaso , exámenes , y hablar en público . [16] [17] [18]

Miedo a lo desconocido

El miedo a lo desconocido o al miedo irracional es causado por el pensamiento negativo ( preocupación ) que surge de la ansiedad acompañada de una sensación subjetiva de aprensión o pavor. [19] El miedo irracional comparte una vía neuronal común con otros miedos, una vía que involucra al sistema nervioso para movilizar los recursos corporales frente al peligro o la amenaza. Mucha gente tiene miedo de lo "desconocido". El miedo irracional puede extenderse a muchas áreas, como el más allá, los próximos diez años o incluso mañana. El miedo irracional crónico tiene efectos deletéreos ya que el estímulo inductor suele estar ausente o se percibe en los delirios. Tal miedo puede crear una comorbilidad con el trastorno de ansiedad. [20] Tener miedo puede hacer que las personas experimenten un miedo anticipado a lo que pueda suceder en el futuro en lugar de planificar y evaluar lo mismo. Por ejemplo, la "continuación de la educación académica" es percibida por muchos educadores como un riesgo que puede causarles miedo y estrés, [21] y prefieren enseñar cosas que les han enseñado que ir e investigar. Eso puede llevar a hábitos como la pereza y la procrastinación . [ cita requerida ]

La ambigüedad de situaciones que tienden a ser inciertas e impredecibles puede generar ansiedad además de otros problemas psicológicos y físicos en algunas poblaciones; especialmente aquellos que se involucran constantemente, por ejemplo, en lugares asolados por la guerra o en lugares de conflicto, terrorismo, abuso, etc. La mala crianza de los hijos que infunde miedo también puede debilitar el desarrollo psíquico o la personalidad de un niño. Por ejemplo, los padres les dicen a sus hijos que no hablen con extraños para protegerlos. En la escuela, estarían motivados a no mostrar miedo al hablar con extraños, sino a ser asertivos y también conscientes de los riesgos y el entorno en el que se desarrolla. Los mensajes ambiguos y contradictorios como este pueden afectar su autoestima y confianza en sí mismos. Los investigadores dicen que hablar con extraños no es algo que se deba frustrar, sino que se debe permitir en presencia de los padres si es necesario. [22] El desarrollo de un sentido de ecuanimidad para manejar diversas situaciones es a menudo defendido como un antídoto contra el miedo irracional y como una habilidad esencial por una serie de filosofías antiguas.

El miedo a lo desconocido (FOTU) "puede ser un miedo fundamental, o posiblemente el fundamental". [23]

En nosotros

En una encuesta de Gallup de 2005 (EE. UU.), A una muestra nacional de aproximadamente 1000 adolescentes (de 13 a 17 años) se les preguntó qué es lo que más temían como una pregunta abierta . Los adolescentes estadounidenses informaron percibir sus 10 miedos principales de la siguiente manera: ataques terroristas , arañas , muerte , fracaso, guerra , violencia criminal o de pandillas , estar solo , el futuro y la guerra nuclear . [24]

En una estimación de lo que más temen los estadounidenses, el autor del libro Bill Tancer analizó las consultas en línea más frecuentes que involucraban la frase "miedo a ..." siguiendo el supuesto de que las personas tienden a buscar información sobre los temas que más les preocupan. Su lista de los diez principales miedos publicada en 2008 consistía en volar , alturas , payasos , intimidad , muerte, rechazo , personas , serpientes , fallas y conducir . [25]

Comportamiento de miedo

Aunque el comportamiento del miedo varía de una especie a otra, a menudo se divide en dos categorías principales; a saber, evitación / huida e inmovilidad. [7] A estos, diferentes investigadores han agregado diferentes categorías, como exhibición de amenazas y ataque, [26] respuestas protectoras (incluidas respuestas de sobresalto y amenazantes ), [27] enterramiento defensivo, [28] y respuestas sociales (incluidas vocalizaciones de alarma y sumisión). [26] [29] Finalmente, la inmovilidad a menudo se divide en inmovilidad por congelación e inmovilidad tónica . [26] [29]

La decisión sobre qué comportamiento de miedo en particular realizar está determinada por el nivel de miedo, así como por el contexto específico, como las características ambientales (ruta de escape presente, distancia al refugio), la presencia de una amenaza discreta y localizada, la distancia entre amenaza y sujeto, características de la amenaza (velocidad, tamaño, franqueza del acercamiento), las características del sujeto amenazado (tamaño, condición física, velocidad, grado de cripsis , estructuras morfológicas protectoras), condiciones sociales (tamaño del grupo) y la cantidad de experiencia con el tipo de amenaza. [6] [7] [29] [30] [31]

Mecanismo

A menudo, se realizan estudios de laboratorio con ratas para examinar la adquisición y extinción de respuestas condicionadas de miedo . [32] En 2004, los investigadores condicionaron a las ratas ( Rattus norvegicus ) a temer un cierto estímulo, a través de una descarga eléctrica. [33] Los investigadores fueron capaces de provocar la extinción de este miedo condicionado, hasta el punto de que ningún medicamento o droga pudo ayudar más en el proceso de extinción. Sin embargo, las ratas mostraron signos de aprendizaje de evitación, no de miedo, sino simplemente de evitar el área que les provocó dolor a las ratas de prueba. El aprendizaje de evitación de las ratas se considera una respuesta condicionada y, por lo tanto, el comportamiento puede ser incondicionado, como lo respaldan las investigaciones anteriores.

Las reacciones de defensa específicas de la especie (SSDR) o el aprendizaje de evitación en la naturaleza es la tendencia específica a evitar ciertas amenazas o estímulos, es la forma en que los animales sobreviven en la naturaleza. Tanto los seres humanos como los animales comparten estas reacciones de defensa específicas de la especie, como la huida o la lucha, que también incluyen la pseudoagresión, la agresión falsa o intimidante y la respuesta de congelación a las amenazas, que está controlada por el sistema nervioso simpático . Estos SSDR se aprenden muy rápidamente a través de interacciones sociales entre otros de la misma especie, otras especies e interacción con el medio ambiente. [34] Estos conjuntos adquiridos de reacciones o respuestas no se olvidan fácilmente. El animal que sobrevive es el animal que ya sabe a qué temer y cómo evitar esta amenaza. Un ejemplo en humanos es la reacción al ver una serpiente, muchos saltan hacia atrás antes de darse cuenta cognitivamente de qué están saltando y, en algunos casos, es un palo en lugar de una serpiente.

Como ocurre con muchas funciones del cerebro, hay varias regiones del cerebro involucradas en descifrar el miedo en humanos y otras especies no humanas. [35] La amígdala comunica ambas direcciones entre la corteza prefrontal , el hipotálamo , la corteza sensorial , el hipocampo , el tálamo , el tabique y el tronco encefálico . La amígdala juega un papel importante en SSDR, como la amigdalófuga ventral, que es esencial para el aprendizaje asociativo , y los SSDR se aprenden a través de la interacción con el medio ambiente y otros de la misma especie. Una respuesta emocional se crea solo después de que las señales se hayan transmitido entre las diferentes regiones del cerebro y se hayan activado los sistemas nerviosos simpáticos; que controla la huida, la lucha, el congelamiento, el susto y la débil respuesta. [36] [37] A menudo, una amígdala dañada puede causar un deterioro en el reconocimiento del miedo (como el caso humano del paciente SM ). [38] Este impedimento puede hacer que diferentes especies carezcan de la sensación de miedo y, a menudo, pueden volverse demasiado confiadas, enfrentarse a compañeros más grandes o caminar hacia criaturas depredadoras.

Robert C. Bolles (1970), investigador de la Universidad de Washington, quería comprender las reacciones de defensa específicas de las especies y el aprendizaje de evitación entre animales, pero descubrió que las teorías del aprendizaje de evitación y las herramientas que se utilizaron para medir esta tendencia estaban fuera de lugar. toque con el mundo natural. [39] Teorizó la reacción de defensa específica de la especie (SSDR). [40] Hay tres formas de SSDR: huida, lucha (pseudoagresión) o congelación. Incluso los animales domésticos tienen SSDR, y en esos momentos se ve que los animales vuelven a los estándares atávicos y vuelven a ser "salvajes". El Dr. Bolles afirma que las respuestas a menudo dependen del refuerzo de una señal de seguridad y no de los estímulos condicionados aversivos. Esta señal de seguridad puede ser una fuente de retroalimentación o incluso un cambio de estímulo. La retroalimentación intrínseca o la información que proviene del interior, los espasmos musculares, el aumento de la frecuencia cardíaca, se considera más importante en los SSDR que la retroalimentación extrínseca, los estímulos que provienen del entorno externo. El Dr. Bolles descubrió que la mayoría de las criaturas tienen un conjunto intrínseco de miedos para ayudar a asegurar la supervivencia de la especie. Las ratas huirán de cualquier evento impactante y las palomas batirán sus alas con más fuerza cuando se vean amenazadas. El aleteo de las palomas y el correr disperso de las ratas se consideran reacciones o comportamientos de defensa específicos de la especie. Bolles creía que los SSDR están condicionados a través del condicionamiento pavloviano y no del condicionamiento operante; Los SSDR surgen de la asociación entre los estímulos ambientales y los eventos adversos. [41] Michael S. Fanselow realizó un experimento, para probar algunas reacciones de defensa específicas, observó que las ratas en dos situaciones de choque diferentes respondían de manera diferente, según el instinto o la topografía defensiva, en lugar de la información contextual. [42]

Las respuestas de defensa específicas de cada especie se crean a partir del miedo y son esenciales para la supervivencia. [43] Las ratas que carecen del gen estatmina no muestran el aprendizaje de evitación, o una falta de miedo, y a menudo caminan directamente hacia los gatos y se las comen. [44] Los animales usan estos SSDR para seguir viviendo, para ayudar a aumentar sus posibilidades de estar en forma , sobreviviendo el tiempo suficiente para procrear. Tanto los seres humanos como los animales han creado miedo de saber qué se debe evitar, y este miedo se puede aprender a través de la asociación con otros en la comunidad, o se puede aprender a través de la experiencia personal con una criatura, especie o situaciones que se deben evitar. Los SSDR son una adaptación evolutiva que se ha visto en muchas especies en todo el mundo, incluidas ratas, chimpancés , perros de la pradera e incluso humanos , una adaptación creada para ayudar a las criaturas individuales a sobrevivir en un mundo hostil.

El aprendizaje del miedo cambia a lo largo de la vida debido a cambios naturales en el desarrollo del cerebro. [45] [46] Esto incluye cambios en la corteza prefrontal y la amígdala . [47]

Neurocircuito en mamíferos

  • El tálamo recopila datos sensoriales de los sentidos.
  • La corteza sensorial recibe datos del tálamo y los interpreta
  • La corteza sensorial organiza la información para su diseminación al hipotálamo (lucha o huida), amígdala (miedo), hipocampo (memoria)

Las estructuras cerebrales que son el centro de la mayoría de los eventos neurobiológicos asociados con el miedo son las dos amígdalas , ubicadas detrás de la glándula pituitaria. Cada amígdala es parte de un circuito de aprendizaje del miedo. [2] Son esenciales para una adecuada adaptación al estrés y la modulación específica de la memoria de aprendizaje emocional. Ante un estímulo amenazante, las amígdalas generan la secreción de hormonas que influyen en el miedo y la agresión. [48] Una vez que comienza una respuesta al estímulo en forma de miedo o agresión, la amígdala puede provocar la liberación de hormonas en el cuerpo para poner a la persona en un estado de alerta, en el que está lista para moverse, correr, luchar. , etc. Esta respuesta defensiva se conoce generalmente en fisiología como la respuesta de lucha o huida regulada por el hipotálamo, parte del sistema límbico . [49] Una vez que la persona está en modo seguro, lo que significa que ya no hay amenazas potenciales a su alrededor, la amígdala enviará esta información a la corteza prefrontal medial (mPFC) donde se almacena para situaciones futuras similares, lo que se conoce como consolidación de la memoria . [50]

Algunas de las hormonas involucradas durante el estado de lucha o huida incluyen la epinefrina , que regula la frecuencia cardíaca y el metabolismo, además de dilatar los vasos sanguíneos y las vías respiratorias , la norepinefrina aumenta la frecuencia cardíaca, el flujo sanguíneo a los músculos esqueléticos y la liberación de glucosa de la energía. reservas, [51] y cortisol que aumenta el azúcar en sangre, aumenta los leucocitos neutrofílicos circulantes, calcio entre otras cosas. [52]

Después de que ocurre una situación que incita al miedo, la amígdala y el hipocampo registran el evento a través de la plasticidad sináptica . [53] La estimulación del hipocampo hará que el individuo recuerde muchos detalles que rodean la situación. [54] La plasticidad y la formación de memoria en la amígdala se generan mediante la activación de las neuronas de la región. Los datos experimentales apoyan la idea de que la plasticidad sináptica de las neuronas que conducen a las amígdalas laterales se produce con el condicionamiento del miedo. [55] En algunos casos, esto forma respuestas de miedo permanente, como el trastorno de estrés postraumático (TEPT) o una fobia . [56] Las imágenes por resonancia magnética y resonancia magnética funcional han demostrado que las amígdalas en las personas diagnosticadas con tales trastornos, incluido el trastorno bipolar o de pánico, son más grandes y están conectadas para un mayor nivel de miedo. [57]

Los patógenos pueden suprimir la actividad de la amígdala. Las ratas infectadas con el parásito de la toxoplasmosis se vuelven menos temerosas de los gatos, a veces incluso buscan las áreas marcadas con orina. Este comportamiento a menudo lleva a que los gatos los coman. Luego, el parásito se reproduce dentro del cuerpo del gato. Existe evidencia de que el parásito se concentra en la amígdala de las ratas infectadas. [58] En un experimento separado, las ratas con lesiones en la amígdala no expresaron miedo o ansiedad hacia estímulos no deseados. Estas ratas tiraban de palancas que suministraban alimentos que a veces enviaban descargas eléctricas. Si bien aprendieron a evitar presionarlos, no se distanciaron de estas palancas que inducían los golpes. [59]

También se han observado varias estructuras cerebrales distintas de la amígdala para ser activado cuando los individuos se presentan con caras neutrales frente a miedo, a saber, los occipito cerebelo regiones, incluyendo los circunvolución fusiforme y la parietal inferior / superior temporal circunvoluciones. [60] Los ojos, las cejas y la boca atemorizados parecen reproducir por separado estas respuestas cerebrales. [60] Científicos de estudios de Zurich muestran que la hormona oxitocina relacionada con el estrés y el sexo reduce la actividad en el centro del miedo cerebral. [61]

Feromonas y por qué el miedo puede ser contagioso

En situaciones de amenaza, los insectos, los organismos acuáticos, las aves, los reptiles y los mamíferos emiten sustancias olorosas, inicialmente llamadas sustancias de alarma, que son señales químicas que ahora se denominan feromonas de alarma . Esto es para defenderse y, al mismo tiempo, informar a los miembros de la misma especie de peligro y conduce a cambios de comportamiento observables como congelación, comportamiento defensivo o dispersión según las circunstancias y la especie. Por ejemplo, las ratas estresadas liberan señales olorosas que hacen que otras ratas se alejen de la fuente de la señal.

Después del descubrimiento de las feromonas en 1959, las feromonas de alarma se describieron por primera vez en 1968 en hormigas [62] y lombrices de tierra, [63] y cuatro años más tarde también se encontraron en mamíferos, tanto ratones como ratas. [64] Durante las siguientes dos décadas, la identificación y caracterización de estas feromonas procedió en todo tipo de insectos y animales marinos, incluidos los peces, pero no fue hasta 1990 que se obtuvo más información sobre las feromonas de alarma de mamíferos.

Anteriormente, en 1985, se descubrió un vínculo entre los olores liberados por ratas estresadas y la percepción del dolor : las ratas no estresadas expuestas a estos olores desarrollaron analgesia mediada por opioides. [65] En 1997, los investigadores encontraron que las abejas se volvieron menos sensibles al dolor después de haber sido estimuladas con acetato de isoamilo , un químico que huele a plátano y un componente de la feromona de alarma de abejas. [66] El experimento también mostró que la tolerancia al dolor inducida por el miedo de las abejas estaba mediada por una endorfina .

Utilizando la prueba de natación forzada en ratas como modelo de inducción del miedo, se encontró la primera "sustancia de alarma" de los mamíferos. [67] En 1991, se demostró que esta "sustancia de alarma" cumplía los criterios para las feromonas: efecto de comportamiento bien definido, especificidad de especie, mínima influencia de la experiencia y control de la excitación inespecífica. Las pruebas de actividad en ratas con la feromona de alarma, y ​​su preferencia / evitación de los olores de los cilindros que contienen la feromona, mostraron que la feromona tenía una volatilidad muy baja . [68]

En 1993 se encontró una conexión entre las señales químicas de alarma en ratones y su respuesta inmune . [69] En 1994 se descubrió que la producción de feromonas en ratones estaba asociada o mediada por la glándula pituitaria . [70]

En 2004, se demostró que las feromonas de alarma de las ratas tenían diferentes efectos en la rata "receptora" (la rata que percibía la feromona) según la región del cuerpo de la que se liberaban: La producción de feromonas en la cara modificó el comportamiento en la rata receptora, por ejemplo, causó olfatear o moverse, mientras que la feromona secretada por el área anal de la rata indujo respuestas de estrés del sistema nervioso autónomo , como un aumento en la temperatura corporal central. [71] Otros experimentos demostraron que cuando una rata percibía feromonas de alarma, aumentaba su comportamiento defensivo y de evaluación de riesgos, [72] y su reflejo de sobresalto acústico mejoraba.

No fue hasta 2011 que se encontró un vínculo entre el dolor severo, la neuroinflamación y la liberación de feromonas de alarma en ratas: el análisis de RT-PCR en tiempo real de los tejidos del cerebro de la rata indicó que la descarga de la planta de la pata de una rata aumentó su producción de citocinas proinflamatorias en las estructuras cerebrales profundas , a saber, de IL-1β , la hormona liberadora de corticotropina heteronuclear y las expresiones de ARNm de c-fos tanto en el núcleo paraventricular como en el núcleo del lecho de la estría terminal , y aumentó los niveles de la hormona del estrés en el plasma ( corticosterona ). [73]

Se demostró que el neurocircuito de cómo las ratas perciben las feromonas de alarma está relacionado con el hipotálamo , el tronco del encéfalo y la amígdala , todos los cuales son estructuras antiguas evolutivas en el interior o en el caso del tronco del encéfalo debajo del cerebro, lejos de la corteza, e involucrados en la respuesta de lucha o huida , como es el caso de los seres humanos. [74]

La ansiedad inducida por feromonas de alarma en ratas se ha utilizado para evaluar el grado en que los ansiolíticos pueden aliviar la ansiedad en humanos. Para ello, se ha medido el cambio en el reflejo de sobresalto acústico de ratas con ansiedad inducida por feromonas de alarma (es decir, reducción de la actitud defensiva). El pretratamiento de ratas con uno de los cinco ansiolíticos utilizados en la medicina clínica fue capaz de reducir su ansiedad: a saber , midazolam , fenelzina (un inhibidor no selectivo de la monoaminooxidasa (MAO)), propranolol , un betabloqueante no selectivo , clonidina , un agonista adrenérgico alfa 2 o CP. -154,526 , un antagonista de la hormona liberadora de corticotropina . [75]

El desarrollo defectuoso de la discriminación de olores afecta la percepción de feromonas y el comportamiento relacionado con las feromonas, como el comportamiento agresivo y el apareamiento en ratas macho: la enzima proteína quinasa 7 activada por mitógenos (MAPK7) ha sido implicada en la regulación del desarrollo del bulbo olfatorio y la discriminación de olores y está altamente expresado en cerebros de ratas en desarrollo, pero ausente en la mayoría de las regiones de cerebros de ratas adultas. La deleción condicional del gen MAPK7 en células madre neurales de ratón altera varios comportamientos mediados por feromonas, incluida la agresión y el apareamiento en ratones machos. Estas alteraciones de la conducta no fueron causadas por una reducción en el nivel de testosterona, por inmovilidad física, por un aumento del miedo o la ansiedad o por la depresión. Utilizando orina de ratón como una solución natural que contiene feromonas, se ha demostrado que el deterioro se asoció con la detección defectuosa de feromonas relacionadas y con cambios en su preferencia innata por las feromonas relacionadas con las actividades sexuales y reproductivas. [76]

Por último, el alivio de una respuesta de miedo agudo debido a que un compañero amistoso (o en lenguaje biológico: un conespecífico afiliativo ) tiende y se hace amigo se llama "amortiguación social". El término es una analogía con la hipótesis de "amortiguación" de 1985 en psicología, donde se ha demostrado que el apoyo social mitiga los efectos negativos para la salud de la angustia mediada por feromonas de alarma. [77] El papel de una "feromona social" es sugerido por el reciente descubrimiento de que las señales olfativas son responsables de mediar el "amortiguamiento social" en ratas macho. [78] También se observó que el "amortiguamiento social" mitiga las respuestas de miedo condicionadas de las abejas. Una colonia de abejas expuesta a un entorno de alta amenaza de depredación no mostró un aumento de la agresión ni patrones de expresión génica de tipo agresivo en abejas individuales, sino una disminución de la agresión. Que las abejas no se habituaron simplemente a las amenazas lo sugiere el hecho de que las colonias perturbadas también disminuyeron su búsqueda de alimento. [79]

Los biólogos propusieron en 2012 que las feromonas del miedo evolucionaron como moléculas de "importancia clave", un término acuñado en analogía con las especies clave . Las feromonas pueden determinar la composición de las especies y afectar las tasas de intercambio de energía y material en una comunidad ecológica . Por lo tanto, las feromonas generan estructura en una red alimentaria y juegan un papel fundamental en el mantenimiento de los sistemas naturales . [80]

Miedo a las feromonas en humanos

La evidencia de señales de alarma quimiosensoriales en humanos ha surgido lentamente: aunque las feromonas de alarma no se han aislado físicamente y sus estructuras químicas no se han identificado en humanos hasta ahora, existe evidencia de su presencia. La androstadienona , por ejemplo, un esteroide odorante endógeno, es un candidato a feromona que se encuentra en el sudor, el cabello axilar y el plasma humanos. La androstenona, un compuesto estrechamente relacionado, participa en la comunicación de dominio, agresión o competencia; Las influencias de las hormonas sexuales en la percepción de la androstenona en humanos mostraron un nivel alto de testosterona relacionado con una mayor sensibilidad a la androstenona en los hombres, un nivel alto de testosterona relacionado con la infelicidad en respuesta a la androstenona en los hombres y un nivel alto de estradiol relacionado con el desagrado por la androstenona en las mujeres. [81]

Un estudio alemán de 2006 mostró que cuando se combinó el sudor humano inducido por ansiedad versus el inducido por el ejercicio de una docena de personas y se ofreció a siete participantes del estudio, de cinco capaces de distinguir olfativamente el sudor inducido por el ejercicio del aire ambiente, tres también pudieron distinguir el inducido por el ejercicio sudor de sudor inducido por ansiedad. La respuesta del reflejo de sobresalto acústico a un sonido al sentir el sudor de ansiedad fue mayor que al sentir el sudor inducido por el ejercicio, según lo medido por el análisis electromiográfico del músculo orbital, que es responsable del componente de parpadeo. Esto demostró por primera vez que las señales químicas del miedo pueden modular el reflejo de sobresalto en los seres humanos sin mediación emocional; Las señales químicas de miedo prepararon el "comportamiento defensivo" del receptor antes de la atención consciente de los sujetos en el nivel del reflejo de sobresalto acústico. [82]

En analogía con el amortiguamiento social de ratas y abejas en respuesta a señales químicas, se ha encontrado en humanos la inducción de empatía por "olfato de ansiedad" de otra persona. [83]

Un estudio de 2013 proporcionó evidencia de imágenes cerebrales de que las respuestas humanas a las señales químicas del miedo pueden ser específicas de género . Los investigadores recolectaron el sudor inducido por alarmas y el sudor inducido por el ejercicio de donantes, lo extrajeron, lo combinaron y lo presentaron a 16 personas no relacionadas que se sometieron a una resonancia magnética cerebral funcional . Mientras que el sudor inducido por estrés de los hombres produjo una respuesta emocional comparativamente fuerte tanto en mujeres como en hombres, el sudor inducido por estrés de las mujeres produjo una excitación notablemente más fuerte en las mujeres que en los hombres. Las pruebas estadísticas señalaron esta especificidad de género en la amígdala derecha y la más fuerte en los núcleos superficiales. Dado que no se encontraron diferencias significativas en el bulbo olfativo , la respuesta a las señales femeninas inducidas por el miedo probablemente se base en el procesamiento del significado, es decir, en el nivel emocional, más que en la fuerza de las señales quimiosensoriales de cada género, es decir, el nivel perceptivo. [84]

Se estableció una tarea de evitación de acercamiento en la que los voluntarios que veían una cara de dibujos animados enojada o feliz en una pantalla de computadora se apartaron o empujaron hacia ellos un joystick lo más rápido posible. Los voluntarios que huelen androstadienona, enmascarados con esencia de aceite de clavo de olor, respondieron más rápido, especialmente a los rostros enojados, que los que olían solo aceite de clavo, lo que se interpretó como una activación del sistema del miedo relacionada con la androstadienona. [85] Un mecanismo de acción potencial es que la androstadienona altera el "procesamiento del rostro emocional". Se sabe que la androstadienona influye en la actividad de la circunvolución fusiforme, que es relevante para el reconocimiento facial .

Teoría de la consistencia cognitiva

Las teorías de la consistencia cognitiva asumen que "cuando dos o más estructuras cognitivas activas simultáneamente son lógicamente inconsistentes, la excitación aumenta, lo que activa procesos con la consecuencia esperada de una mayor consistencia y una disminución de la excitación". [86] En este contexto, se ha propuesto que la conducta de miedo es causada por una inconsistencia entre una situación preferida o esperada y la situación realmente percibida, y funciona para eliminar el estímulo inconsistente del campo perceptivo, por ejemplo, huyendo o esconderse, resolviendo así la inconsistencia. [86] [87] [7] Este enfoque coloca el miedo en una perspectiva más amplia, que también implica agresión y curiosidad . Cuando la inconsistencia entre la percepción y la expectativa es pequeña, el aprendizaje como resultado de la curiosidad reduce la inconsistencia al actualizar la expectativa para que coincida con la percepción. Si la inconsistencia es mayor, se puede emplear el miedo o el comportamiento agresivo para alterar la percepción y hacerla coincidir con la expectativa, dependiendo del tamaño de la inconsistencia, así como del contexto específico. Se supone que el comportamiento agresivo altera la percepción manipulándola con fuerza para que coincida con la situación esperada, mientras que en algunos casos el escape frustrado también puede desencadenar un comportamiento agresivo en un intento de eliminar el estímulo frustrante. [86]

Investigar

Para mejorar nuestra comprensión de los mecanismos neuronales y conductuales del miedo adaptativo y desadaptativo, los investigadores utilizan una variedad de modelos animales traslacionales. [88] Estos modelos son particularmente importantes para la investigación que sería demasiado invasiva para los estudios en humanos. Los roedores como los ratones y las ratas son modelos animales comunes, pero se utilizan otras especies. Ciertos aspectos de la investigación del miedo aún requieren más investigación, como el sexo, el género y las diferencias de edad.

Modelos

Estos modelos animales incluyen, entre otros, condicionamiento del miedo, estrés psicosocial basado en depredadores, estrés único prolongado, modelos de estrés crónico, golpes ineludibles de pies / cola, inmovilización o restricción, y aprendizaje del miedo mejorado por estrés. Si bien los paradigmas de estrés y miedo difieren entre los modelos, tienden a involucrar aspectos como adquisición, generalización, extinción, regulación cognitiva y reconsolidación. [89] [90]

Condicionamiento del miedo

El condicionamiento del miedo, también conocido como condicionamiento pavloviano o clásico, es un proceso de aprendizaje que implica emparejar un estímulo neutral con un estímulo incondicional (EE. UU.). [91] Un estímulo neutral es algo como una campana, un tono o una habitación que normalmente no genera una respuesta cuando un EE. UU. Es un estímulo que da como resultado una respuesta natural o incondicionada (UR - en el famoso experimento de Pavlov, el estímulo neutral es un Bell y los EE. UU. serían comida y la salvación del perro sería la UR. Emparejar el estímulo neutral y los EE. UU. da como resultado que la UR ocurra no solo con los EE. UU. sino también con el estímulo neutral. Cuando esto ocurre, el estímulo neutral se conoce como el estímulo condicional estímulo (CS) y la respuesta la respuesta condicional (CR) En el modelo de condicionamiento del miedo del condicionamiento pavloviano, el EE. UU. es un estímulo aversivo, como un choque, tono u olor desagradable.

Estrés psicosocial basado en depredadores

El estrés psicosocial basado en depredadores (SPP) implica un enfoque más naturalista del aprendizaje del miedo. [92] Los depredadores como un gato, una serpiente u orina de un zorro o un gato se utilizan junto con otros factores estresantes como la inmovilización o la restricción para generar respuestas de miedo instintivas. [93]

Modelos de estrés crónico

Los modelos de estrés crónico incluyen estrés variable crónico, derrota social crónica y estrés leve crónico. [92] [94] Estos modelos se utilizan a menudo para estudiar cómo el estrés / dolor a largo plazo o prolongado puede alterar el aprendizaje y los trastornos del miedo. [92] [95]

Estrés prolongado único

El estrés único prolongado (SPS) es un modelo de miedo que se utiliza a menudo para estudiar el TEPT. [96] [97] Su paradigma involucra múltiples factores estresantes como la inmovilización, un nado forzado y la exposición al éter administrado simultáneamente al sujeto. [97] Esto se utiliza para estudiar situaciones incontrolables no naturalistas que pueden causar respuestas de miedo desadaptativas que se ven en muchos trastornos de ansiedad y traumáticos.

Aprendizaje del miedo mejorado con el estrés

El aprendizaje del miedo mejorado por el estrés (SEFL) como el SPS se usa a menudo para estudiar el aprendizaje del miedo desadaptativo involucrado en el PTSD y otros trastornos de base traumática. [92] [98] SEFL implica un único factor estresante extremo, como una gran cantidad de descargas en las patas, que simulan un único factor estresante traumático que de alguna manera mejora y altera el aprendizaje del miedo en el futuro. [92] [99] [100]

Gestión

Farmacéutico

Un tratamiento farmacológico para el condicionamiento del miedo y las fobias a través de las amígdalas es el uso de glucocorticoides . [101] En un estudio, los receptores de glucocorticoides en los núcleos centrales de las amígdalas se interrumpieron para comprender mejor los mecanismos del miedo y el condicionamiento del miedo. Los receptores de glucocorticoides se inhibieron usando vectores lentivirales que contenían Cre-recombinasa inyectados en ratones. Los resultados mostraron que la interrupción de los receptores de glucocorticoides impedía el comportamiento de miedo condicionado. Los ratones fueron sometidos a señales auditivas que hicieron que se congelaran normalmente. Sin embargo, se observó una reducción de la congelación en los ratones que habían inhibido los receptores de glucocorticoides. [102]

Psicología

La terapia cognitivo-conductual ha tenido éxito en ayudar a las personas a superar su miedo. Debido a que el miedo es más complejo que simplemente olvidar o borrar recuerdos , un enfoque activo y exitoso implica que las personas se enfrenten repetidamente a sus miedos. Al enfrentar sus miedos de una manera segura, una persona puede suprimir los "recuerdos que desencadenan el miedo" o los estímulos. [103]

Se sabe que la terapia de exposición ha ayudado hasta al 90% de las personas con fobias específicas a disminuir significativamente su miedo con el tiempo. [50] [103]

Otro tratamiento psicológico es la desensibilización sistemática, que es un tipo de terapia conductual que se utiliza para eliminar por completo el miedo o producir una respuesta de disgusto a este miedo y reemplazarlo. El reemplazo que se produce será la relajación y se producirá a través del acondicionamiento. A través de tratamientos de acondicionamiento, la tensión muscular disminuirá y las técnicas de respiración profunda ayudarán a destensar.

Otros tratamientos

Existen otros métodos para tratar o afrontar el propio miedo, como escribir pensamientos racionales sobre los miedos. Las anotaciones en el diario son un método saludable para expresar los propios miedos sin comprometer la seguridad ni generar incertidumbre. Otra sugerencia es una escalera de miedo. Para crear una escalera del miedo, uno debe escribir todos sus miedos y puntuarlos en una escala del uno al diez. A continuación, la persona aborda su fobia, comenzando con el número más bajo.

Encontrar consuelo en la religión es otro método para hacer frente al miedo. Tener algo para responder a sus preguntas con respecto a sus miedos, como qué sucede después de la muerte o si hay una vida después de la muerte, puede ayudar a mitigar el miedo a la muerte porque no hay lugar para la incertidumbre a medida que se responden sus preguntas. La religión ofrece un método para poder comprender y dar sentido a los propios miedos en lugar de ignorarlos. [104]

Incapacidad para experimentar miedo

Las personas que tienen daño en la amígdala , que puede ser causado por una rara enfermedad genética conocida como enfermedad de Urbach-Wiethe , no pueden experimentar miedo. La enfermedad destruye ambas amígdalas al final de la infancia. Desde el descubrimiento de la enfermedad, solo se han registrado 400 casos. Esto no es debilitante; sin embargo, la falta de miedo puede permitirle a alguien meterse en una situación peligrosa que de otro modo habría evitado. Por ejemplo, aquellos sin miedo se acercarían a una serpiente venenosa conocida, mientras que aquellos con el miedo intacto, normalmente tratarían de evitarlo. [105]

sociedad y Cultura

Pintura de Guido Reni c. 1611

Muerte

El miedo al fin de la vida y su existencia es, en otras palabras, el miedo a la muerte. El miedo a la muerte ritualizó la vida de nuestros antepasados. Estos rituales fueron diseñados para reducir ese miedo; ayudaron a recopilar las ideas culturales que ahora tenemos en el presente. [ cita requerida ] Estos rituales también ayudaron a preservar las ideas culturales. Los resultados y métodos de la existencia humana habían ido cambiando al mismo tiempo que cambiaba la formación social.

Cuando las personas se enfrentan a sus propios pensamientos sobre la muerte, o aceptan que están muriendo o morirán porque han vivido una vida plena o experimentarán miedo. En respuesta a esto, se desarrolló una teoría, que se llama Teoría del Manejo del Terror. La teoría establece que las cosmovisiones culturales de una persona (religión, valores, etc.) mitigarán el terror asociado con el miedo a la muerte mediante la evitación. Para ayudar a controlar su terror, encuentran consuelo en sus creencias que niegan la muerte, como su religión. Otra forma en que las personas enfrentan sus miedos relacionados con la muerte es empujando cualquier pensamiento de muerte hacia el futuro o evitando todos estos pensamientos a través de distracciones. [106] Aunque existen métodos para afrontar el terror asociado con el miedo a la muerte, no todo el mundo sufre estas mismas incertidumbres. Las personas que han vivido una vida plena, por lo general, no temen a la muerte porque creen que han vivido su vida al máximo.

Miedo a la muerte

La ansiedad por la muerte es multidimensional; cubre "los miedos relacionados con la propia muerte, la muerte de otros, el miedo a lo desconocido después de la muerte, el miedo a la destrucción y el miedo al proceso de morir, que incluye el miedo a una muerte lenta y una muerte dolorosa". [107] La ansiedad por la muerte es la incertidumbre que uno tiene ante la muerte. Sin embargo, existe una forma más severa de tener miedo a la muerte, que se conoce como tanatofobia, que es la ansiedad por la muerte que se vuelve debilitante o impide que una persona viva su vida. [ cita médica necesaria ]

La filósofa de Yale Shelly Kagan examinó el miedo a la muerte en un curso abierto de Yale en 2007 [108] examinando las siguientes preguntas: ¿Es el miedo a la muerte una respuesta razonablemente apropiada? ¿Qué condiciones se requieren y cuáles son las condiciones adecuadas para sentir miedo a la muerte? ¿Qué se entiende por miedo y cuánto miedo es apropiado? Según Kagan, para que el miedo en general tenga sentido, se deben cumplir tres condiciones:

  1. el objeto del miedo debe ser "algo malo"
  2. Debe haber una posibilidad no despreciable de que suceda el mal estado de cosas.
  3. debe haber cierta incertidumbre sobre el mal estado de las cosas

La cantidad de miedo debe ser apropiada para el tamaño de "los malos". Si no se cumplen las tres condiciones, el miedo es una emoción inapropiada. Sostiene que la muerte no cumple con los dos primeros criterios, incluso si la muerte es una "privación de cosas buenas" e incluso si uno cree en una vida después de la muerte dolorosa. Dado que la muerte es segura, tampoco cumple con el tercer criterio, pero concede que la imprevisibilidad de cuándo uno muere puede ser causa de una sensación de miedo. [108]

En un estudio de 2003 de 167 mujeres y 121 hombres, de entre 65 y 87 años, la baja autoeficacia predijo el miedo a lo desconocido después de la muerte y el miedo a morir para mujeres y hombres mejor que la demografía, el apoyo social y la salud física. El miedo a la muerte se midió mediante una "Escala multidimensional de miedo a la muerte" que incluía las 8 subescalas Miedo a morir, Miedo a los muertos, Miedo a ser destruido, Miedo a otras personas significativas, Miedo a lo desconocido, Miedo a la muerte consciente, Miedo a el cuerpo después de la muerte y el miedo a la muerte prematura. En el análisis de regresión múltiple jerárquica , los predictores más potentes de los miedos a la muerte fueron la baja "eficacia en la salud espiritual", definida como creencias relacionadas con la capacidad percibida de uno para generar una fe basada en la espiritualidad y fuerza interior, y una baja "eficacia instrumental", definida como creencias relacionadas con la capacidad percibida de uno para manejar las actividades de la vida diaria. [107]

Los psicólogos han probado la hipótesis de que el miedo a la muerte motiva el compromiso religioso y que las garantías sobre una vida después de la muerte alivian el miedo; sin embargo, la investigación empírica sobre este tema ha sido ambigua. [109] La religiosidad se puede relacionar con el miedo a la muerte cuando la otra vida se presenta como un momento de castigo. Se ha encontrado que la "religiosidad intrínseca", en oposición a la mera "participación religiosa formal", se correlaciona negativamente con la ansiedad por la muerte. [107] En un estudio de 1976 de personas de varias denominaciones cristianas, aquellos que eran más firmes en su fe, que asistían a los servicios religiosos semanalmente, eran los que menos temían morir. La encuesta encontró una correlación negativa entre el miedo a la muerte y la "preocupación religiosa". [110] [se necesita una mejor fuente ]

En un estudio de 2006 de hombres y mujeres cristianos blancos, se probó la hipótesis de que la religiosidad tradicional centrada en la iglesia y la búsqueda espiritual desinstitucionalizada son formas de abordar el miedo a la muerte en la vejez. Tanto la religiosidad como la espiritualidad estaban relacionadas con el funcionamiento psicosocial positivo, pero solo la religiosidad centrada en la iglesia protegía a los sujetos contra el miedo a la muerte. [111] [112] [se necesita una mejor fuente ]

Religión

Desde una perspectiva teológica, la palabra "miedo" abarca más que el simple miedo. Robert B. Strimple dice que el miedo incluye la "... convergencia de asombro, reverencia, adoración ...". [113] Algunas traducciones de la Biblia, como la Nueva Versión Internacional, a veces reemplazan la palabra "temor" por "reverencia".

El miedo en la religión se puede ver a lo largo de los años, sin embargo, el ejemplo más destacado serían Las Cruzadas. El Papa Urbano II permitió que se enviaran tropas mercenarias cristianas en una misión para recuperar las Tierras Santas de los musulmanes. Sin embargo, el mensaje fue malinterpretado y, como resultado, se masacró a personas inocentes. Aunque las Cruzadas estaban destinadas a permanecer entre musulmanes y cristianos, el odio se extendió a la cultura judía. Los judíos que temían por sus vidas, se rindieron a la conversión forzada del cristianismo porque creían que esto les aseguraría su seguridad. Otros judíos temían traicionar a su Dios al conceder una conversión y, en cambio, se aseguraron su propio destino, que era la muerte. [114]

Manipulación

El miedo puede ser manipulado política y culturalmente para persuadir a la ciudadanía de ideas que de otro modo serían ampliamente rechazadas o disuadir a la ciudadanía de ideas que de otro modo serían ampliamente apoyadas. En contextos de desastres, los estados-nación manejan el miedo no solo para brindar a sus ciudadanos una explicación sobre el evento o culpar a algunas minorías, sino también para ajustar sus creencias previas.

El miedo puede alterar la forma en que una persona piensa o reacciona ante situaciones porque el miedo tiene el poder de inhibir la forma racional de pensar de uno. Como resultado, las personas que no experimentan miedo pueden utilizar el miedo como una herramienta para manipular a los demás. Las personas que experimentan miedo buscan la preservación a través de la seguridad y pueden ser manipuladas por una persona que está allí para brindar esa seguridad que se busca. "Cuando tenemos miedo, un manipulador puede disuadirnos de la verdad que vemos frente a nosotros. Las palabras se vuelven más reales que la realidad" [115]. De esta manera, un manipulador puede usar nuestro miedo para manipularnos fuera de la realidad. verdad y, en cambio, hacernos creer y confiar en su verdad. Los políticos son conocidos por usar el miedo para manipular a la gente para que apoye su voluntad a través de palabras clave y frases clave como "es por su seguridad" o "es por la seguridad de este país". [ cita requerida ]

Ficción y mitología

Fotograma de la película Carnival of Souls .

El miedo se encuentra y se refleja en la mitología y el folclore, así como en obras de ficción como novelas y películas.

Las obras de ficción distópica y (pos) apocalíptica transmiten los miedos y ansiedades de las sociedades. [116] [117]

El miedo al fin del mundo es tan antiguo como la propia civilización. [118] En un estudio de 1967, Frank Kermode sugiere que el fracaso de las profecías religiosas llevó a un cambio en cómo la sociedad aprehende este modo antiguo. [119] El pensamiento científico y crítico que suplanta al pensamiento religioso y mítico , así como una emancipación pública, puede ser la causa de que la escatología sea reemplazada por escenarios más realistas. Esto podría provocar una discusión constructiva y los pasos que se deben tomar para prevenir las catástrofes descritas .

La historia de los jóvenes que salieron para aprender qué era el miedo es un cuento de hadas alemán que trata sobre el tema de no conocer el miedo. Muchas historias también incluyen personajes que temen al antagonista de la trama. Una característica importante de los héroes históricos y míticos detodas las culturas es la valentía frente a enemigos grandes y, a menudo, letales. [ cita requerida ]

Atletismo

En el mundo del atletismo, el miedo suele utilizarse como medio de motivación para no fallar. [120] Esta situación implica usar el miedo de una manera que aumenta las posibilidades de un resultado positivo. En este caso, el miedo que se está creando es inicialmente un estado cognitivo para el receptor. [121] Este estado inicial es el que genera la primera respuesta del deportista, esta respuesta genera una posibilidad de reacción de lucha o huida por parte del deportista (receptor), que a su vez aumentará o disminuirá la posibilidad de éxito o fracaso en determinada situación. para el deportista. [122] La cantidad de tiempo que tiene el atleta para determinar esta decisión es pequeña, pero aún es tiempo suficiente para que el receptor tome una determinación a través de la cognición. [123] Aunque la decisión se toma rápidamente, la decisión se determina a través de eventos pasados ​​que ha experimentado el atleta. [124] Los resultados de estos eventos pasados ​​determinarán cómo el atleta tomará su decisión cognitiva en la fracción de segundo que tiene. [120]

El miedo al fracaso, como se describió anteriormente, se ha estudiado con frecuencia en el campo de la psicología del deporte. Muchos estudiosos han intentado determinar con qué frecuencia se desencadena el miedo al fracaso en los atletas, así como qué personalidades de los atletas eligen con mayor frecuencia utilizar este tipo de motivación. También se han realizado estudios para determinar la tasa de éxito de este método de motivación.

Exploration in Personal (1938) de Murray fue uno de los primeros estudios que identificó el miedo al fracaso como un motivo real para evitar el fracaso o lograr el éxito. Sus estudios sugirieron que la evasión, la necesidad de evitar el fracaso, se encontró en muchos hombres en edad universitaria durante el tiempo de su investigación en 1938. [125] Este fue un hallazgo monumental en el campo de la psicología porque permitió a otros investigadores aclarar mejor cómo el miedo al fracaso puede ser un factor determinante en la creación de metas de logro, así como cómo podría usarse en el acto real de logro. [126]

En el contexto del deporte, RS Lazarus creó un modelo en 1991 que utiliza la teoría cognitivo-motivacional-relacional de la emoción. [127]

Sostiene que el miedo al fracaso se produce cuando las creencias o los esquemas cognitivos sobre las consecuencias aversivas del fracaso se activan por situaciones en las que el fracaso es posible. Estos sistemas de creencias predisponen al individuo a realizar valoraciones de amenaza y experimentar el estado de ansiedad que se asocia con el miedo al fracaso en situaciones de evaluación. [126] [121]

Otro estudio fue realizado en 2001 por Conroy, Poczwardowski y Henschen que creó cinco consecuencias aversivas del fracaso que se han repetido a lo largo del tiempo. Las cinco categorías incluyen (a) experimentar vergüenza y vergüenza, (b) devaluar la autoestima, (c) tener un futuro incierto, (d) otros importantes que pierden interés, (e) molestar a otros importantes. [120] Estas cinco categorías pueden ayudar a inferir la posibilidad de que un individuo asocie el fracaso con una de estas categorías de amenaza, lo que lo llevará a experimentar miedo al fracaso.

En resumen, los dos estudios que se realizaron anteriormente crearon una definición más precisa del miedo al fracaso, que es "una tendencia disposicional a experimentar aprensión y ansiedad en situaciones evaluativas porque los individuos han aprendido que el fracaso está asociado con consecuencias aversivas". [126]

Ver también

  • Trastorno de ansiedad
  • Apelar al miedo
  • Cultura del miedo
  • Ecología del miedo
  • Horror y terror
  • Histeria
  • Pesadilla
  • Noche de terror
  • Desfile ontogenético
  • Ataque de pánico
  • Paranoia
  • Fobofobia
  • Trauma psicólogico
  • Choque
  • Desorden de ansiedad social
  • Ansiedad social
  • Teoría de la gestión del terror
  • Muerte vudú
  • Ira

Referencias

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Otras lecturas

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enlaces externos

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