Un diario de balas (a veces conocido como BuJo) es un método de organización personal desarrollado por el diseñador Ryder Carroll. [1] [2] El sistema organiza la programación , los recordatorios, las listas de tareas , la lluvia de ideas y otras tareas organizativas en un solo cuaderno. El nombre "diario de viñetas" proviene del uso de viñetas abreviadas para registrar información, [3] pero también proviene parcialmente del uso de diarios de puntos, que están cuadriculados usando puntos en lugar de líneas. [4] Compartido por primera vez con el público en 2013, se ha convertido en un método popular que atrae una atención significativa en Kickstarter , Instagram., Facebook , YouTube y Pinterest . [5] [6]
Método
Los diarios Bullet suelen estar escritos a mano y guardados en un solo cuaderno. Las herramientas principales de un bullet journal son:
- un índice
- registro rápido
- registros
- colecciones
- migración [1]
El índice funciona como el índice de un libro o una tabla de contenido, señalando dónde se encuentra la información sobre diferentes temas.
El registro rápido utiliza un sistema de símbolos (por ejemplo, guiones, asteriscos, círculos, etc.) para simplificar, abreviar y organizar la información. Estos símbolos se pueden explicar en una clave, que normalmente se encuentra en la parte frontal del diario. La información se puede organizar en tareas, eventos y notas, pero las posibilidades son infinitas.
Los registros son listas de tareas pendientes, organizadas en diferentes escalas de tiempo, que incluyen registros diarios, semanales, mensuales y futuros. Los registros a menudo se denominan extensiones, ya que normalmente se distribuyen en dos páginas adyacentes.
Las colecciones constituyen la mayor parte de un diario de viñetas y organizan la información por contenido; pueden ser registros, listas, rastreadores, etc. Otras colecciones populares incluyen rastreadores de hábitos y estados de ánimo, rastreadores de fitness o dieta, listas de libros para leer, restaurantes para probar etc.
Descrita como la "piedra angular" del diario de viñetas, [3] la migración es la práctica de actualizar periódicamente las listas a nuevas listas, como trasladar las tareas sin terminar del registro de un mes al siguiente. [1] Esto ayuda a los usuarios a mantenerse organizados, productivos y concentrados al permitirles priorizar las cosas que deben hacerse y las que se pueden poner en espera. La migración también puede referirse al proceso de mudarse a un nuevo portátil.
Herramientas
El método solo requiere un bolígrafo o lápiz y un cuaderno, aunque muchos usuarios son más elaborados. Existen cuadernos producidos comercialmente que están diseñados para llevar un diario de viñetas, pero cualquier cuaderno en blanco será suficiente. [2] Los usuarios que se centran en el elemento creativo pueden utilizar una variedad de suministros, que incluyen una regla, bolígrafos y marcadores de colores, lápices, pegatinas, plantillas, cinta washi, etc. [7]
El sistema de diario de viñetas tiene como objetivo proporcionar un marco para que los usuarios planifiquen sus vidas y aumenten la productividad. Inherente al sistema de registro de viñetas es la flexibilidad: hay mucho espacio para que los usuarios personalicen el sistema según sus necesidades.
Recepción
Los defensores describen el diario bullet como un método de planificación eficaz y una "salida creativa" con un enfoque en la "simplicidad y claridad". [8] Good Housekeeping lo describió como "planificador diario, diario y meditación escrita a partes iguales". [2]
Estilos
Desde la introducción del método original de bullet journal, la comunidad en línea ha transformado el bullet journal en diferentes estilos: minimalista, artístico, garabato, superorganizado y álbum de recortes, por nombrar algunos. [9] Lo que diferencia a los estilos es lo elaboradas que son las páginas, ya sea en términos de contenido o apariencia, o en cómo el usuario se acerca al sistema. Por ejemplo, el diario bullet se puede utilizar por su funcionalidad, organización o como una salida para la creatividad.
El diario digital bullet también se ha vuelto popular, especialmente en la comunidad en línea. Aunque el diario de viñetas se realiza tradicionalmente con lápiz y papel, muchos usuarios han creado diarios de viñetas digitales utilizando una variedad de aplicaciones para tomar notas o aplicaciones diseñadas específicamente para el diario de viñetas digitales. Aunque el método es el mismo, hay algunas razones por las que los usuarios prefieren el formato digital al papel, entre ellas: [10]
- mayor facilidad de personalización: no es necesario comprar varios materiales de escritura;
- función de copia de seguridad y sincronización: permite a los usuarios llevarla donde sea que tengan un dispositivo electrónico;
- función de búsqueda incorporada - más fácil de encontrar información;
- función de grabación de audio: muchas aplicaciones para tomar notas tienen esta función, que puede agregar otra dimensión a la toma de notas;
- Reducción del uso de papel: ahorro de dinero y reducción del impacto medioambiental.
Usos
Un diario de viñetas es una forma de programar por día, semana, mes o año; también se puede utilizar para realizar un seguimiento del progreso de la tarea. Puede actuar como un medio para la meditación escrita y dibujada, como una salida artística y como un diario. Muchas personas se inspiran en los usuarios de Instagram que publican sus propias creaciones, con la esperanza de inspirar a otros. Para aquellos que quieren estar al tanto de sus conocimientos académicos, pero les gusta dibujar como pasatiempo, esta es una combinación excelente y fácil. También se puede utilizar para realizar un seguimiento de las ideas relacionadas con la salud mental. Esto podría incluir extensiones con rastreadores de hábitos y estado de ánimo. Finalmente, si una persona lo mantiene durante mucho tiempo, se puede usar para reflexionar sobre recuerdos y eventos que ocurrieron en el pasado. [11]
Colegio
Muchos estudiantes han comenzado a llevar un diario de viñetas para ayudarlos a tener éxito en todos los niveles de la escuela: escuela secundaria, universidad, posgrado, etc. En YouTube, hay muchos videos de "estudia conmigo", que muestran a YouTubers estudiando, además de compartir consejos y trucos y suministros favoritos. Estrechamente relacionados están los studygrams, que son cuentas de Instagram dedicadas a estudiar y tomar notas efectivas, organizadas y estéticamente agradables. [12] El diario Bullet se ha incluido en muchos de estos videos como una forma de organizarse y mantenerse productivo en la escuela. En 2019, se publicó Study with Me: Bullet Journaling Techniques, Hábitos y Hacks efectivos para ser exitoso, productivo y organizado, con estrategias especiales para matemáticas, ciencia, historia, idiomas y más por Jasmine Shao y Alyssa Jagan. [13] Este libro se inspiró en el fenómeno popular "estudia conmigo" o "programa de estudio". [13]
Trabaja
Los defensores del sistema bullet journal también lo han utilizado para organizar sus vidas laborales y carreras, ya que el sistema promueve la productividad y es fácilmente personalizable. [14] Los diarios bullet se pueden utilizar para realizar un seguimiento de las tareas, programar citas y reuniones, gestionar proyectos, tomar notas, realizar un seguimiento de cómo se está gastando el tiempo, etc. [15] Algunos incluso lo han utilizado para realizar un seguimiento de los objetivos de las revisiones anuales . [16] Se pueden encontrar miles de videos en YouTube sobre cómo usar un diario bullet para el trabajo. [17]
Finanzas
Hay una variedad de formas en que las personas pueden usar un diario de viñetas para rastrear o registrar las finanzas. La flexibilidad del sistema de registro de viñetas permite a las personas llevar un registro de sus gastos o de sus metas de ahorro, con tanto o tan poco detalle como deseen. El seguimiento de las finanzas en un diario de viñetas puede parecerse a cualquier cosa, desde gráficos de ahorros creativos, registros de gastos diarios, calendarios de "días sin gasto" o presupuestos mensuales y rastreadores de pago de facturas. [11]
Salud mental
El registro de bullet journal para gestionar la salud mental también se ha vuelto muy popular, debido a las funciones de seguimiento del sistema de bullet journaling. Al registrar información a lo largo del tiempo en un solo lugar, puede brindar información sobre el estado de ánimo, los hábitos, los factores desencadenantes de la salud mental de los usuarios y más. [18] Otros programas útiles incluyen el establecimiento de metas y los registros de gratitud, que pueden alentar a los usuarios a mantenerse motivados y positivos. [18] Además, un diario bullet puede ser una salida designada para trabajar a través de emociones fuertes o momentos difíciles. [18]
Historia
Ryder Carroll comenzó a buscar un método simple de organización personal en la universidad a fines de la década de 1990. Diagnosticado con trastorno por déficit de atención cuando era niño, quería un sistema que lo ayudara a "superar sus problemas de aprendizaje". [5] Para cuando se graduó de la universidad, había ideado el método del diario de balas. Un amigo lo alentó a compartir su método y comenzó a compartirlo en línea en 2013. Atrajo la atención en las redes sociales, ganando $ 80,000 en fondos de Kickstarter para crear una comunidad de usuarios en línea centralizada. Fue objeto de más de 3 millones de publicaciones en Instagram hasta diciembre de 2018. [5] [6] El método ha sido influenciado por la experiencia de Carroll como diseñador de aplicaciones , web y juegos , así como por su interés en los álbumes de recortes . [5]
Carroll dio una charla TED sobre el diario de balas en el evento TEDxYale de 2017, titulado "Cómo ordenar tu mente: lleva un diario". [19] Carroll también publicó un libro sobre el sistema, The Bullet Journal Method , en 2018. [20]
Impacto económico
Desde la introducción de bullet journaling, su creciente popularidad ha contribuido a un aumento en las ventas de productos de papelería tradicionales, como cuadernos, bolígrafos, etc. A partir de 2018, hubo un aumento del 18% en la venta de cuadernos en los EE. UU. En comparación con el año anterior. [21] También hubo un aumento del 5% al 17% en la venta de varios tipos de bolígrafos. [21]
Referencias
- ^ a b c Watters, Ashley; Casa, Abshier. "¿Qué es un Bullet Journal (BUJO)?" . Para tontos . Consultado el 25 de abril de 2019 .
- ^ a b c Schumer, Lizz (marzo de 2019). "Revistas Bullet". Buen servicio de limpieza . 268 (3). ISSN 0017-209X .
- ^ a b Álvarez, Kim (21 de enero de 2016). "Guía completa para el sistema Bullet Journal" . Diminuto rayo de sol . Consultado el 20 de noviembre de 2019 .
- ^ Sigler, Jennifer Leigh. "Primero viene el amor: ritual y domesticidad en la economía aspiracional de ocio y trabajo del siglo XXI". Universidad del Sur de Illinois en Carbondale, 2019. Ann Arbor: Proquest. Web. 20 de noviembre de 2019.
- ^ a b c d Mejía, Zameena (2 de agosto de 2017). "Cómo el creador detrás del diario viral bullet convirtió su propio truco de vida en un negocio a tiempo completo" . CNBC . Consultado el 25 de abril de 2019 .
- ^ a b León, Concepción de (27/12/2018). "El arte de Bullet Journaling y la lista de tareas mejorada" . The New York Times . ISSN 0362-4331 . Consultado el 25 de abril de 2019 .
- ^ Adamson, Sydney (agosto de 2018). "Bullet Journaling 101". Vida de las niñas . 25 (1). ISSN 1078-3326 .
- ^ Moffett, Billie Jo (8 de noviembre de 2018). "Bullet Journaling: Poner la pluma en el papel» Bibliotecas públicas en línea " . Bibliotecas públicas . Consultado el 25 de abril de 2019 .
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- ^ Solid, Tom (28 de abril de 2019). "Por qué los diarios digitales Bullet son mejores que usar lápiz y papel" . PaperlessMovement . Consultado el 4 de diciembre de 2019 .
- ^ a b "Guía para principiantes de Bullet Journals" . Healthline . 2018-08-20 . Consultado el 7 de febrero de 2021 .
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- ^ a b "Estudia conmigo" . www.goodreads.com . Consultado el 4 de diciembre de 2019 .
- ^ Coworking, Novela (03/09/2018). "Cómo utilizar un Bullet Journal para el trabajo" . Coworking novedoso . Consultado el 14 de noviembre de 2019 .
- ^ "Cómo utilizar su Bullet Journal para el trabajo | Rock Your Professional Life" . Kalyn Brooke . 2018-08-21 . Consultado el 14 de noviembre de 2019 .
- ^ PrettyPrintsAndPaper (13 de febrero de 2016). "Usando un Bullet Journal en el trabajo" . Impresiones y papel bonitos . Archivado desde el original el 4 de diciembre de 2019 . Consultado el 14 de noviembre de 2019 .
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- ^ a b c "Cómo Bullet Journaling puede ayudarnos a administrar nuestra salud mental" . La Fundación Blurt . 2018-08-16 . Consultado el 4 de diciembre de 2019 .
- ^ Cómo ordenar tu mente: lleva un diario | Ryder Carroll | TEDxYale , consultado el 20 de noviembre de 2019
- ^ Carroll, Ryder (2018). El método Bullet Journal: rastrea tu pasado, ordena tu presente, planifica tu futuro . Nueva York: Portfolio / Penguin. ISBN 9780008261375. OCLC 1066062588 .
- ^ a b "Tendencia Bullet Journaling aumenta las ventas de portátiles e instrumentos de escritura" . El Grupo NPD . Port Washington , Nueva York . 26 de junio de 2019 . Consultado el 3 de diciembre de 2019 .
enlaces externos
- Página web oficial