A bordo de lanzador , vigorboard o waveboard es una de dos ruedas, vehículo terrestre de propulsión humana . Otros nombres son J-board y RipStik (a veces escrito rip stick ), ambos derivados de marcas comerciales.
Una tabla de ruedas tiene dos plataformas estrechas conocidas como "plataformas" que están unidas por una barra de torsión, que consiste en una viga de metal, generalmente recubierta de goma, que alberga un resorte fuerte. Una rueda de poliuretano está montada en cada plataforma con una rueda para que cada rueda pueda girar de forma independiente, y cada rueda tiene un eje de dirección que se inclina unos 30 ° hacia atrás desde la vertical.
Movimiento
El movimiento requiere que la tabla se gire hacia adelante y hacia atrás para mover solo el pie trasero o los pies delantero y trasero de lado a lado, esencialmente empujando la tabla hacia adelante en el exterior del movimiento, antes de que el pie vuelva a entrar. la otra dirección. En principio, el acto es similar a lo que se requiere para impulsar a alguien que está montando patines en línea hacia adelante, a diferencia de cómo los patinadores empujan con los pies en el suelo. Montar una tabla con ruedas requiere el uso de un movimiento giratorio de caderas y piernas.
Un jinete o "lanzador de ruedas" gana velocidad porque cada rueda está montada en una inclinación de 30 ° en la parte inferior de cada plataforma. Cuando cada plataforma se empuja hacia un lado, hace que la tabla sea empujada hacia arriba por la rotación de las ruedas contra la pendiente de los soportes. Esto crea energía potencial que luego se libera y se mueve hacia abajo bajo el peso del ciclista y su propio combinado. El peso que empuja la tabla hacia abajo hace que las ruedas vuelvan a girar para mirar hacia atrás. Mientras viaja sobre una tabla con ruedas, el aumento de altura apenas se nota a menos que el ciclista gire la tabla a lo largo del eje vertical con demasiada fuerza, lo que hace que la estabilidad se reduzca momentáneamente.
El internado con ruedas se ha introducido en muchos planes de estudios escolares como un medio para enseñar los principios básicos de movimiento que rigen los deportes de tabla. El éxito en su capacidad para relacionarse con alumnos que no están interesados en el deporte se evaluó en un estudio de caso de 12 semanas en una escuela secundaria 6 en el Reino Unido llevado a cabo por Curriculum Ex. [1]
Colocación del pie
La colocación de los pies es similar a la de una patineta. La colocación de los pies es fundamental en una tabla con ruedas porque una rueda descansa debajo de cada pie mientras está en uso. Para comenzar con la colocación adecuada del pie, es necesario tener el pie delantero por encima del centro de la rueda delantera y permitir que el pie trasero dé un buen empujón de velocidad que permitirá que la tabla mantenga el equilibrio adecuado. Intentar colocar el pie de atrás demasiado rápido hará que sea aún más difícil lograr una colocación deseable del pie, por lo que es mejor darle a ese pie un máximo de dos segundos para que se coloque correctamente en la tabla. Los ciclistas más experimentados podrán colocar sus pies traseros más rápidamente. Se realiza un manual colocando el pie trasero en el extremo trasero de la plataforma trasera sin dejar que se salga y levantando suavemente el pie delantero.
Si el usuario ya está montando la tabla y el usuario reconoce que la colocación del pie es ligeramente indeseable, el usuario podría reemplazar ambos pies simultáneamente sin interrumpir su paseo que ya está teniendo lugar. Esto lo hace el ciclista primero asegurándose de que está conduciendo a una velocidad normal y que la superficie de conducción por delante es estable para conducir y luego salta con ambos pies a una altura mínima que permita que ambos zapatos separen sus pisadas de los agarres de la tabla de ruedas. El ciclista puede continuar "brincando alrededor" de la tabla hasta que se logre la colocación más deseable del pie y mientras se mantenga una velocidad adecuada. Dar saltos puede producir mejores resultados con mayor facilidad que bajarse del tablero y volver a subir. Un medio mucho más difícil de reemplazar los pies mientras se conduce es intentar corregir solo un pie a la vez, lo que aumenta el riesgo de mover su peso demasiado hacia adelante o hacia atrás y caer al suelo.
Direccion
Para conducir correctamente en una tabla de ruedas, el pie delantero debe inclinarse hacia la curva mientras que el pie trasero se inclina fuera de la curva. Al inclinar el pie delantero hacia adentro y el pie trasero hacia afuera, la rueda delantera, que tendrá la parte delantera hacia adentro, se fuerza a formar un arco con la rueda trasera, que tendrá la parte delantera hacia afuera. Este arco permite giros muy bruscos, pero también se puede ejercitar para hacer giros amplios. Al intentar girar la tabla a mayor velocidad y / o usar un arco más cerrado, el ciclista inclina su centro de gravedad hacia la curva para evitar caerse de la tabla. Sin embargo, como todos los vehículos, existe un límite para la agudeza y la velocidad combinadas de girar sobre una tabla giratoria sin que se vuelque. Es posible propulsar la tabla mientras gira haciendo movimientos de tejido que suelen ser más pequeños que los de una trayectoria relativamente recta.
La forma incorrecta de girar sobre una tabla giratoria es inclinar ambas cubiertas en la dirección del giro, lo que provocará que la tabla se mueva en dirección opuesta a la de inclinación en una forma de deslizamiento paralelo.
Seguridad
Se recomienda un casco, coderas, rodilleras, guantes y espinilleras cuando se usa una tabla con ruedas. [2] Las caídas son comunes para los ciclistas sin experiencia. [3]
Trucos
Se pueden hacer una variedad de trucos en una tabla de ruedas. Son trucos de afrontamiento y repisa [4] , manuales, [5] Tallados y volteretas. [6] Los diversos trucos de flips incluyen: Kickflip, No Comply Impossible, Double Kickflip , Fakie Kickflip, Switch Kickflip, Fakie Bigspin, Nollie Kickflip, Nollie Heelflip, Nollie Frontside 180 Bigspin, Varial Kickflip, Varial Heelflip, Backside 180 Kickflip Heelflip, Frontside 180 Kickflip, 360 Kickflip y Frontside 180 Double Kickflip. [7] [8] [9] [10]
Parque de patinaje
Los casterboarders pueden montar en skateparks como con otros tipos de patinetas. Sin embargo, algunos skateparks han prohibido las tablas con ruedas. El skatepark Planet Park ( ciudad de Hachioji ) en Tokio , Japón , solo permite patinetas con cuatro ruedas y una sola plataforma. [11] La Asociación de Skatepark de Japón afirma que si un ciclista de la tabla con ruedas se cae, puede ser difícil predecir en qué dirección viajará la tabla, lo que constituye un elemento de peligro impredecible que puede interferir con otros patinadores, patinadores en línea y ciclistas de BMX en el parque.
Ejercicio
En 2009, el St Helens Council de Inglaterra promovió las juntas en varias de sus escuelas, considerándolas como un método para inspirar a los niños que normalmente no participarían en el ejercicio tradicional y elogiándolas como "una actividad totalmente inclusiva que requiere una gran cantidad de habilidad y aptitud ". [12] Algunos profesores de las escuelas informaron una disminución en el absentismo escolar , y los alumnos no deseaban faltar a la escuela si se perdían la sesión de "Vigorboard". [13]
Un estudio independiente realizado por la Universidad de Salford encontró que la práctica de tabla vigorosa resultó en un aumento promedio en la frecuencia cardíaca del 227% y un aumento del 535% en el gasto de energía. El estudio también concluyó que el ejercicio vigoroso resulta en un gasto de energía un 233% mayor (407 kcal / h) que caminar a 3 mph (174,5 kcal / h). [14] En su conclusión, el estudio dijo que el vigorboarding "puede ser una alternativa útil para aumentar los niveles de actividad física y el gasto energético, especialmente para las personas que no desean participar en los deportes o actividades habituales que realizan los adolescentes". [15]
Ver también
Referencias
- ^ "Copia archivada" . Archivado desde el original el 30 de marzo de 2012 . Consultado el 29 de abril de 2011 .Mantenimiento de CS1: copia archivada como título ( enlace )
- ^ "Copia archivada" . Archivado desde el original el 15 de julio de 2011 . Consultado el 23 de octubre de 2010 .Mantenimiento de CS1: copia archivada como título ( enlace )
- ^ "Guía de Paddle Surf" . Domingo, 3 de mayo de 2020
- ^ Triccionario de RipStik USA - Trucos de afrontamiento y saliente https://www.youtube.com/user/ripstikusa?blend=1&ob=4#p/u/7/4b38n-cAHCY
- ^ RipStik USA Tricktionary - Trucos manuales https://www.youtube.com/user/ripstikusa?blend=1&ob=4#p/u/6/NBQpd4dmnqQ
- ^ RipStik USA Trictionary - Flips https://www.youtube.com/user/ripstikusa?blend=1&ob=4#p/u/9/1PV4FCZs4vE
- ^ Como se ve en el video Tricktionary de RipStik USA
- ^ RipStik USA Tricktionary - Trucos manuales https://www.youtube.com/user/ripstikusa?blend=1&ob=4#p/u/6/NBQpd4dmnqQ
- ^ Giros de 360 del tutorial de Axis - https://www.youtube.com/watch?v=rAAjz-3XfBE
- ^ Giros de nariz del tutorial de Axis - https://www.youtube.com/watch?v=Z4FU9D_FARo
- ^ Hoja de autocomprobación de Skatepark (en japonés)
- ^ "Proyecto del Ayuntamiento de St Helens" . lasports4kids.org . Archivado desde el original el 9 de julio de 2009 . Consultado el 31 de diciembre de 2020 .
- ^ Declaraciones del nuevo proyecto de patineta [ enlace muerto permanente ]
- ^ "Informe de la Universidad de Salford" . Archivado desde el original el 17 de junio de 2010 . Consultado el 31 de diciembre de 2020 .
- ^ Consuelo, Paul. "Una investigación preliminar sobre el gasto energético y la respuesta de la frecuencia cardíaca durante el vigorboarding" (PDF) . lasports4kids.org . Archivado de Expenditure and Heart Rate Response during Vigorboarding.pdf el valor de verificación
|url=original ( ayuda ) (PDF) en 2010-06-17 . Consultado el 31 de diciembre de 2020 .
