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Para otros usos, vea Lucha o Huida .
Perro y gato que muestran respuestas agudas al estrés.

La respuesta de lucha o huida (también llamada hiperactivación o respuesta de estrés agudo ) es una reacción fisiológica que ocurre en respuesta a un evento , ataque o amenaza dañina percibida para la supervivencia. [1] Fue descrito por primera vez por Walter Bradford Cannon . [a] [2] Su teoría establece que los animales reaccionan a las amenazas con una descarga general del sistema nervioso simpático , preparando al animal para pelear o huir. [3] Más específicamente, la médula suprarrenal produce una cascada hormonal que resulta en la secreción de catecolaminas., especialmente norepinefrina y epinefrina . [4] Las hormonas estrógeno , testosterona y cortisol , así como los neurotransmisores dopamina y serotonina , también afectan la forma en que los organismos reaccionan al estrés. [5] La hormona osteocalcina también podría influir . [6] [7]

Esta respuesta se reconoce como la primera etapa del síndrome de adaptación general que regula las respuestas al estrés entre los vertebrados y otros organismos . [8]

Fisiología [ editar ]

Sistema nervioso autónomo [ editar ]

Ver también: sistema nervioso autónomo

El sistema nervioso autónomo es un sistema de control que actúa en gran medida de manera inconsciente y regula la frecuencia cardíaca , la digestión , la frecuencia respiratoria , la respuesta pupilar , la micción y la excitación sexual . Este sistema es el mecanismo principal en el control de la respuesta de lucha o huida y su función está mediada por dos componentes diferentes: el sistema nervioso simpático y el sistema nervioso parasimpático. [9]

Sistema nervioso simpático [ editar ]

Ver también: sistema nervioso simpático

El sistema nervioso simpático se origina en la médula espinal y su función principal es activar los cambios fisiológicos que ocurren durante la respuesta de lucha o huida. Este componente del sistema nervioso autónomo utiliza y activa la liberación de noradrenalina en la reacción. [10]

Sistema nervioso parasimpático [ editar ]

Ver también: sistema nervioso parasimpático

El sistema nervioso parasimpático se origina en la médula espinal sacra y la médula , rodeando físicamente el origen simpático y trabaja en concierto con el sistema nervioso simpático. Su función principal es activar la respuesta de "descansar y digerir" y devolver al cuerpo a la homeostasis después de la respuesta de lucha o huida. Este sistema utiliza y activa la liberación del neurotransmisor acetilcolina . [10]

Reacción [ editar ]

Una infografía que muestra la respuesta de lucha o huida.

La reacción comienza en la amígdala , que desencadena una respuesta neural en el hipotálamo . La reacción inicial es seguida por la activación de la glándula pituitaria y la secreción de la hormona ACTH . [11] La glándula suprarrenal se activa casi simultáneamente, a través del sistema nervioso simpático, y libera la hormona epinefrina . La liberación de mensajeros químicos da como resultado la producción de la hormona cortisol , que aumenta la presión arterial , el azúcar en sangre y suprime el sistema inmunológico . [12]La respuesta inicial y las reacciones posteriores se desencadenan en un esfuerzo por crear un impulso de energía. Este aumento de energía se activa mediante la unión de la epinefrina a las células del hígado y la posterior producción de glucosa . [13] Además, la circulación de cortisol funciona para convertir los ácidos grasos en energía disponible, lo que prepara a los músculos de todo el cuerpo para responder. [14] Las hormonas catecolaminas, como la adrenalina ( epinefrina ) o la noradrenalina (norepinefrina), facilitan las reacciones físicas inmediatas asociadas con una preparación para la acción muscular violenta y: [15]

  • Aceleración de la acción del corazón y los pulmones.
  • Palidez o rubor , o alternancia entre ambos
  • Inhibición de la acción del estómago y del intestino superior hasta el punto en que la digestión se ralentiza o se detiene.
  • Efecto general sobre los esfínteres del cuerpo.
  • Constricción de los vasos sanguíneos en muchas partes del cuerpo.
  • Liberación de fuentes de energía metabólica (particularmente grasas y glucógeno ) para la acción muscular.
  • Dilatación de vasos sanguíneos para músculos.
  • Inhibición de la glándula lagrimal (responsable de la producción de lágrimas ) y salivación.
  • Dilatación de la pupila ( midriasis )
  • Relajación de la vejiga
  • Inhibición de la erección
  • Exclusión auditiva ( pérdida de audición )
  • Visión de túnel (pérdida de visión periférica )
  • Desinhibición de los reflejos espinales.
  • Sacudida

Función de los cambios fisiológicos [ editar ]

Los cambios fisiológicos que ocurren durante la respuesta de lucha o huida se activan para darle al cuerpo una mayor fuerza y ​​velocidad antes de luchar o correr. Algunos de los cambios fisiológicos específicos y sus funciones incluyen: [16] [17]

  • Aumento del flujo sanguíneo a los músculos que se activa al desviar el flujo sanguíneo de otras partes del cuerpo.
  • Aumento de la presión arterial, la frecuencia cardíaca, el azúcar en sangre y las grasas para proporcionar energía extra al cuerpo.
  • La función de coagulación de la sangre del cuerpo se acelera para evitar una pérdida excesiva de sangre en caso de una lesión sufrida durante la respuesta.
  • Aumento de la tensión muscular para dotar al cuerpo de un extra de velocidad y fuerza.

Componentes emocionales [ editar ]

Regulación de las emociones [ editar ]

Ver también: autorregulación emocional

En el contexto de la respuesta de lucha o huida, la regulación emocional se utiliza de forma proactiva para evitar amenazas de estrés o para controlar el nivel de excitación emocional. [18] [19]

Reactividad emocional [ editar ]

Durante la reacción, la intensidad de la emoción provocada por el estímulo también determinará la naturaleza y la intensidad de la respuesta conductual. [20] Los individuos con niveles más altos de reactividad emocional pueden ser propensos a la ansiedad y la agresión , lo que ilustra las implicaciones de una reacción emocional apropiada en la respuesta de lucha o huida. [21] [22]

Componentes cognitivos [ editar ]

Especificidad del contenido [ editar ]

Los componentes específicos de las cogniciones en la respuesta de lucha o huida parecen ser en gran medida negativos. Estas cogniciones negativas pueden caracterizarse por: atención a los estímulos negativos, la percepción de situaciones ambiguas como negativas y la recurrencia de recordar palabras negativas. [23] También puede haber pensamientos negativos específicos asociados con las emociones que se ven comúnmente en la reacción. [24]

Percepción de control [ editar ]

Ver también: Control (psicología)

El control percibido se relaciona con los pensamientos de un individuo sobre el control de situaciones y eventos. [25] El control percibido debe diferenciarse del control real porque las creencias de un individuo sobre sus habilidades pueden no reflejar sus habilidades reales. Por lo tanto, la sobreestimación o subestimación del control percibido puede provocar ansiedad y agresión. [26]

Procesamiento de información social [ editar ]

Ver también: procesamiento de información social (cognición)

El modelo de procesamiento de información social propone una variedad de factores que determinan el comportamiento en el contexto de situaciones sociales y pensamientos preexistentes. [27] La atribución de hostilidad, especialmente en situaciones ambiguas, parece ser uno de los factores cognitivos más importantes asociados con la respuesta de lucha o huida debido a sus implicaciones hacia la agresión. [28]

Otros animales [ editar ]

Perspectiva evolutiva [ editar ]

Una explicación de la psicología evolutiva es que los primeros animales tenían que reaccionar rápidamente a los estímulos amenazantes y no tenían tiempo para prepararse psicológica y físicamente. La respuesta de lucha o huida les proporcionó los mecanismos para responder rápidamente a las amenazas contra la supervivencia. [29] [30]

Ejemplos [ editar ]

Un ejemplo típico de respuesta al estrés es una cebra pastando . Si la cebra ve que un león se acerca para matarlo, la respuesta al estrés se activa como un medio para escapar de su depredador . El escape requiere un intenso esfuerzo muscular, apoyado por todos los sistemas del cuerpo. La activación del sistema nervioso simpático satisface estas necesidades. Un ejemplo similar de pelea es el de un gato a punto de ser atacado por un perro. El gato muestra latidos cardíacos acelerados, piloerección (el pelo erizado ) y dilatación de la pupila, todos signos de excitación simpática. [15] Tenga en cuenta que la cebra y el gato aún mantienen la homeostasis en todos los estados.

En julio de 1992, Behavioural Ecology publicó una investigación experimental realizada por el biólogo Lee A. Dugatkin en la que los guppies se clasificaron en grupos "audaces", "ordinarios" y "tímidos" en función de sus reacciones cuando se enfrentaron a una lobina de boca chica (es decir, al inspeccionar al depredador, esconderse o alejarse nadando) después de lo cual los guppies se dejaron en un tanque con la lubina. Después de 60 horas, el 40 por ciento de los guppies tímidos y el 15 por ciento de los guppies comunes sobrevivieron, mientras que ninguno de los guppies atrevidos lo hizo. [31] [32]

Variedades de respuestas [ editar ]

Bisonte cazado por perros

Los animales responden a las amenazas de muchas formas complejas. Las ratas, por ejemplo, intentan escapar cuando se sienten amenazadas, pero pelearán cuando las acorralen. Algunos animales permanecen perfectamente quietos para que los depredadores no los vean. Muchos animales se congelan o se hacen los muertos cuando se les toca con la esperanza de que el depredador pierda interés.

Otros animales tienen métodos alternativos de autoprotección. Algunas especies de animales de sangre fría cambian de color rápidamente para camuflarse. [33] Estas respuestas son desencadenadas por el sistema nervioso simpático , pero, para ajustarse al modelo de lucha o huida, la idea de huida debe ampliarse para incluir escapar de la captura de forma física o sensorial. Por lo tanto, la huida puede estar desapareciendo a otro lugar o simplemente desapareciendo en un lugar, y la lucha y la huida a menudo se combinan en una situación determinada. [34]

Las acciones de lucha o huida también tienen polaridad: el individuo puede luchar o huir de algo que es amenazante, como un león hambriento, o luchar o volar hacia algo que se necesita, como la seguridad de la orilla de un furioso río.

Una amenaza de otro animal no siempre resulta en una pelea o huida inmediata. Puede haber un período de mayor conciencia, durante el cual cada animal interpreta las señales de comportamiento del otro. Signos como palidez, piloerección, inmovilidad, sonidos y lenguaje corporal comunican el estado y las intenciones de cada animal. Puede haber una especie de negociación, después de la cual puede sobrevenir pelea o huida, pero que también puede resultar en juego, apareamiento o nada en absoluto. Un ejemplo de esto es el juego de los gatitos: cada gatito muestra signos de excitación comprensiva, pero nunca infligen un daño real.

Ver también [ editar ]

  • Reacción aguda al estrés
  • Ansiedad
  • Trastorno de ansiedad
  • Reactividad corporal
  • Afrontamiento (psicología)
  • Fisiología de la defensa
  • Desregulación emocional
  • Comportamiento de congelación
  • Distancia de escape
  • Eje hipotalámico pituitario adrenal
  • Ataque de pánico
  • Fobia
  • Descansar y digerir
  • Ansiedad social
  • Desorden de ansiedad social
  • Cuidar y hacerse amigo
  • La respuesta de relajación
  • Vasoconstricción
  • Ley de Yerkes-Dodson
  • Síncope reflejo

Notas [ editar ]

  1. ^ Cannon se refirió a "las necesidades de luchar o huir". en la primera edición de Cambios corporales en el dolor, el hambre, el miedo y la ira (1915), pág. 211. Algunas referencias dicen que describió la respuesta por primera vez en 1914 en The American Journal of Physiology .

Referencias [ editar ]

  1. ^ Cañón, Walter (1932). Sabiduría del cuerpo . Estados Unidos: WW Norton & Company. ISBN 978-0393002058.
  2. ^ Cañón de Walter Bradford (1915). Cambios corporales de dolor, hambre, miedo y rabia . Nueva York: Appleton-Century-Crofts . pag. 211.
  3. ^ Jansen, A; Nguyen, X; Karpitsky, V; Mettenleiter, M (27 de octubre de 1995). "Neuronas de mando central del sistema nervioso simpático: base de la respuesta de lucha o huida". Revista de ciencia . 5236 (270): 644–6. doi : 10.1126 / science.270.5236.644 . PMID 7570024 . S2CID 38807605 .  
  4. ^ Cañón de Walter Bradford (1915). Cambios corporales en el dolor, el hambre, el miedo y la rabia: un relato de investigaciones recientes sobre la función de la excitación emocional . Appleton-Century-Crofts .
  5. ^ "Adrenalina, cortisol, noradrenalina: las tres principales hormonas del estrés, explicado" . Correo de Hufflington . 19 de abril de 2014 . Consultado el 16 de agosto de 2014 .
  6. ^ Kwon, Diana. "La lucha o la huida pueden estar en nuestros huesos" . Scientific American . Consultado el 22 de junio de 2020 .
  7. ^ "Hueso, no adrenalina, impulsa la respuesta de lucha o huida" . phys.org . Consultado el 22 de junio de 2020 .
  8. ^ Gozhenko, A; Gurkalova, IP; Zukow, W; Kwasnik, Z (2009). PATOLOGÍA - Teoría. Biblioteca del estudiante de medicina . Radom. págs. 270-275.
  9. ^ Schmidt, A; Thews, G. (1989). "Sistema nervioso autónomo". En Janig, W (ed.). Fisiología humana (2 ed.). Nueva York, NY: Springer-Verlag. págs. 333–370.
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  14. ^ "CÓMO SE COMUNICAN LAS CÉLULAS DURANTE LA RESPUESTA DE LUCHA O VUELO" . Universidad de Utah. Archivado desde el original el 8 de agosto de 2013 . Consultado el 18 de abril de 2013 .
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Lectura adicional [ editar ]

  • Sapolsky, Robert M. , 1994. Por qué las cebras no tienen úlceras. WH Freeman and Company.
  •  Este artículo incorpora  material de dominio público del documento del gobierno de los Estados Unidos : " http://www.surgeongeneral.gov/library/mentalhealth/chapter4/sec2_1.html ".

Enlaces externos [ editar ]

  • Medios relacionados con la respuesta de lucha o huida en Wikimedia Commons