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Senderismo en las montañas de San Juan , Colorado
Un excursionista disfrutando de la vista de los Alpes

El senderismo es una caminata larga y vigorosa , generalmente por senderos o senderos en el campo. Caminar por placer se desarrolló en Europa durante el siglo XVIII. [1] Las peregrinaciones religiosas han existido desde hace mucho más tiempo, pero implican caminar largas distancias por un propósito espiritual asociado con religiones específicas.

"Senderismo" es el término preferido en Canadá y Estados Unidos; el término " caminar " se usa en estas regiones para paseos más cortos, particularmente urbanos . En el Reino Unido y la República de Irlanda, la palabra "caminar" describe todas las formas de caminar, ya sea un paseo por el parque o un mochilero en los Alpes . La caminata palabra también se utiliza a menudo en el Reino Unido, junto con el senderismo (un poco fuera de moda plazo), senderismo , y cayó caminar (un término que se utiliza sobre todo para senderismo en el norte de Inglaterra). El término senderismo es endémico de Australia, habiendo sido adoptado por el club Sydney Bush Walkers en 1927. [2]En Nueva Zelanda, una caminata o caminata larga y vigorosa se llama vagabundeo . [3] Es una actividad popular entre numerosas organizaciones de senderismo en todo el mundo, y los estudios sugieren que todas las formas de caminar tienen beneficios para la salud. [4] [5]

Términos relacionados [ editar ]

Los Karhunkierros ("sendero del oso"), una ruta de senderismo de 80 km (50 millas) de largo a través del Parque Nacional Oulanka en Kuusamo , Finlandia

En los Estados Unidos, Canadá, la República de Irlanda y el Reino Unido, hacer senderismo significa caminar al aire libre en un sendero, o fuera de él, con fines recreativos. [6] Una caminata de un día se refiere a una caminata que se puede completar en un solo día. Sin embargo, en el Reino Unido, también se utiliza la palabra caminar, así como el senderismo, al caminar en las zonas montañosas se llama senderismo . En el norte de Inglaterra , incluido el distrito de los lagos y los valles de Yorkshire , la caminata por las colinas describe paseos por colinas o montañas, ya que caer es la palabra común para ambas características allí.

El senderismo a veces implica la tala de árboles y a veces se lo denomina como tal. Esto se refiere específicamente a la dificultad para caminar a través de bosques densos, matorrales o arbustos donde el avance requiere apartar la vegetación. En casos extremos de tala de árboles, donde la vegetación es tan densa que impide el paso de personas, se utiliza un machete para despejar un camino. El término australiano senderismo se refiere tanto al senderismo dentro como fuera del sendero. [7] Los términos comunes para el senderismo utilizados por los neozelandeses son vagabundeo (especialmente para viajes de una noche y más largos), [8] caminar o caminar por el monte. Trekkinges la palabra preferida que se usa para describir caminatas de varios días en las regiones montañosas de India, Pakistán, Nepal, América del Norte, América del Sur, Irán y las tierras altas de África Oriental . Caminar por un sendero de larga distancia de un extremo a otro también se conoce como trekking y, en algunos lugares, como senderismo a través . [9] En América del Norte , las caminatas de varios días, generalmente con campamentos , se conocen como mochileros . [6]

Historia [ editar ]

El poeta Petrarca se menciona con frecuencia como un ejemplo temprano de alguien que camina. Petrarca relata que el 26 de abril de 1336, con su hermano y dos sirvientes, subió a la cima del Mont Ventoux (1.912 metros (6.273 pies), una hazaña que emprendió por recreación más que por necesidad. [10] Se describe la hazaña. en una célebre carta dirigida a su amigo y confesor, el monje Dionigi di Borgo San Sepolcro , compuesta algún tiempo después de los hechos, sin embargo, algunos han sugerido que la escalada de Petrach fue ficticia [11] [12].

Jakob Burckhardt , en La civilización del Renacimiento en Italia (en alemán en 1860) declaró a Petrarca "un hombre verdaderamente moderno", debido a la importancia de la naturaleza para su "espíritu receptivo"; incluso si todavía no tenía la habilidad para describir la naturaleza. [13] La implicación de Petrarca de que él fue el primero en escalar montañas por placer, [14] y la insistencia de Burckhardt en la sensibilidad de Petrarca hacia la naturaleza se han repetido a menudo desde entonces. [15] También hay numerosas referencias a Petrarca como un "alpinista", [16] aunque el Mont Ventoux no es una escalada difícil y no se suele considerar parte de los Alpes. [17]Esta afirmación implícita de Petrarca y Burckhardt, de que Petrarca fue el primero en escalar una montaña por placer desde la antigüedad, fue refutada por Lynn Thorndike en 1943. [18] El monte Ventoux fue subido por Jean Buridan , de camino a la corte papal en Aviñón. antes del año 1334, "para realizar algunas observaciones meteorológicas". [19] [20] Hubo ascensos realizados durante la Edad Media ; [21] [22] Lynn Thorndike menciona que "un libro sobre el sentimiento por la naturaleza en Alemania en los siglos X y XI, señaló varios ascensos y descripciones de montañas de ese período", y que "en los últimos años de su vida el arzobispoAnno II, arzobispo de Colonia ((c. 1010 - 1075)) subió a su amada montaña con más frecuencia de lo habitual ". [23]

Sin embargo, la idea de dar un paseo por el campo solo se desarrolló realmente durante el siglo XVIII en Europa, y surgió debido a los cambios de actitud hacia el paisaje y la naturaleza asociados con el movimiento romántico . [24] En épocas anteriores, caminar generalmente indicaba pobreza y también estaba asociado con la vagancia. [25] : En siglos anteriores se realizaban largas caminatas como parte de las peregrinaciones religiosas y esta tradición continúa en todo el mundo.

Mundo de habla alemana [ editar ]

El poema Die Alpen (1732) del poeta y científico suizo Albrecht von Haller es un signo temprano de importancia histórica de un despertar de la apreciación de las montañas, aunque está diseñado principalmente para contrastar la vida sencilla e idílica de los habitantes de los Alpes con la existencia corrupta y decadente de los habitantes de las llanuras. [26]

Numerosos viajeros exploraron Europa a pie en el último tercio del siglo XVIII y registraron sus experiencias. Un ejemplo significativo es Johann Gottfried Seume , quien partió a pie de Leipzig a Sicilia en 1801 y regresó a Leipzig vía París después de nueve meses. [27]

Reino Unido [ editar ]

Estación Claife, construida en una de las 'estaciones de observación' de Thomas West , para que los turistas y artistas visitantes puedan apreciar mejor el pintoresco Lake District , Cumbria , Inglaterra.

Thomas West , un sacerdote escocés, popularizó la idea de caminar por placer en su guía del Distrito de los Lagos de 1778. En la introducción, escribió que tenía como objetivo

fomentar el gusto de visitar los lagos proporcionando al viajero un Guía; y para ello, el escritor ha recogido y presentado aquí todos los puntos de vista y puntos de vista selectos, advertidos por aquellos autores que han hecho el último recorrido por los lagos, comprobados por sus propias repetidas observaciones. [28]

Para ello incluyó varias 'estaciones' o miradores alrededor de los lagos, desde los que se animaba a los turistas a disfrutar de las vistas en cuanto a sus cualidades estéticas. [29] Publicado en 1778, el libro fue un gran éxito. [30]

Mapa de la ruta a pie de Robert Louis Stevenson en las Cévennes , Francia, tomado de Viajes con un burro en las Cévennes (1879), un clásico pionero de la literatura al aire libre .

Otro famoso exponente temprano de caminar por placer fue el poeta inglés William Wordsworth . En 1790 se embarcó en una extensa gira por Francia, Suiza y Alemania, viaje que posteriormente registró en su largo poema autobiográfico The Prelude (1850). Su famoso poema Tintern Abbey se inspiró en una visita al valle de Wye realizado durante una visita a pie de Gales en 1798 con su hermana Dorothy Wordsworth . El amigo de Wordsworth, Coleridge, era otro caminante entusiasta y en el otoño de 1799, él y Wordsworth emprendieron una gira de tres semanas por el Distrito de los Lagos. John Keats , que pertenecía a la próxima generación deLos poetas románticos comenzaron, en junio de 1818, un recorrido a pie por Escocia, Irlanda y el Distrito de los Lagos con su amigo Charles Armitage Brown.

Cada vez más personas realizaron recorridos a pie por el siglo XIX, de los cuales el más famoso probablemente sea el viaje de Robert Louis Stevenson por las Cevenas en Francia con un burro, registrado en sus Viajes con burro (1879). Stevenson también publicó en 1876 su famoso ensayo "Walking Tours". El subgénero de la escritura de viajes produjo muchos clásicos en el siglo XX posterior. Un ejemplo estadounidense temprano de un libro que describe un recorrido a pie extendido es A Thousand Mile Walk to the Gulf (1916), del naturalista John Muir , un relato publicado póstumamente de una larga caminata botánica, realizada en 1867.

Debido a la industrialización en Inglaterra, la gente comenzó a emigrar a las ciudades donde los niveles de vida eran a menudo estrechos e insalubres. Escaparían de los confines de la ciudad deambulando por el campo. Sin embargo, la tierra en Inglaterra, particularmente alrededor de las áreas urbanas de Manchester y Sheffield , era de propiedad privada y la entrada ilegal era ilegal. Pronto surgieron clubes de excursionistas en el norte y comenzaron a hacer campañas políticas a favor del " derecho a la deambulación " legal . Uno de los primeros clubes de este tipo fue 'Sunday Tramps', fundado por Leslie White en 1879. La primera agrupación nacional, la Federación de Clubes Rambling, se formó en Londres en 1905 y fue patrocinada en gran medida por la nobleza. [31]

Los proyectos de ley de acceso a las montañas , que habrían legislado el "derecho de deambular" del público por algunos terrenos privados, se presentaron periódicamente al Parlamento desde 1884 hasta 1932 sin éxito. Finalmente, en 1932, el Rambler's Right Movement organizó una invasión masiva de Kinder Scout en Derbyshire . A pesar de los intentos por parte de la policía de evitar que se produjera la infracción, se logró con éxito gracias a la publicidad masiva. Sin embargo, el Proyecto de Ley de Acceso a las Montañas que se aprobó en 1939 recibió la oposición de muchas organizaciones de caminantes, incluido The Ramblers , quienes sintieron que no protegía suficientemente sus derechos, y finalmente fue derogado. [32]

El esfuerzo por mejorar el acceso llevó después de la Segunda Guerra Mundial a la Ley de Parques Nacionales y Acceso al Campo de 1949 , y en 1951 a la creación del primer parque nacional en el Reino Unido, el Peak District National Park . [33] El establecimiento de este y otros parques nacionales similares ayudó a mejorar el acceso para todos los entusiastas del aire libre. [34] La Ley de campo y derechos de paso de 2000 amplió considerablemente el derecho a deambular en Inglaterra y Gales. [35] [36]

Estados Unidos [ editar ]

Thoreau caminó 34 millas (55 km) hasta el monte Wachusett , que se muestra aquí.

Un ejemplo temprano de interés en el senderismo en los Estados Unidos es el despeje de Abel Crawford y su hijo Ethan de un sendero hasta la cima del monte Washington, New Hampshire en 1819. [37] Este sendero de 8.5 millas es el sendero más antiguo de uso continuo. en los Estados Unidos. La influencia del romanticismo británico y europeo llegó a América del Norte a través del movimiento trascendentalista , y tanto Ralph Waldo Emerson (1803-1882) como Henry David Thoreau (1817-62) fueron influencias importantes en el movimiento al aire libre en América del Norte. Los escritos de Thoreau sobre la naturaleza y el caminar incluyen la publicación póstuma "Walking" (1862) ". [38]Su ensayo anterior " A Walk to Wachusett " (1842) describe un recorrido a pie de cuatro días que Thoreau realizó con un compañero desde Concord, Massachusetts hasta la cima del monte Wachusett , Princeton, Massachusetts y viceversa. En 1876 se fundó el Appalachian Mountain Club , la primera organización de recreación de Estados Unidos, para proteger los senderos y las montañas en el noreste de los Estados Unidos.

El naturalista estadounidense nacido en Escocia, John Muir (1838-1914), fue otro importante defensor de la preservación de la naturaleza en los Estados Unidos. Solicitó al Congreso de los Estados Unidos el proyecto de ley del Parque Nacional que se aprobó en 1890, estableciendo los Parques Nacionales de Yosemite y Sequoia. El Sierra Club , que fundó, es ahora una de las organizaciones conservacionistas más importantes de los Estados Unidos. La calidad espiritual y el entusiasmo por la naturaleza expresados ​​en sus escritos inspiraron a otros, incluidos presidentes y congresistas, a tomar medidas para ayudar a preservar grandes áreas de campo no desarrollado. [39] Hoy se le conoce como el "Padre de los Parques Nacionales". [40]En 1916, se creó el Servicio de Parques Nacionales para proteger los parques y monumentos nacionales. [41] [42] [43]

En 1921, Benton MacKaye , un ingeniero forestal, concibió la idea del primer sendero nacional de Estados Unidos, el sendero de los Apalaches , y se completó en agosto de 1937, desde Sugarloaf Mountain en Maine hasta Georgia. [44] El Pacific Crest Trail ("PCT") fue explorado por primera vez en la década de 1930 por los grupos de excursionistas de la YMCA y finalmente se registró como una ruta completa de frontera a frontera de México a Canadá. [45]

Peregrinaciones [ editar ]

Peregrinación rutas son ahora tratados por algunos caminantes como rutas de larga distancia, y la ruta tomada por los británicos National Trail del Norte Downs sigue de cerca la de los paso de extranjeros a Canterbury . [46]

La Catedral de Santiago de Compostela

La antigua peregrinación, el Camino de Santiago , se ha convertido más recientemente en la fuente de una serie de rutas de senderismo de larga distancia. Se trata de una red de caminos de peregrinos que conducen al santuario del apóstol Santiago el Grande en la catedral de Santiago de Compostela en Galicia en el noroeste de España . Muchos siguen sus rutas como una forma de camino espiritual o retiro para su crecimiento espiritual.

El Camino Francés es la más popular de las rutas y va desde Saint-Jean-Pied-de-Port en el lado francés de los Pirineos hasta Roncesvalles en el lado español y luego otros 780 kilómetros (480 millas) hasta Santiago de Compostela a través de las principales ciudades de Pamplona , Logroño , Burgos y León . Una caminata típica por el Camino Francés toma al menos cuatro semanas, lo que permite uno o dos días de descanso en el camino. Algunos recorren el Camino en bicicleta o a caballo. Caminos de las ciudades de Tours , Vézelay y Le Puy-en-Velayreunirse en Saint-Jean-Pied-de-Port. [47] El camino de largo recorrido francés GR 65 (de la red Grande Randonnée ), es una importante ruta variante del antiguo camino de peregrinaje cristiano .

El Camino de Abraham es una ruta cultural que se cree que fue el camino del antiguo viaje del patriarca islámico , cristiano y judío Abraham a través del Antiguo Cercano Oriente . [48] El camino se estableció en 2007 como una ruta de peregrinaje entre Urfa, Turquía , posiblemente su lugar de nacimiento, y su destino final en el desierto de Negev .

Destinos [ editar ]

monte Kilimanjaro , Tanzania
La presa King Talal en Jerash se encuentra a lo largo de Jordan Trail en Jordania
Senderismo para jóvenes en Israel

Los parques nacionales son a menudo importantes destinos de senderismo, como los parques nacionales de Inglaterra y Gales ; de Canadá ; de Nueva Zelanda , de Sudáfrica , etc.

En la actualidad, con frecuencia se realizan caminatas de larga distancia (recorridos a pie) a lo largo de senderos de larga distancia, incluidos los Senderos Nacionales en Inglaterra y Gales, el Kungsleden (Suecia) y el Sistema Nacional de Senderos en los Estados Unidos. El Gran Recorrido (Francia), Grote Routepaden o Lange-afstand wandelpaden-(Holanda), Grande Rota (Portugal), de Gran Recorrido (España) es una red de senderos de larga distancia en Europa , sobre todo en Francia, Bélgica, Países Bajosy España. Existen extensas redes en otros países europeos de senderos de larga distancia, así como en Canadá, Australia, Nueva Zelanda, Nepal y, en menor medida, otros países asiáticos, como Turquía, Israel y Jordania. En los Alpes de Austria, Eslovenia, Suiza, Alemania, Francia e Italia se pueden realizar recorridos a pie de "cabaña a cabaña", utilizando un extenso sistema de cabañas de montaña .

A finales del siglo XX, ha habido una proliferación de rutas de larga distancia oficiales y no oficiales, lo que significa que ahora es más probable que los excursionistas se refieran a utilizar una vía de larga distancia (Gran Bretaña), sendero (EE. UU.), The Grande Randonnée (Francia), etc., que emprender un recorrido a pie. Los primeros ejemplos de caminos de larga distancia incluyen el Appalachian Trail en los EE. UU. Y el Pennine Way en Gran Bretaña.

Asia [ editar ]

En el Oriente Medio del Camino Jordan es de 650 km (400 millas) de largo de sendero en Jordan establecida en 2015 por la Asociación Trail Jordan. E Israel ha sido descrito como "un paraíso para los excursionistas" con más de 9.656 km (6.000 millas) de senderos. [49]

El Camino Licio es un sendero marcado de larga distancia en el suroeste de Turquía alrededor de parte de la costa de la antigua Licia . [50] Tiene más de 500 km (310 millas) de longitud y se extiende desde Hisarönü ( Ovacık ), cerca de Fethiye , hasta Geyikbayırı en Konyaaltı, a unos 20 km (12 millas) de Antalya . Fue concebido por la británica Kate Clow, que vive en Turquía. Toma su nombre de la antigua civilización, que una vez gobernó la zona. [51]

El Gran Sendero del Himalaya es una ruta a través del Himalaya . El concepto original del sendero era establecer un sendero de trekking de larga distancia desde el extremo este hasta el extremo oeste de Nepal que incluye un total de aproximadamente 1.700 kilómetros (1.100 millas) de sendero. El sendero propuesto unirá una variedad de destinos turísticos menos explorados de la región montañosa de Nepal. [52]

América Latina [ editar ]

En América Latina , Perú y Chile son importantes destinos de senderismo. El Camino Inca a Machu Picchu en Perú es muy popular y se requiere un permiso . La ruta de senderismo más larga de Chile es la Ruta de la Gran Patagonia informal de 3.000 km (1.850 millas) que fue creada por una iniciativa no gubernamental. [53]

África [ editar ]

En África, un destino importante para el senderismo [54] es el monte Kilimanjaro , un volcán inactivo en Tanzania , que es la montaña más alta de África y la montaña independiente más alta del mundo: 5.895 metros (19.341 pies) sobre el nivel del mar y aproximadamente 4.900 metros (16,100 pies) sobre su base de meseta. [55]

Equipo [ editar ]

Las mochilas se usan comúnmente en caminatas.

El equipo necesario para el senderismo depende de una variedad de factores, incluido el clima local. Los excursionistas de un día a menudo llevan agua, comida, un mapa y equipo a prueba de lluvia. [6] Los excursionistas han usado tradicionalmente botas de montaña resistentes [6] para mayor estabilidad en terrenos accidentados. En las últimas décadas, esto se ha vuelto menos común, ya que algunos excursionistas de larga distancia han cambiado a zapatillas de trail . [56] Las botas todavía se usan comúnmente en terrenos montañosos. El club Mountaineers recomienda una lista de equipos " Diez elementos esenciales " para practicar senderismo, que incluyen una brújula, gafas de sol, protector solar, una linterna , un botiquín de primeros auxilios y un encendedor.y un cuchillo. [57] Otros grupos recomiendan artículos como gorro, guantes, repelente de insectos y una manta de emergencia . [58] Un dispositivo de navegación GPS también puede ser útil y las tarjetas de ruta se pueden utilizar como guía. También se recomiendan bastones de trekking , especialmente cuando se lleva una mochila pesada. [59] Las caminatas de invierno requieren un mayor nivel de habilidad y, en general, equipo más especializado que en otras estaciones (consulte las caminatas de invierno a continuación).

Los defensores de la mochila ultraligera argumentan que las listas largas de elementos necesarios para caminatas de varios días aumentan el peso de la mochila y, por lo tanto, la fatiga y la posibilidad de lesiones. [60] En cambio, recomiendan reducir el peso de la mochila para facilitar las caminatas largas distancias. Incluso el uso de botas de montaña en caminatas de larga distancia es controvertido entre los excursionistas ultraligeros, debido a su peso. [60]

Los tiempos de caminata se pueden estimar mediante la regla de Naismith o la función de caminata de Tobler , mientras que las distancias se pueden medir en un mapa con un opisómetro . Un podómetro es un dispositivo que registra la distancia recorrida.

Senderismo con niños [ editar ]

La Sociedad Estadounidense de Senderismo aconseja que los padres con niños pequeños deben alentarlos a participar en la toma de decisiones sobre la búsqueda de rutas y el ritmo. [61] Alisha McDarris, escribiendo en Popular Science , sugiere que, si bien las caminatas con niños presentan desafíos particulares, puede ser una experiencia gratificante para ellos, especialmente si se elige una ruta teniendo en cuenta sus intereses. [62]

Los niños pequeños tienden a fatigarse más rápidamente que los adultos, requieren líquidos y alimentos ricos en energía con mayor frecuencia, y también son más sensibles a las variaciones del clima y el terreno. Las rutas de senderismo pueden elegirse teniendo en cuenta estos factores, y es necesario disponer de ropa, equipo y protección solar adecuados. [63] [64]

Impacto ambiental [ editar ]

Partes de muchas rutas de senderismo alrededor del lago Mohonk , estado de Nueva York, EE. UU., Incluyen escaleras que pueden prevenir la erosión

Los entornos naturales son a menudo frágiles y pueden resultar dañados accidentalmente, especialmente cuando se trata de un gran número de excursionistas. Por ejemplo, años de recolección de madera pueden despojar a un área alpina de valiosos nutrientes y pueden causar deforestación; [65] y algunas especies, como las martas o el borrego cimarrón , son muy sensibles a la presencia de humanos, especialmente en la época de apareamiento. Generalmente, las áreas protegidas como los parques cuentan con regulaciones para proteger el medio ambiente, a fin de minimizar dicho impacto. [65] Dichas regulaciones incluyen la prohibición de los fuegos de leña, la restricción de acampar a los campamentos establecidos, la eliminación o embalaje de la materia fecal.e imponer una cuota al número de excursionistas. Muchos excursionistas defienden la filosofía de Leave No Trace , siguiendo prácticas estrictas sobre cómo lidiar con el desperdicio de alimentos, el envasado de alimentos y otros impactos en el medio ambiente. [66] Las heces humanas son a menudo una fuente importante de impacto ambiental de las caminatas, [65] y pueden contaminar la cuenca y enfermar a otros excursionistas. Se recomiendan ' cátoles ' excavados de 10 a 25 cm (4 a 10 pulgadas) de profundidad, según la composición del suelo local y cubiertos después de su uso, al menos a 60 m (200 pies) de las fuentes de agua y senderos, para reducir el riesgo de contaminación bacteriana .

El fuego es una fuente particular de peligro y un excursionista individual puede tener un gran impacto en un ecosistema. Por ejemplo, en 2005, un mochilero checo inició accidentalmente un incendio que quemó el 5% del Parque Nacional Torres del Paine en Chile. [67]

Etiqueta [ editar ]

Debido a que los excursionistas pueden entrar en conflicto con otros usuarios de la tierra o pueden dañar el medio ambiente natural, se ha desarrollado la etiqueta de las caminatas.

  • Cuando dos grupos de excursionistas se encuentran en un sendero empinado, se ha desarrollado una costumbre en algunas áreas por la cual el grupo que se mueve cuesta arriba tiene el derecho de paso . [68]
  • Varias organizaciones recomiendan que los excursionistas generalmente eviten hacer sonidos fuertes, como gritos o conversaciones fuertes, reproducir música o el uso de teléfonos móviles. [68] Sin embargo, en el país de los osos, los excursionistas hacen ruido intencionalmente como medida de seguridad para evitar asustar a los osos.
  • El movimiento Leave No Trace ofrece una serie de pautas para las caminatas de bajo impacto: "No dejes nada más que huellas. No tomes más que fotos. No mates más que el tiempo. No guardes nada más que recuerdos". [69]
  • Se aconseja a los excursionistas que no alimenten a los animales salvajes, ya que se convertirán en un peligro para otros excursionistas si se habitúan a la comida humana y es posible que deban ser sacrificados o reubicados. [70]

Peligros [ editar ]

Senderismo en un arête , Alpes de Ötztal , Austria. Un ejemplo de ruta de senderismo que implica paso firme y cabeza para las alturas

Caminar puede ser peligroso debido al terreno, las inclemencias del tiempo, perderse o condiciones médicas preexistentes. Las circunstancias peligrosas que pueden enfrentar los excursionistas incluyen accidentes específicos o dolencias físicas. Es especialmente peligroso en alta montaña, cruzando ríos y glaciares, y cuando hay nieve y hielo. A veces, el senderismo puede implicar trepar , así como el uso de cuerdas, piolets y crampones y la habilidad para usarlos correctamente.

Los peligros potenciales que involucran enfermedades físicas pueden incluir deshidratación, congelación, hipotermia, quemaduras solares, insolación o diarrea , [71] y lesiones como esguinces de tobillo o fracturas de huesos. [72] La hipotermia es un peligro para todos los excursionistas y, especialmente, para los excursionistas inexpertos. No es necesario que el clima sea muy frío para ser peligroso, ya que la lluvia o la niebla comunes tienen un fuerte efecto de enfriamiento. En alta montaña, otro peligro es el mal de altura . Esto generalmente ocurre solo por encima de los 2.500 metros (8.000 pies), aunque algunos se ven afectados en altitudes más bajas. [73] [74] Los factores de riesgo incluyen un episodio previo de mal de altura, un alto grado de actividad y un rápido aumento en la elevación. [73]

Otras amenazas incluyen los ataques de los animales (por ejemplo, osos, serpientes y los insectos o garrapatas llevar a enfermedades tales como Lyme ) o contacto con plantas nocivas que pueden causar erupciones (por ejemplo, hiedra venenosa , roble venenoso , zumaque venenoso , o ortigas ). Los rayos también son una amenaza, especialmente en terrenos elevados.

Los caminantes en las montañas altas, y durante el invierno en muchos países, pueden encontrar condiciones peligrosas de nieve y hielo, y la posibilidad de avalanchas . [75] Los glaciares durante todo el año son potencialmente peligrosos. [76] El agua que fluye rápidamente presenta otro peligro y un cruce seguro puede requerir técnicas especiales. [77]

En varios países, las fronteras pueden estar mal marcadas. En 2009, Irán encarceló a tres estadounidenses por cruzar la frontera entre Irán e Irak. [78] Es ilegal cruzar a los EE. UU. Por el Pacific Crest Trail desde Canadá. Ir de sur a norte es más sencillo y se puede hacer un cruce, si se hacen arreglos anticipados con los Servicios Fronterizos de Canadá . Dentro del Espacio Schengen , que incluye la mayor parte de la UE , y naciones asociadas como Suiza y Noruega, no hay impedimentos para cruzar por caminos, y las fronteras no siempre son obvias. [79]

Senderismo de invierno [ editar ]

Raquetas de nieve en Bryce Canyon , Utah , EE. UU.
El esquí de fondo (incluido el esquí de travesía ) da acceso a rutas de senderismo en invierno

El senderismo en invierno ofrece oportunidades, desafíos y peligros adicionales. Es posible que se necesiten crampones en condiciones de hielo, y se recomienda un piolet en caminos empinados cubiertos de nieve. Las raquetas de nieve y los bastones de senderismo o los esquís de fondo son una ayuda útil para quienes practican senderismo en la nieve profunda. [80] Un ejemplo de una estrecha relación entre el esquí y el senderismo se encuentra en Noruega, donde la Asociación Noruega de Trekking mantiene más de 400 cabañas que se extienden a lo largo de miles de kilómetros de senderos que los excursionistas pueden utilizar en el verano y los esquiadores en el invierno. [81] Para rutas más largas en condiciones de nieve, los excursionistas pueden recurrir al esquí de travesía., utilizando esquís y botas especiales para viajes cuesta arriba. [82] En invierno, factores como la reducción de la luz del día, las condiciones climáticas cambiantes y el riesgo de avalanchas pueden aumentar el nivel de peligro de las caminatas. [83] [84]

Ver también [ editar ]

  • Refugio vivac
  • Caminos y senderos históricos
  • Literatura al aire libre

Tipos [ editar ]

  • Mochilero (senderismo) . Y, en invierno, esquí de travesía
  • Senderismo para perros : senderismo donde un perro lleva un paquete
  • Caminata por glaciares : caminatas por un glaciar que tiene afinidades con el montañismo.
  • Senderismo con llamas: senderismo donde las llamas acompañan a las personas.
  • Marcha nórdica : marcha deportiva con bastones de trekking
  • Swimhiking : un deporte que combina senderismo y natación
  • Cataratas : senderismo que explora cascadas

Actividades relacionadas [ editar ]

  • Esquí de fondo : senderismo en la nieve con la ayuda de esquís
  • Fell running : el deporte de correr sobre terreno montañoso accidentado, a menudo fuera de pista
  • Geocaching : un juego de búsqueda de tesoros al aire libre
  • Orientación : un deporte que implica la navegación con un mapa y una brújula.
  • Recolección de picos : marcando una lista de picos montañosos escalados
  • Peregrinación : un viaje de importancia moral o espiritual.
  • Trekking por el río : una combinación de trekking y escalada y, a veces, nadar a lo largo de un río
  • Rogaining : un deporte de navegación a campo traviesa de larga distancia
  • Raquetas de nieve : caminar a través de la nieve profunda con raquetas de nieve
  • Senderos : uso de letreros para marcar una ruta de senderismo (conocida como señalización de caminos en Europa)
  • Trail running - correr por senderos
  • Thru-Hiking : caminar por una ruta de senderismo de larga distancia establecida de forma continua en una dirección.

Referencias [ editar ]

  1. ^ AMATO, JOSEPH A. "Mente sobre pie: caminatas románticas y divagaciones". En On Foot: A History of Walking , 101-24. NYU Press, 2004. Consultado el 1 de marzo de 2021. http://www.jstor.org/stable/j.ctt9qg056.7.
  2. ^ "Historia del Sydney Bush Walkers Club" .
  3. ^ Orsman, HW (1999). El Diccionario de Inglés de Nueva Zelanda . Auckland: Prensa de la Universidad de Oxford. ISBN 0-19-558347-7.
  4. McKinney, John (22 de marzo de 2009). "Para una buena salud: ¡Haga una caminata!" . Miller-McCune . Archivado desde el original el 29 de abril de 2011.
  5. ^ "Un paso en la dirección correcta: los beneficios para la salud de las caminatas y los senderos" (PDF) . Sociedad Estadounidense de Senderismo . Consultado el 1 de junio de 2012 .
  6. ↑ a b c d Keller, Kristin T. (2007). Senderismo . Prensa de Capstone. ISBN 978-0-7368-0916-0.
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  8. ^ Orsman, HW (1999). El Diccionario de Inglés de Nueva Zelanda . Auckland: Prensa de la Universidad de Oxford. ISBN 9780195583472.
  9. ^ Mueser, Roland (1997). Senderismo de larga distancia: lecciones del sendero de los Apalaches . McGraw-Hill. ISBN 0-07-044458-7.
  10. ^ Nicolson, Marjorie Hope ; Mountain Gloom y Mountain Glory: El desarrollo de la estética del infinito (1997), p. 49; ISBN 0-295-97577-6 
  11. ^ Cassirer, Ernst (enero de 1943). "Algunas observaciones sobre la cuestión de la originalidad del Renacimiento". Revista de Historia de las Ideas . Prensa de la Universidad de Pennsylvania. 4 (1): 49–74. doi : 10.2307 / 2707236 . JSTOR 2707236 . 
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  14. Por ejemplo, Bishop, p.104: "el primer alpinista registrado, el primero en escalar una montaña porque está allí".
  15. Por ejemplo, Kimmelman, que ve la carta de Petrarca como una escritura ambiental temprana.
  16. ^ Por ejemplo, Ernst Cassirer : La filosofía renacentista del hombre , tr. Hans Nachod, p.28: "La colorida descripción de esta empresa ha sorprendido a muchos lectores que se han asombrado al ver a un hombre de su época aventurarse a escalar una montaña para disfrutar de una vista como la de un alpinista moderno".
  17. Bishop, p.102,104
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Bibliografía [ editar ]

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Enlaces externos [ editar ]

  • Recreación: Al aire libre: Senderismo en Curlie