Ventana de johari
La ventana de Johari es una técnica [1] que ayuda a las personas a comprender mejor su relación con ellos mismos y con los demás. Fue creado por los psicólogos Joseph Luft (1916–2014) y Harrington Ingham (1916–1995) en 1955, y se utiliza principalmente en grupos de autoayuda y entornos corporativos como ejercicio heurístico . [2] [3] Luft e Ingham llamaron a su modelo "Johari" usando una combinación de sus nombres.
Descripción
En el ejercicio, alguien elige varios adjetivos de una lista, eligiendo los que siente que describen su propia personalidad. Los compañeros del sujeto obtienen la misma lista y cada uno elige un número igual de adjetivos que describen al sujeto. Estos adjetivos luego se insertan en una cuadrícula de dos por dos de cuatro celdas. [4]
El filósofo Charles Handy llama a este concepto la Casa Johari con cuatro habitaciones. La habitación uno es la parte de nosotros mismos que nosotros y los demás vemos. La habitación dos contiene aspectos que otros ven pero que nosotros desconocemos. La habitación tres es el espacio privado que conocemos pero que nos escondemos de los demás. La habitación cuatro es la parte inconsciente de nosotros que ni nosotros ni los demás vemos. [5]
Los cuatro cuadrantes
- Abierto o Arena
- Los adjetivos que el sujeto y los compañeros seleccionan van en esta celda (o cuadrante ) de la cuadrícula. Estos son rasgos que perciben el sujeto y los compañeros.
- Ciego
- Los adjetivos no seleccionados por los sujetos, sino solo por sus compañeros, van aquí. Estos representan lo que otros perciben pero el sujeto no.
- Fachada
- Los adjetivos seleccionados por el sujeto, pero no por ninguno de sus compañeros, van en este cuadrante. Estas son cosas que los compañeros desconocen o que son falsas si no fuera por la afirmación del sujeto.
- Desconocido
- Los adjetivos que ni el sujeto ni los compañeros seleccionados van aquí. Representan los comportamientos o motivos del sujeto que ninguno de los participantes reconoce, ya sea porque no se aplican o por desconocimiento colectivo de estos rasgos.
Adjetivos johari
El participante puede utilizar adjetivos como estos como posibles descripciones en la ventana de Johari. [6]
- poder
- aceptar
- adaptable
- audaz
- valiente
- calma
- cuidando
- alegre
- inteligente
- complejo
- seguro
- confiable
- digno
- empático
- energético
- extrovertido
- amistoso
- donación
- contento
- útil
- idealista
- independiente
- ingenioso
- inteligente
- introvertido
- tipo
- experto
- lógico
- cariñoso
- maduro
- modesto
- nervioso
- observante
- organizado
- paciente
- poderoso
- orgulloso
- tranquilo
- reflexivo
- relajado
- religioso
- sensible
- buscando
- autoafirmante
- consciente de sí mismo
- sensato
- sentimental
- tímido
- tonto
- inteligente
- espontáneo
- simpático
- tiempo
- confiable
- cálido
- sabio
- ingenioso
Equivalente motivacional
El concepto de metaemociones categorizadas por emociones básicas ofrece la posibilidad de una ventana metaemocional como contraparte motivacional de la ventana metacognitiva de Johari.
Terapia
Un objetivo terapéutico puede ser la expansión de la casilla Abierta (Arena) a expensas de la casilla Desconocida y la casilla de Punto Ciego, lo que resulta en un mayor conocimiento de uno mismo, mientras que la divulgación voluntaria de casillas Privadas (Ocultas o Fachadas) puede resultar en una mayor intimidad interpersonal y amistad. [7]
Ver también
- Asertividad : cualidad de ser seguro de sí mismo y confiado sin ser agresivo.
- Sombra - Término en psicología junguiana
- Hay conocidos conocidos - Una frase, donde se creó lo contrario, incógnitas desconocidas, con esto.
Referencias
- ^ Luft, J .; Ingham, H. (1955). "La ventana de Johari, un modelo gráfico de conciencia interpersonal". Actas del Laboratorio de Capacitación Occidental en Desarrollo de Grupos . Los Ángeles: Universidad de California, Los Ángeles .
- ^ Perla, Judea (1983). Heurística: estrategias de búsqueda inteligente para la resolución de problemas informáticos . Nueva York, Addison-Wesley, pág. vii. ISBN 978-0-201-05594-8
- ^ Emiliano, Ippoliti (2015). Razonamiento Heurístico: Estudios en Filosofía Aplicada, Epistemología y Ética Racional . Suiza: Springer International Publishing. págs. 1-2. ISBN 978-3-319-09159-4.
- ^ Luft, Joseph (1969). De la interacción humana . Palo Alto, California: Prensa Nacional. pag. 177 .
- ^ "Enlace vinculado a la creación de la ventana de Johari" https://www.linkedin.com/pulse/johari-window-kamal-parmar
- ^ Personal (sin fecha). "Ventana de Johari" . kevan.org . Consultado el 24 de noviembre de 2014 .
- ^ Perry, P. (2010) Couch Fiction . págs. 123-124.
Otras lecturas
- Luft, Joseph (1972). Einfuhrung in die Gruppendynamik . Ernst Klett Verlag.
- Hase, mayordomo; Alan Davies; Bob Dick (1999). La ventana de Johari y el lado oscuro de las organizaciones . Universidad de Southern Cross .
- Handy, Charles (2000). 21 Ideas para gerentes . San Francisco: Jossey-Bass . ISBN 0-14-027510-X.
enlaces externos
 | Wikimedia Commons tiene medios relacionados con la ventana de Johari . |
- Artículo de Noogénesis sobre la ventana de Johari, ejemplos de acciones que alteran la ventana; aspectos de la teoría de juegos.
- Herramienta en línea Johari Window , por Kevan Davis
- Ventana Johari - aplicación descargable - Fox Valley Technical College
- 1955 introducciones
- Pruebas de personalidad
