La risa es una reacción física en los seres humanos que consiste generalmente en contracciones rítmicas, a menudo audibles, del diafragma y otras partes del sistema respiratorio. Es una respuesta a determinados estímulos externos o internos . La risa puede surgir de actividades tales como hacer cosquillas , [1] o de historias o pensamientos humorísticos . [2] Más comúnmente, se considera una expresión auditiva de una serie de estados emocionales positivos, como alegría, alegría, felicidad , alivio, etc. En algunas ocasiones, sin embargo, puede ser causado por estados emocionales contrarios como la vergüenza, sorpresa o confusión comorisa nerviosa o risa de cortesía. La edad, el género, la educación, el idioma y la cultura son todos indicadores [3] de si una persona experimentará la risa en una situación determinada. Algunas otras especies de primates ( chimpancés , gorilas y orangutanes ) muestran vocalizaciones similares a la risa en respuesta al contacto físico, como la lucha libre, el juego de persecución o las cosquillas.
La risa es una parte del comportamiento humano regulado por el cerebro , que ayuda a los humanos a aclarar sus intenciones en la interacción social y proporciona un contexto emocional a las conversaciones. La risa se usa como una señal de ser parte de un grupo: indica aceptación e interacciones positivas con los demás. La risa a veces se considera contagiosa, y la risa de una persona puede provocar la risa de los demás como una retroalimentación positiva . [4] [5] [6] [7]
El estudio del humor y la risa, y sus efectos psicológicos y fisiológicos en el cuerpo humano, se llama gelotología .
Naturaleza
Se puede pensar en la risa como una expresión audible o apariencia de emoción, un sentimiento interior de alegría y felicidad. Puede resultar de bromas , cosquillas y otros estímulos que no tienen nada que ver con el estado psicológico, como el óxido nitroso. Un grupo de investigadores especuló que los ruidos de los bebés desde los 16 días de edad pueden ser sonidos vocales de risa o risa, [8] sin embargo, el peso de la evidencia apoya su aparición entre las 15 semanas y los cuatro meses de edad.
Investigador de la risa Robert Provine dijo: "La risa es un mecanismo cada uno tiene; la risa es parte del vocabulario humano universal Hay miles de lenguas, cientos de miles de dialectos, pero todo el mundo habla la risa en más o menos la misma manera.". Los bebés tienen la capacidad de reír antes de hablar. Los niños que nacen ciegos y sordos aún conservan la capacidad de reír. [9]
Provine sostiene que "la risa es primitiva, una vocalización inconsciente". Provine sostiene que probablemente sea genético. En un estudio de los "Giggle Twins", dos gemelos felices que fueron separados al nacer y solo se reunieron 43 años después, Provine informa que "hasta que se conocieron, ninguna de estas mujeres excepcionalmente felices había conocido a nadie que se riera tanto como ellos". hizo." Informaron esto a pesar de que habían sido reunidos por sus padres adoptivos, quienes indicaron que eran "poco demostrativos y severos". Él indica que los gemelos "heredaron algunos aspectos del sonido y el patrón de su risa, la disposición a reír y tal vez incluso el gusto por el humor". [10]
Los científicos han notado la similitud en las formas de risa inducidas por el cosquilleo entre varios primates , lo que sugiere que la risa tiene un origen común entre las especies de primates. [11] [12]
Se ha observado una condición neurológica muy rara por la cual la víctima no puede reír en voz alta, una condición conocida como afonogelia . [13]
Cerebro
La neurofisiología indica que la risa está relacionada con la activación de la corteza prefrontal ventromedial , que produce endorfinas . [14] Los científicos han demostrado que partes del sistema límbico están involucradas en la risa. Este sistema está involucrado en las emociones y nos ayuda con las funciones necesarias para la supervivencia de los humanos. Las estructuras del sistema límbico que participan en la risa son el hipocampo y la amígdala . [15]
El 7 de diciembre de 1984, Journal of the American Medical Association describe las causas neurológicas de la risa de la siguiente manera:
- "Aunque no se conoce un 'centro de la risa' en el cerebro, su mecanismo neuronal ha sido objeto de mucha, aunque no concluyente, especulación. Es evidente que su expresión depende de las vías neuronales que surgen en estrecha asociación con los centros telencefálico y diencefálico en cuestión. con la respiración . Wilson considera que el mecanismo sea en la región de la mesial tálamo, hipotálamo , y subtalámico . Kelly y compañeros de trabajo, a su vez, postularon que el tegmento cerca de la sustancia gris periacueductal contiene el mecanismo de integración para la expresión emocional. por lo tanto, supranuclear Las vías, incluidas las del sistema límbico que Papez hipotetizó para mediar en expresiones emocionales como la risa, probablemente entren en relación sináptica en el núcleo reticular del tallo cerebral. Entonces, mientras que las respuestas puramente emocionales como la risa están mediadas por estructuras subcorticales, especialmente el hipotálamo , y están estereotipados, la corteza cerebral puede modularlos o suprimirlos ".
Algunas drogas son bien conocidas por sus propiedades que facilitan la risa (por ejemplo, el etanol y el cannabis ), mientras que otras, como la salvinorina A (el ingrediente activo de Salvia divinorum ), pueden incluso provocar estallidos de risa incontrolable. [dieciséis]
El 1 de diciembre de 2000 se publicó un artículo de investigación sobre la psicoevolución de la risa (Panksepp 2000). [17]
Salud
Un vínculo entre la risa y la función saludable de los vasos sanguíneos fue informado por primera vez en 2005 por investigadores del Centro Médico de la Universidad de Maryland con el hecho de que la risa causa la dilatación del revestimiento interno de los vasos sanguíneos, el endotelio , y aumenta el flujo sanguíneo. [18] Dres. Michael Miller (Universidad de Maryland) y William Fry (Stanford) teorizan que los compuestos similares a las beta-endorfinas liberados por el hipotálamo activan los receptores en la superficie endotelial para liberar óxido nítrico , lo que resulta en la dilatación de los vasos. Otras propiedades cardioprotectoras del óxido nítrico incluyen la reducción de la inflamación y la disminución de la agregación plaquetaria. [19]
La risa ha demostrado tener efectos beneficiosos en varios otros aspectos de la bioquímica. Se ha demostrado que conduce a una reducción de las hormonas del estrés como el cortisol y la epinefrina . Al reír, el cerebro también libera endorfinas que pueden aliviar algunos dolores físicos. [20] La risa también aumenta la cantidad de células productoras de anticuerpos y mejora la efectividad de las células T, lo que lleva a un sistema inmunológico más fuerte. [21] Un estudio de 2000 encontró que las personas con enfermedades cardíacas tenían un 40 por ciento menos de probabilidades de reír y ser capaces de reconocer el humor en una variedad de situaciones, en comparación con personas de la misma edad sin enfermedades cardíacas. [22]
Como anécdota, el periodista y autor Norman Cousins desarrolló en 1964 un programa de tratamiento para su espondilitis anquilosante y enfermedad del colágeno que consistía en grandes dosis de vitamina C junto con la risa inducida por películas cómicas, incluidas las de los hermanos Marx . "Hice el feliz descubrimiento de que diez minutos de auténtica risa de panza tenían un efecto anestésico y me daban al menos dos horas de sueño sin dolor", informó. "Cuando desaparecía el efecto analgésico de la risa, volvíamos a encender el proyector de imágenes en movimiento y, no pocas veces, daba lugar a otro intervalo sin dolor". [23] [24]
Comunicación
Varios estudios que utilizan métodos de análisis de conversaciones y análisis del discurso han documentado el funcionamiento sistemático de la risa en una variedad de interacciones, desde conversaciones casuales hasta entrevistas, reuniones y sesiones de terapia. [25] Trabajando con interacciones registradas, los investigadores han creado transcripciones detalladas que indican no solo la presencia de risa sino también características de su producción y ubicación.
Estos estudios desafían varias suposiciones ampliamente aceptadas sobre la naturaleza de la risa. Contrariamente a las nociones de que es espontánea e involuntaria, la investigación documenta que la risa se organiza secuencialmente y se coloca con precisión en relación con la conversación circundante. Mucho más que una simple respuesta al humor, la risa a menudo funciona para manejar momentos delicados y serios. Más que un simple comportamiento externo “causado” por un estado interno, la risa es altamente comunicativa y ayuda a realizar acciones y regular las relaciones. [26]
Causas
Las causas comunes de la risa son las sensaciones de alegría y humor ; sin embargo, otras situaciones también pueden provocar risas.
Una teoría general que explica la risa se llama teoría del alivio . Sigmund Freud lo resumió en su teoría de que la risa libera tensión y "energía psíquica". Esta teoría es una de las justificaciones de las creencias de que la risa es beneficiosa para la salud. [27] Esta teoría explica por qué la risa se puede utilizar como mecanismo de afrontamiento cuando uno está molesto, enojado o triste .
El filósofo John Morreall teoriza que la risa humana puede tener sus orígenes biológicos como una especie de expresión compartida de alivio ante el paso del peligro. Friedrich Nietzsche , por el contrario, sugirió que la risa es una reacción a la sensación de soledad existencial y mortalidad que solo sienten los humanos.
Por ejemplo: una broma crea una inconsistencia y la audiencia automáticamente intenta entender qué significa la inconsistencia; si logran resolver este " acertijo cognitivo " y se dan cuenta de que la sorpresa no fue peligrosa, se ríen con alivio . De lo contrario, si no se resuelve la inconsistencia, no hay risa, como señaló Mack Sennett : "cuando el público está confundido, no se ríe". Esta es una de las leyes básicas de un comediante , conocida como "exactitud". Es importante tener en cuenta que, a veces, la inconsistencia puede resolverse y es posible que aún no haya risas. [ cita requerida ] Debido a que la risa es un mecanismo social, una audiencia puede no sentir que está en peligro y la risa puede no ocurrir. Además, el alcance de la inconsistencia (y los aspectos de su sincronización y ritmo) tiene que ver con la cantidad de peligro que siente el público y con qué fuerza o cuánto tiempo se ríen.
La risa también puede ser provocada por las cosquillas . Aunque a la mayoría de las personas les resulta desagradable, las cosquillas a menudo provocan una risa intensa, que se cree que es un reflejo (a menudo incontrolable) del cuerpo. [28] [29]
Tipos
La risa se puede clasificar según:
- intensidad: la risa, la risa, la risa, la risa, la carcajada, la carcajada, el estallido de chisporroteo. [30] [31]
- la franqueza: risita, risita, carcajada.
- el patrón respiratorio involucrado: resoplido.
- la emoción con la que se expresa: alivio, alegría, alegría, alegría, vergüenza, disculpa, confusión, risa nerviosa , risa paradójica , risa de cortesía , risa maligna .
- la secuencia de notas o tonos que produce. Se puede medir subjetivamente en la escala de Andreoli para la cordialidad, con una medida más alta que denota una mayor robustez, generalmente en un aspecto varonil.
- puntuación conversacional: un tipo de risa no Duchenne que actúa como puntuación [32]
- "reír-hablar": risa que no es de Duchenne y que ocurre al mismo tiempo que una conversación. [32]
- risa enlatada: risa grabada que puede hacer reír a otros. [33]
Estructura y anatomía
Una risa normal tiene la estructura de "ja-ja-ja" o "ho-ho-ho". Es antinatural, y uno es físicamente incapaz, tener una estructura de risa de "ha-ho-ha-ho". Las variaciones habituales de una risa ocurren con mayor frecuencia en la primera o última nota de una secuencia; por lo tanto, son posibles las risas "jo-ja-ja" o "ja-ja-ho". Las duraciones normales de las notas con "intervalos entre notas" inusualmente largos o cortos no ocurren debido al resultado de las limitaciones de nuestras cuerdas vocales. Esta estructura básica permite reconocer una risa a pesar de las variantes individuales. [34]
También se ha determinado que los ojos se humedecen durante la risa como reflejo de las glándulas lagrimales. [21]
Aspectos negativos
La risa no siempre es una experiencia agradable y está asociada con varios fenómenos negativos. La risa excesiva puede provocar cataplejía , y los episodios de risa desagradables, la euforia excesiva y los ataques de risa pueden considerarse aspectos negativos de la risa. Los episodios de risa desagradables, o "alegría fingida", generalmente ocurren en personas que tienen una afección neurológica, incluidos pacientes con parálisis pseudobulbar , esclerosis múltiple y enfermedad de Parkinson . Estos pacientes parecen reírse divertidos, pero informan que sienten sensaciones indeseables "en el momento del chiste".
La euforia excesiva es un síntoma común asociado con psicosis maníaco-depresivas y manía / hipomanía . Aquellos que sufren de psicosis esquizofrénica parecen sufrir lo contrario: no comprenden el humor ni disfrutan de él. Un ataque describe un momento anormal en el que uno no puede controlar la risa o el propio cuerpo, lo que a veces conduce a convulsiones o un breve período de inconsciencia. Algunos creen que los ataques de risa representan una forma de epilepsia . [35]
Terapia
La risa se ha utilizado como herramienta terapéutica durante muchos años porque es una forma natural de medicina. La risa está disponible para todos y proporciona beneficios para el bienestar físico, emocional y social de una persona. Algunos de los beneficios de utilizar la terapia de la risa son que puede aliviar el estrés y relajar todo el cuerpo. [36] También puede estimular el sistema inmunológico y liberar endorfinas para aliviar el dolor. [37] Además, la risa puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas al aumentar el flujo sanguíneo y mejorar la función de los vasos sanguíneos. [38] Algunos de los beneficios emocionales incluyen disminuir la ansiedad o el miedo, mejorar el estado de ánimo en general y agregar alegría a la vida. También se sabe que la risa reduce las reacciones alérgicas en un estudio preliminar relacionado con las personas alérgicas a los ácaros del polvo . [39]
La risoterapia también tiene algunos beneficios sociales, como fortalecer las relaciones, mejorar el trabajo en equipo y reducir los conflictos, y hacerse más atractivo para los demás. Por lo tanto, ya sea que una persona esté tratando de lidiar con una enfermedad terminal o simplemente esté tratando de controlar sus niveles de estrés o ansiedad, la terapia de la risa puede ser una mejora significativa para su vida. [40] [41]
Ramón Mora-Ripoll en su estudio sobre El valor terapéutico de la risa en la medicina, afirmó que la terapia de la risa es una herramienta económica y sencilla que se puede utilizar en la atención al paciente. [42] Es una herramienta que solo es beneficiosa cuando se experimenta y se comparte. Los cuidadores deben reconocer la importancia de la risa y poseer la actitud adecuada para transmitirla. Continuó diciendo que, dado que este tipo de terapia no se practica ampliamente, los proveedores de atención médica tendrán que aprender a usarla de manera efectiva. En otra encuesta, los investigadores observaron cómo los terapeutas ocupacionales y otros cuidadores veían y usaban el humor con los pacientes como medio de terapia. [43] Muchos estuvieron de acuerdo en que, si bien creían que era beneficioso para los pacientes, faltaba la formación adecuada para utilizarlo de forma eficaz. [43] A pesar de que la risa y el humor se han utilizado terapéuticamente en afecciones médicas, según Mora-Ripoll, no había datos suficientes para establecer claramente que la risa podría usarse como un medio general de curación. Sí sugirió que aún se necesitan más investigaciones, ya que "hasta la fecha no se han realizado ensayos controlados aleatorios bien diseñados que validen la eficacia terapéutica de la risa". [42]
En 2017, una institución en Japón realizó un ensayo controlado aleatorio de etiqueta abierta para evaluar los efectos de la terapia de la risa en la calidad de vida en pacientes con cáncer. [44] El estudio utilizó yoga de la risa, comedia, payasos y bromas. El resultado mostró que la terapia de la risa fue útil para mejorar la calidad de vida y los síntomas del cáncer en algunas áreas para los sobrevivientes de cáncer. Se observaron mejoras en el área de la depresión, la ansiedad y los niveles de estrés. Hubo efectos secundarios dañinos limitados. La terapia de la risa debe usarse junto con otros tratamientos contra el cáncer. [44]
Investigar
La risa en la literatura, aunque algunos la consideran poco estudiada, [45] es un tema que ha recibido atención en la palabra escrita durante milenios. El uso del humor y la risa en las obras literarias ha sido estudiado y analizado por muchos pensadores y escritores, desde los filósofos griegos en adelante. La risa de Henri Bergson : un ensayo sobre el significado del cómic ( Le rire , 1901) es una contribución notable del siglo XX.
Antiguo
Herodoto
Para Herodoto , las risas se pueden distinguir en tres tipos: [46]
- Aquellos que son inocentes de haber cometido un delito, pero ignoran su propia vulnerabilidad.
- Los que están locos
- Aquellos que tienen demasiada confianza
Según Donald Lateiner , Herodoto informa sobre la risa por razones literarias e historiológicas válidas. "Herodoto cree que tanto la naturaleza (mejor, la dirección de los dioses) y la naturaleza humana coinciden suficientemente, o que la última no es más que un aspecto o análogo de la primera, de modo que al receptor se le sugiere el resultado". [46] Cuando informa sobre la risa, Herodoto lo hace con la convicción de que le dice al lector algo sobre el futuro y / o el carácter de la persona que ríe. También es en este sentido que no es casualidad que en aproximadamente el 80% de las ocasiones en que Herodoto habla de la risa va seguido de una retribución. "Los hombres cuya risa merece un informe están marcados, porque la risa connota un desprecio desdeñoso, un sentimiento de desprecio de superioridad, y este sentimiento y las acciones que se derivan de él atraen la ira de los dioses". [46]
Moderno
Existe una amplia gama de experiencias con la risa. Un estudio de 1999 realizado por dos investigadores del humor pidió a 80 personas que llevaran un registro diario de la risa y descubrió que se reían un promedio de 18 veces al día. Sin embargo, su estudio también encontró un rango amplio, con algunas personas riendo hasta 89 veces por día y otras riendo tan solo 0 veces por día. [47]
Hobbes
Thomas Hobbes entendió la superioridad de la risa en un sentido mucho más amplio que el sentido estético y cuasimoral de Aristóteles , las semillas de la teoría de la superioridad son definitivamente griegas. [48] En las propias palabras de Hobbes: "La pasión de la risa no es más que la gloria repentina que surge de la concepción repentina de alguna eminencia en nosotros mismos, en comparación con la debilidad de otros, o con la nuestra antes".
Schopenhauer
El filósofo Arthur Schopenhauer dedica el capítulo 13 de la primera parte de su obra principal, El mundo como voluntad y representación , a la risa.
Nietzsche
Friedrich Nietzsche distingue dos propósitos diferentes para el uso de la risa. En un sentido positivo, "el hombre utiliza lo cómico como terapia contra la chaqueta restrictiva de la lógica, la moral y la razón. Necesita de vez en cuando una degradación inofensiva de la razón y las penurias y en este sentido la risa tiene un carácter positivo para Nietzsche". [49] Sin embargo, la risa también puede tener una connotación negativa cuando se utiliza para la expresión de un conflicto social. Esto se expresa, por ejemplo, en The Gay Science : "La risa - La risa significa ser schadenfroh , pero con la conciencia tranquila". [50]
"Posiblemente las obras de Nietzsche hubieran tenido un efecto totalmente diferente, si se hubiera tenido mejor en cuenta lo lúdico, irónico y bromista de sus escritos" [51]
Bergson
En Laughter: An Essay on the Meaning of the Comic , el filósofo francés Henri Bergson , reconocido por sus estudios filosóficos sobre la materialidad, la memoria, la vida y la conciencia , intenta determinar las leyes del cómic y comprender las causas fundamentales de las situaciones cómicas. [52] Su método consiste en determinar las causas del cómic en lugar de analizar sus efectos. También se ocupa de la risa en relación con la vida humana, el imaginario colectivo y el arte , para tener un mejor conocimiento de la sociedad. [53] Una de las teorías del ensayo es que la risa, como actividad colectiva, tiene un papel social y moral, al obligar a las personas a eliminar sus vicios. Es un factor de uniformidad de comportamientos, ya que condena los comportamientos ridículos y excéntricos. [54]
Ludovici
Anthony Ludovici desarrolló aún más los pensamientos de Hobbes y Darwin en El secreto de la risa . Su convicción es que hay algo siniestro en la risa, y que la omnipresencia moderna del humor y su idolatría son signos de debilidad social, ya que el recurso instintivo al humor se convirtió en una especie de escapismo de la responsabilidad y la acción. Ludovici consideró la risa como un rasgo evolutivo y ofreció muchos ejemplos de diferentes desencadenantes de la risa con sus propias explicaciones distintas. [55]
Ver también
- Muerte por risa
- Risa malvada
- Gelotología
- Risa en animales
- Yoga de la risa
- Risa nerviosa
- Risa paradójica
- Risa y llanto patológicos
Referencias
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La risa parece necesitar un eco. Escúchala con atención: no es un sonido articulado, claro y bien definido; es algo que de buena gana se prolongaría reverberando de uno a otro, algo que comienza con un estrépito, para continuar en sucesivos retumbos, como un trueno en una montaña. Aún así, esta reverberación no puede durar para siempre. Puede viajar dentro de un círculo tan ancho como desee: el círculo permanece, sin embargo, cerrado.
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Como ha señalado Provine (1993), dicha risa conversacional se caracteriza por un "efecto de puntuación", en el que la risa nunca interrumpe el habla, sino que se utiliza para "puntuar" declaraciones. Este fenómeno se explica mejor postulando que tal risa conversacional se está utilizando estratégicamente como el habla como un marcador metacomunicativo, en lugar de ser "incontrolable" como la risa de Duchenne. Una excepción a esto, donde la risa que no es de Duchenne coexiste con el habla, es el híbrido aprendido de risa y habla denominado 'reír-hablar' que utilizan los presentadores de programas de entrevistas y los vendedores para influir en las actitudes y comportamientos de los demás (Provine 1996).
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enlaces externos
- ¿La risa hizo la mente? , Revista Aeon
- Los orígenes de la risa , chass.utoronto.ca
- Risa humana de hasta 16 millones de años , cosmosmagazine.com
- Más información sobre Gelotología de la facultad de la Universidad de Washington . Washington.edu
- Programa de radio Radio Lab de WNYC: ¿Es la risa solo una cosa humana? , wnyc.org
- Transcripciones de la risa , writtensound.com
- Grabaciones de personas riendo , 99 ejemplos de audio de risas humanas
- Resumen completo de la investigación sobre los beneficios de la risa