Memoria

Facultad del cerebro para almacenar y recuperar datos.

Resumen de las formas y funciones de la memoria.

Neuropsicologia
Temas Regiones del cerebro Neuropsicología clínica Neuropsicología cognitiva Neurociencia Cognitiva Demencia Cerebro humano Neuroanatomía Neurofisiología Evaluación neuropsicológica Neuropsychological rehabilitation Traumatic brain injury
Funciones cerebrales Excitación Atención Conciencia Toma de decisiones Funciones ejecutivas Lenguaje natural Aprendiendo Memoria Coordinación motriz Percepción Planificación Resolución de problemas Pensamiento
Gente Alan Baddeley Arthur L. Benton David Bohm Antonio Damasio Phineas Gage Norman Geschwind Elkhonon Goldberg Patricia Goldman-Rakic Donald O. Hebb Kenneth Heilman Eric Kandel Edith Kaplan Muriel Lezak Benjamin Libet Rodolfo Llinás Alexander Luria Brenda Milner Karl H. Pribram Pasko Rakic Oliver Sacks Mark Rosenzweig Roger W. Sperry Hans-Lukas Teuber Henry Molaison ("H.M.", patient) K.C. (patient)
Pruebas Benton Visual Retention Test Continuous Performance Task Halstead-Reitan Neuropsychological Battery Hayling and Brixton tests Lexical Decision Task Luria-Nebraska neuropsychological battery Mini–Mental State Examination Rey–Osterrieth complex figure Stroop Test Wechsler Adult Intelligence Scale Wechsler Memory Scale Wisconsin Card Sorting Task
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La memoria es la facultad del cerebro mediante la cual los datos o la información se codifican, almacenan y recuperan cuando es necesario. Es la retención de información a lo largo del tiempo con el propósito de influir en acciones futuras. ^[1] Si los eventos pasados no pudieran recordarse, sería imposible que se desarrollaran el lenguaje, las relaciones o la identidad personal . ^[2] La pérdida de memoria se suele describir como olvido o amnesia . ^{[3] [4] [5] [6] [7] [8]}

La memoria a menudo se entiende como un sistema de procesamiento de información con un funcionamiento explícito e implícito que se compone de un procesador sensorial , memoria a corto plazo (o de trabajo ) y memoria a largo plazo . ^[9] Esto puede estar relacionado con la neurona.. El procesador sensorial permite que la información del mundo exterior se sienta en forma de estímulos químicos y físicos y se atienda a varios niveles de enfoque e intención. La memoria de trabajo sirve como procesador de codificación y recuperación. La información en forma de estímulos se codifica de acuerdo con funciones explícitas o implícitas por el procesador de la memoria de trabajo. La memoria de trabajo también recupera información del material almacenado previamente. Finalmente, la función de la memoria a largo plazo es almacenar datos a través de varios modelos o sistemas categóricos. ^[9]

La memoria declarativa o explícita es el almacenamiento consciente y la recolección de datos. ^[10] Bajo la memoria declarativa reside la memoria semántica y episódica . La memoria semántica se refiere a la memoria que está codificada con un significado específico, ^[2] mientras que la memoria episódica se refiere a la información que está codificada a lo largo de un plano espacial y temporal. ^{[11] [12] [13] La} memoria declarativa suele ser el proceso principal en el que se piensa cuando se hace referencia a la memoria. ^{[2] La} memoria no declarativa o implícita es el almacenamiento y la recolección inconscientes de información. ^[14]Un ejemplo de un proceso no declarativo sería el aprendizaje inconsciente o la recuperación de información a través de la memoria procedimental , o un fenómeno de cebado. ^{[2] [14] [15]} El cebado es el proceso de despertar subliminalmente respuestas específicas de la memoria y muestra que no toda la memoria se activa conscientemente, ^[15] mientras que la memoria procedimental es el aprendizaje lento y gradual de habilidades que a menudo ocurre sin atención consciente para aprender. ^{[2] [14]}

La memoria no es un procesador perfecto y se ve afectada por muchos factores. Las formas en que se codifica, almacena y recupera la información pueden estar dañadas. El dolor, por ejemplo, se ha identificado como una condición física que deteriora la memoria y se ha observado en modelos animales, así como en pacientes con dolor crónico. ^{[16] [17] [18] [19]} La cantidad de atención dada a los nuevos estímulos puede disminuir la cantidad de información que se codifica para su almacenamiento. ^[2] Además, el proceso de almacenamiento puede corromperse por daño físico en áreas del cerebro que están asociadas con el almacenamiento de memoria, como el hipocampo. ^{[20] [21]}Por último, la recuperación de información de la memoria a largo plazo puede verse interrumpida debido al deterioro de la memoria a largo plazo. ^[2] El funcionamiento normal, el deterioro con el tiempo y el daño cerebral afectan la precisión y la capacidad de la memoria. ^{[22] [23]}

Memoria sensorial

La memoria sensorial contiene información, derivada de los sentidos, menos de un segundo después de que se percibe un elemento. La capacidad de mirar un elemento y recordar cómo era con solo una fracción de segundo de observación o memorización es el ejemplo de la memoria sensorial. Está fuera de control cognitivo y es una respuesta automática. Con presentaciones muy breves, los participantes a menudo informan que parecen "ver" más de lo que realmente pueden informar. Los primeros experimentos precisos que exploran esta forma de memoria sensorial fueron realizados por George Sperling (1963) ^[24]. utilizando el "paradigma de informe parcial". A los sujetos se les presentó una cuadrícula de 12 letras, dispuestas en tres filas de cuatro. Después de una breve presentación, los sujetos se reprodujeron en un tono alto, medio o bajo, indicándoles cuál de las filas informar. Basándose en estos experimentos de informes parciales, Sperling pudo demostrar que la capacidad de la memoria sensorial era de aproximadamente 12 elementos, pero que se degradaba muy rápidamente (en unos pocos cientos de milisegundos). Debido a que esta forma de memoria se degrada tan rápidamente, los participantes verían la pantalla pero no podrían informar todos los elementos (12 en el procedimiento de "informe completo") antes de que decayeran. Este tipo de memoria no se puede prolongar mediante el ensayo.

Existen tres tipos de memorias sensoriales. La memoria icónica es un almacén de información visual que decae rápidamente, un tipo de memoria sensorial que almacena brevemente una imagen que se ha percibido durante un período breve. La memoria ecoica es un almacén de información auditiva en rápido deterioro, también una memoria sensorial que almacena brevemente los sonidos que se han percibido durante períodos cortos. ^[25] La memoria háptica es un tipo de memoria sensorial que representa una base de datos para los estímulos táctiles.

Memoria a corto plazo

La memoria a corto plazo también se conoce como memoria de trabajo . La memoria a corto plazo permite recordar durante un período de varios segundos a un minuto sin ensayar. Sin embargo, su capacidad es muy limitada. En 1956, George A. Miller (1920-2012), cuando trabajaba en Bell Laboratories , realizó experimentos que mostraban que la reserva de memoria a corto plazo era de 7 ± 2 elementos. (De ahí el título de su famoso artículo, "El número mágico 7 ± 2". ) Las estimaciones modernas de la capacidad de la memoria a corto plazo son más bajas, típicamente del orden de 4 a 5 elementos; ^[26] sin embargo, la capacidad de la memoria se puede incrementar mediante un proceso llamado fragmentación . ^[27] Por ejemplo, al recordar un número de teléfono de diez dígitos, una persona podría dividir los dígitos en tres grupos: primero, el código de área (como 123), luego un fragmento de tres dígitos (456) y, por último, un fragmento de cuatro dígitos (7890). Este método de recordar números de teléfono es mucho más efectivo que intentar recordar una cadena de 10 dígitos; esto se debe a que podemos dividir la información en grupos de números significativos. Esto se refleja en la tendencia de algunos países a mostrar los números de teléfono como varios fragmentos de dos a cuatro números.

Se cree que la memoria a corto plazo se basa principalmente en un código acústico para almacenar información y, en menor medida, en un código visual. Conrad (1964) ^[28] encontró que los sujetos de prueba tenían más dificultad para recordar colecciones de letras que eran acústicamente similares, por ejemplo, E, P, D. La confusión con recordar letras acústicamente similares en lugar de letras visualmente similares implica que las letras estaban codificadas acústicamente. El estudio de Conrad (1964), sin embargo, se ocupa de la codificación del texto escrito; así, mientras que la memoria del lenguaje escrito puede depender de componentes acústicos, no se pueden hacer generalizaciones a todas las formas de memoria.

Memoria a largo plazo

Olin Levi Warner , Memoria (1896). Biblioteca del Congreso Edificio Thomas Jefferson , Washington, DC

El almacenamiento en la memoria sensorial y en la memoria a corto plazo generalmente tiene una capacidad y duración estrictamente limitadas, lo que significa que la información no se retiene indefinidamente. Por el contrario, la memoria a largo plazo puede almacenar cantidades mucho mayores de información durante una duración potencialmente ilimitada (a veces, toda una vida). Su capacidad es inconmensurable. Por ejemplo, dado un número aleatorio de siete dígitos, uno puede recordarlo solo unos segundos antes de olvidarlo, lo que sugiere que se almacenó en la memoria a corto plazo. Por otro lado, se pueden recordar números de teléfono durante muchos años mediante la repetición; Se dice que esta información se almacena en la memoria a largo plazo.

Mientras que la memoria a corto plazo codifica la información acústicamente, la memoria a largo plazo la codifica semánticamente: Baddeley (1966) ^[29] descubrió que, después de 20 minutos, los sujetos de prueba tenían más dificultades para recordar una colección de palabras que tenían significados similares (por ejemplo, grande, grande, grande, enorme) a largo plazo. Otra parte de la memoria a largo plazo es la memoria episódica, "que intenta capturar información como 'qué', 'cuándo' y 'dónde ' ". ^[30] Con la memoria episódica, las personas pueden recordar eventos específicos como fiestas de cumpleaños y bodas.

La memoria a corto plazo está respaldada por patrones transitorios de comunicación neuronal, que dependen de las regiones del lóbulo frontal (especialmente la corteza prefrontal dorsolateral ) y el lóbulo parietal . La memoria a largo plazo, por otro lado, se mantiene mediante cambios más estables y permanentes en las conexiones neuronales que se extienden ampliamente por todo el cerebro. El hipocampo es esencial (para aprender nueva información) para la consolidación de información desde la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo, aunque no parece almacenar información por sí mismo. Se pensó que sin el hipocampo los nuevos recuerdos no podrían almacenarse en la memoria a largo plazo y que habría un período de atención muy corto , como se dedujo por primera vez del paciente.Henry Molaison ^[31] después de lo que se pensó que era la eliminación completa de ambos hipocampos. Un examen más reciente de su cerebro, post-mortem, muestra que el hipocampo estaba más intacto de lo que se pensaba, poniendo en duda las teorías extraídas de los datos iniciales. El hipocampo puede estar involucrado en el cambio de conexiones neuronales durante un período de tres meses o más después del aprendizaje inicial.

La investigación ha sugerido que el almacenamiento de la memoria a largo plazo en seres humanos puede ser mantenida por la metilación del ADN , ^[32] y el gen 'prion' . ^{[33] [34]}

Modelo de varias tiendas

El modelo de varias tiendas (también conocido como modelo de memoria de Atkinson-Shiffrin ) fue descrito por primera vez en 1968 por Atkinson y Shiffrin .

El modelo de varias tiendas ha sido criticado por ser demasiado simplista. Por ejemplo, se cree que la memoria a largo plazo en realidad está formada por múltiples subcomponentes, como la memoria episódica y procedimental . También propone que el ensayo es el único mecanismo por el cual la información finalmente llega al almacenamiento a largo plazo, pero la evidencia nos muestra que somos capaces de recordar cosas sin ensayar.

El modelo también muestra todos los almacenes de memoria como una sola unidad, mientras que la investigación sobre esto muestra de manera diferente. Por ejemplo, la memoria a corto plazo se puede dividir en diferentes unidades, como información visual e información acústica. En un estudio de Zlonoga y Gerber (1986), el paciente 'KF' demostró ciertas desviaciones del modelo de Atkinson-Shiffrin. El paciente KF tenía daño cerebral , mostrando dificultades con respecto a la memoria a corto plazo. El reconocimiento de sonidos como números hablados, letras, palabras y ruidos fácilmente identificables (como timbres y maullidos de gatos) se vieron afectados. La memoria visual a corto plazo no se vio afectada, lo que sugiere una dicotomía entre la memoria visual y auditiva. ^[35]

Memoria de trabajo

El modelo de memoria de trabajo

En 1974, Baddeley y Hitch propusieron un "modelo de memoria de trabajo" que reemplazó el concepto general de memoria a corto plazo por un mantenimiento activo de la información en el almacenamiento a corto plazo. En este modelo, la memoria de trabajo consta de tres almacenes básicos: el ejecutivo central, el bucle fonológico y el bloc de dibujo visuoespacial. En 2000, este modelo se amplió con el búfer episódico multimodal ( modelo de memoria de trabajo de Baddeley ). ^[36]

El ejecutivo central actúa esencialmente como un almacén sensorial de atención. Canaliza información a los tres procesos componentes: el bucle fonológico, el bloc de dibujo visuoespacial y el búfer episódico.

El bucle fonológico almacena información auditiva ensayando en silencio sonidos o palabras en un bucle continuo: el proceso articulatorio (por ejemplo, la repetición de un número de teléfono una y otra vez). Una lista corta de datos es más fácil de recordar.

El bloc de dibujo visuoespacial almacena información visual y espacial. Se involucra cuando realiza tareas espaciales (como juzgar distancias) o visuales (como contar las ventanas de una casa o imaginar imágenes).

El búfer episódico se dedica a vincular información entre dominios para formar unidades integradas de información visual, espacial y verbal y ordenamiento cronológico (por ejemplo, la memoria de una historia o una escena de película). También se supone que el búfer episódico tiene vínculos con la memoria a largo plazo y el significado semántico.

El modelo de memoria de trabajo explica muchas observaciones prácticas, como por qué es más fácil hacer dos tareas diferentes (una verbal y una visual) que dos tareas similares (por ejemplo, dos visuales) y el efecto de longitud de palabras antes mencionado. La memoria de trabajo es también la premisa de lo que nos permite realizar actividades cotidianas que involucran el pensamiento. Es la sección de la memoria donde realizamos procesos de pensamiento y los usamos para aprender y razonar sobre temas. ^[36]

Tipos

Los investigadores distinguen entre reconocimiento y recuerdo de memoria. Las tareas de memoria de reconocimiento requieren que los individuos indiquen si han encontrado un estímulo (como una imagen o una palabra) antes. Las tareas de recuperación de memoria requieren que los participantes recuperen la información aprendida previamente. Por ejemplo, se les puede pedir a las personas que produzcan una serie de acciones que hayan visto antes o que digan una lista de palabras que hayan escuchado antes.

Por tipo de información

La memoria topográfica implica la capacidad de orientarse en el espacio, de reconocer y seguir un itinerario o de reconocer lugares familiares. ^[37] Perderse cuando se viaja solo es un ejemplo del fallo de la memoria topográfica. ^[38]

Los recuerdos flash son recuerdos episódicos claros de eventos únicos y altamente emocionales. ^[39] La gente recordar dónde estaban ni lo que estaban haciendo cuando escucharon por primera vez la noticia del presidente Kennedy 's asesinato , ^[40] el Sydney asedio o de 9/11 son ejemplos de memoria fotográfica.

Anderson (1976) ^[41] divide la memoria a largo plazo en memorias declarativas (explícitas) y procedimentales (implícitas) .

Declarativo

La memoria declarativa requiere un recuerdo consciente , en el sentido de que algún proceso consciente debe recuperar la información. A veces se le llama memoria explícita , ya que consiste en información que se almacena y recupera explícitamente. La memoria declarativa se puede subdividir en memoria semántica , en relación con principios y hechos tomados independientemente del contexto; y memoria episódica , relacionada con información específica de un contexto particular, como un momento y un lugar. La memoria semántica permite la codificación del conocimiento abstractosobre el mundo, como "París es la capital de Francia". La memoria episódica, por otro lado, se usa para recuerdos más personales, como las sensaciones, emociones y asociaciones personales de un lugar o tiempo en particular. Los recuerdos episódicos a menudo reflejan los "primeros" en la vida, como un primer beso, el primer día de clases o la primera vez que gana un campeonato. Estos son eventos clave en la vida de uno que se pueden recordar con claridad.

La investigación sugiere que la memoria declarativa está respaldada por varias funciones del sistema del lóbulo temporal medial que incluye el hipocampo. ^{[42] La} memoria autobiográfica , la memoria de eventos particulares dentro de la propia vida, generalmente se considera como equivalente o como un subconjunto de la memoria episódica. La memoria visual es parte de la memoria que preserva algunas características de nuestros sentidos relacionadas con la experiencia visual. Uno es capaz de colocar en la memoria información que se asemeja a objetos, lugares, animales o personas en una especie de imagen mental . La memoria visual puede resultar en la preparación y se supone que algún tipo de sistema de representación perceptual subyace a este fenómeno. ^[42]

Procesal

Por el contrario, la memoria procedimental (o memoria implícita ) no se basa en el recuerdo consciente de información, sino en el aprendizaje implícito . Se puede resumir mejor como recordar cómo hacer algo. La memoria procedimental se utiliza principalmente en el aprendizaje de las habilidades motoras y puede considerarse un subconjunto de la memoria implícita. Se revela cuando uno lo hace mejor en una tarea dada solo debido a la repetición: no se han formado nuevos recuerdos explícitos, pero uno está accediendo inconscientemente a aspectos de esas experiencias anteriores. La memoria procedimental involucrada en el aprendizaje motor depende del cerebelo y los ganglios basales . ^[43]

Una característica de la memoria procedimental es que las cosas recordadas se traducen automáticamente en acciones y, por lo tanto, a veces son difíciles de describir. Algunos ejemplos de memoria procedimental incluyen la capacidad de andar en bicicleta o atarse los cordones de los zapatos. ^[44]

Por dirección temporal

Otra forma importante de distinguir las diferentes funciones de la memoria es si el contenido que se recordará está en el pasado, la memoria retrospectiva , o en el futuro, la memoria prospectiva . John Meacham introdujo esta distinción en un artículo presentado en la reunión anual de la Asociación Americana de Psicología de 1975 y posteriormente incluido por Ulric Neisser en su volumen editado de 1982, Memory Observed: Remembering in Natural Contexts . ^{[45] [46] [47]} Por lo tanto, la memoria retrospectiva como categoría incluye la memoria semántica, episódica y autobiográfica. En contraste, la memoria prospectiva es memoria para intenciones futuras o recordar recordar.(Winograd, 1988). La memoria prospectiva se puede dividir en memoria prospectiva basada en eventos y en el tiempo. Los recuerdos prospectivos basados ​​en el tiempo se activan mediante una señal de tiempo, como ir al médico (acción) a las 4 p.m. (señal). Los recuerdos prospectivos basados ​​en eventos son intenciones desencadenadas por señales, como recordar enviar una carta (acción) después de ver un buzón (señal). Las señales no necesitan estar relacionadas con la acción (como el ejemplo del buzón / carta), y las listas, notas adhesivas, pañuelos anudados o cuerdas alrededor del dedo son ejemplos de señales que las personas usan como estrategias para mejorar la memoria prospectiva.

Técnicas de estudio

Para evaluar a los bebés

Los bebés no tienen la capacidad del lenguaje para informar sobre sus recuerdos, por lo que los informes verbales no pueden usarse para evaluar la memoria de los niños muy pequeños. Sin embargo, a lo largo de los años, los investigadores han adaptado y desarrollado una serie de medidas para evaluar tanto la memoria de reconocimiento de los bebés como su memoria de recuerdo. Se han utilizado técnicas de habituación y condicionamiento operante para evaluar la memoria de reconocimiento de los bebés y las técnicas de imitación diferida y provocada se han utilizado para evaluar la memoria de recuerdo de los bebés.

Las técnicas utilizadas para evaluar la memoria de reconocimiento de los bebés incluyen las siguientes:

• Procedimiento de comparación visual por pares (se basa en la habituación) : a los bebés se les presentan primero pares de estímulos visuales, como dos fotografías en blanco y negro de rostros humanos, durante un período de tiempo fijo; luego, después de familiarizarse con las dos fotos, se les presenta la foto "familiar" y una nueva foto. Se registra el tiempo dedicado a mirar cada foto. Mirar más la nueva foto indica que recuerdan la "familiar". Los estudios que utilizan este procedimiento han encontrado que los niños de 5 a 6 meses pueden retener información hasta por catorce días. ^[48]
• Técnica de acondicionamiento operante : se coloca a los bebés en una cuna y se ata a uno de sus pies una cinta que está conectada a un techo móvil. Los bebés notan que cuando patean el pie, el móvil se mueve: la velocidad de las patadas aumenta drásticamente en cuestión de minutos. Los estudios que utilizan esta técnica han revelado que la memoria de los bebés mejora sustancialmente durante los primeros 18 meses. Mientras que los niños de 2 a 3 meses pueden retener una respuesta operante (como activar el móvil pateando el pie) durante una semana, los de 6 meses pueden retenerla durante dos semanas y los de 18 meses pueden retener una respuesta operante similar durante hasta 13 semanas. ^{[49] [50] [51]}

Las técnicas utilizadas para evaluar la memoria de recuerdo de los bebés son las siguientes:

• Técnica de imitación diferida : un experimentador muestra a los bebés una secuencia única de acciones (como usar un palo para presionar un botón en una caja) y luego, después de una demora, les pide a los bebés que imiten las acciones. Los estudios que utilizan la imitación diferida han demostrado que los recuerdos de los niños de 14 meses para la secuencia de acciones pueden durar hasta cuatro meses. ^[52]
• Técnica de imitación provocada : es muy similar a la técnica de imitación diferida; la diferencia es que a los bebés se les permite imitar las acciones antes de la demora. Los estudios que utilizan la técnica de imitación provocada han demostrado que los niños de 20 meses pueden recordar las secuencias de acción doce meses después. ^{[53] [54]}

Para evaluar a niños y adultos mayores

Los investigadores utilizan una variedad de tareas para evaluar la memoria de los niños mayores y los adultos. Algunos ejemplos son:

• Aprendizaje asociado emparejado : cuando uno aprende a asociar una palabra específica con otra. Por ejemplo, cuando se le da una palabra como "seguro", uno debe aprender a decir otra palabra específica, como "verde". Esto es estímulo y respuesta. ^{[55] [56]}
• Recuerdo libre : durante esta tarea, se le pedirá a un sujeto que estudie una lista de palabras y luego se le pedirá que recuerde o escriba tantas palabras que pueda recordar, similar a las preguntas de respuesta libre. ^[57] Los elementos anteriores se ven afectados por la interferencia retroactiva (RI), lo que significa que cuanto más larga es la lista, mayor es la interferencia y menor es la probabilidad de que se retiren del mercado. Por otro lado, los artículos que se han presentado por último sufren poca IR, pero sufren una gran cantidad de interferencia proactiva (PI), lo que significa que cuanto mayor sea el retraso en la recuperación, más probable es que se pierdan los artículos. ^[58]
• Recuerdo con pistas : se le dan pistas importantes para ayudar a recuperar información que ha sido codificada previamente en la memoria de la persona; normalmente, esto puede implicar una palabra relacionada con la información que se solicita recordar. ^[59] Esto es similar a completar las evaluaciones en blanco utilizadas en las aulas.
• Reconocimiento : se les pide a los sujetos que recuerden una lista de palabras o imágenes, después de lo cual se les pide que identifiquen las palabras o imágenes presentadas anteriormente de entre una lista de alternativas que no se presentaron en la lista original. ^[60] Esto es similar a las evaluaciones de opción múltiple.
• Paradigma de detección : se muestra a los individuos una serie de objetos y muestras de color durante un cierto período de tiempo. Luego, se evalúa su capacidad visual para recordar tanto como sea posible al mirar a los probadores y señalar si los probadores son similares a la muestra, o si hay algún cambio presente.
• Método de ahorro : compara la velocidad de aprendizaje original con la velocidad de reaprendizaje. La cantidad de tiempo que se ahorra mide la memoria. ^[61]
• Tareas de memoria implícita : la información se extrae de la memoria sin una realización consciente.

Fallos

El jardín del olvido, ilustración de Ephraim Moses Lilien .

• Transitoriedad : los recuerdos se degradan con el paso del tiempo. Esto ocurre en la etapa de almacenamiento de la memoria, después de que se haya almacenado la información y antes de que se recupere. Esto puede suceder en el almacenamiento sensorial, a corto y largo plazo. Sigue un patrón general en el que la información se olvida rápidamente durante los primeros días o años, seguida de pequeñas pérdidas en días o años posteriores.
• Distracción mental : falla de la memoria debido a la falta de atención . La atención juega un papel clave en el almacenamiento de información en la memoria a largo plazo; sin la debida atención, es posible que la información no se almacene, por lo que es imposible recuperarla más tarde.

Fisiología

Se cree que las áreas del cerebro involucradas en la neuroanatomía de la memoria , como el hipocampo , la amígdala , el cuerpo estriado o los cuerpos mamilares, están involucradas en tipos específicos de memoria. Por ejemplo, se cree que el hipocampo está involucrado en el aprendizaje espacial y el aprendizaje declarativo , mientras que se cree que la amígdala está involucrada en la memoria emocional . ^[62]

El daño a ciertas áreas en pacientes y modelos animales y los consiguientes déficits de memoria es una fuente primaria de información. Sin embargo, en lugar de implicar a un área específica, podría ser que el daño a las áreas adyacentes o a una vía que atraviesa el área sea realmente responsable del déficit observado. Además, no es suficiente describir la memoria, y su contraparte, el aprendizaje , como dependientes únicamente de regiones específicas del cerebro. El aprendizaje y la memoria son generalmente atribuido a los cambios en neuronales sinapsis , piensa que es mediado por la potenciación a largo plazo y depresión a largo plazo .

En general, cuanto más cargada emocionalmente es un evento o experiencia, mejor se recuerda; este fenómeno se conoce como efecto de mejora de la memoria . Los pacientes con daño en la amígdala, sin embargo, no muestran un efecto de mejora de la memoria. ^{[63] [64]}

Hebb distinguió entre memoria a corto y largo plazo. Postuló que cualquier recuerdo que permaneciera almacenado a corto plazo durante un tiempo suficiente se consolidaría en una memoria a largo plazo. Investigaciones posteriores mostraron que esto era falso. La investigación ha demostrado que las inyecciones directas de cortisol o epinefrinaayudar al almacenamiento de experiencias recientes. Esto también es válido para la estimulación de la amígdala. Esto demuestra que la excitación mejora la memoria mediante la estimulación de hormonas que afectan la amígdala. El estrés excesivo o prolongado (con cortisol prolongado) puede dañar el almacenamiento de la memoria. Los pacientes con daño amigdalar no tienen más probabilidades de recordar palabras cargadas emocionalmente que las que no tienen carga emocional. El hipocampo es importante para la memoria explícita. El hipocampo también es importante para la consolidación de la memoria. El hipocampo recibe información de diferentes partes de la corteza y también envía su salida a diferentes partes del cerebro. La entrada proviene de áreas sensoriales secundarias y terciarias que ya han procesado mucho la información. El daño del hipocampo también puede causar pérdida de memoriay problemas con el almacenamiento de memoria. ^[65] Esta pérdida de memoria incluye amnesia retrógrada, que es la pérdida de memoria por eventos que ocurrieron poco antes del momento del daño cerebral. ^[61]

Neurociencia cognitiva

Los neurocientíficos cognitivos consideran la memoria como la retención, reactivación y reconstrucción de la representación interna independiente de la experiencia. El término de representación interna implica que dicha definición de memoria contiene dos componentes: la expresión de la memoria a nivel conductual o consciente, y los cambios neuronales físicos subyacentes (Dudai 2007). Este último componente también se llama engrama o rastros de memoria (Semon 1904). Algunos neurocientíficos y psicólogos equiparan erróneamente el concepto de engrama y memoria, concibiendo ampliamente todas las secuelas persistentes de las experiencias como memoria; otros argumentan en contra de esta noción de que la memoria no existe hasta que se revela en el comportamiento o el pensamiento (Moscovitch 2007).

Una cuestión crucial en la neurociencia cognitiva es cómo se codifican y representan en el cerebro la información y las experiencias mentales. Los científicos han adquirido mucho conocimiento sobre los códigos neuronales a partir de los estudios de plasticidad, pero la mayor parte de esa investigación se ha centrado en el aprendizaje simple en circuitos neuronales simples; es considerablemente menos claro acerca de los cambios neuronales involucrados en ejemplos más complejos de memoria, particularmente la memoria declarativa que requiere el almacenamiento de hechos y eventos (Byrne 2007). Zonas de convergencia-divergenciapodrían ser las redes neuronales donde se almacenan y recuperan los recuerdos. Teniendo en cuenta que existen varios tipos de memoria, dependiendo de los tipos de conocimiento representado, los mecanismos subyacentes, las funciones de los procesos y los modos de adquisición, es probable que diferentes áreas del cerebro soporten diferentes sistemas de memoria y que estén en relaciones mutuas en redes neuronales: "componentes de la representación de la memoria se distribuyen ampliamente en diferentes partes del cerebro mediadas por múltiples circuitos neocorticales ". ^[66]

• Codificación . La codificación de la memoria de trabajo implica el aumento de las neuronas individuales inducidas por la información sensorial, que persiste incluso después de que la información sensorial desaparece (Jensen y Lisman 2005; Fransen et al. 2002). La codificación de la memoria episódica implica cambios persistentes en las estructuras moleculares que alteran la transmisión sináptica entre neuronas. Ejemplos de tales cambios estructurales incluyen la potenciación a largo plazo (LTP) o la plasticidad dependiente del tiempo de picos (STDP). El aumento persistente de la memoria de trabajo puede mejorar los cambios sinápticos y celulares en la codificación de la memoria episódica (Jensen y Lisman 2005).
• Memoria de trabajo. Estudios de imágenes funcionales recientes detectaron señales de la memoria de trabajo tanto en el lóbulo temporal medial (MTL), un área del cerebro fuertemente asociada con la memoria a largo plazo , como en la corteza prefrontal (Ranganath et al. 2005), lo que sugiere una fuerte relación entre la memoria de trabajo y la memoria a largo plazo. memoria. Sin embargo, las señales de memoria de trabajo sustancialmente más observadas en el lóbulo prefrontal sugieren que esta área juega un papel más importante en la memoria de trabajo que MTL (Suzuki 2007).
• Consolidación y reconsolidación . La memoria a corto plazo (STM) es temporal y está sujeta a interrupciones, mientras que la memoria a largo plazo (LTM), una vez consolidada, es persistente y estable. La consolidación de STM en LTM a nivel molecular presumiblemente implica dos procesos: consolidación sináptica y consolidación del sistema. El primero implica un proceso de síntesis de proteínas en el lóbulo temporal medial (MTL), mientras que el segundo transforma la memoria dependiente de MTL en una memoria independiente de MTL durante meses o años (Ledoux 2007). En los últimos años, este dogma tradicional de la consolidación ha sido reevaluado como resultado de los estudios sobre la reconsolidación. Estos estudios demostraron que la prevención después de la recuperaciónafecta la recuperación posterior de la memoria (Sara 2000). Nuevos estudios han demostrado que el tratamiento posterior a la recuperación con inhibidores de la síntesis de proteínas y muchos otros compuestos puede conducir a un estado amnésico (Nadel et al. 2000b; Alberini 2005; Dudai 2006). Estos hallazgos sobre la reconsolidación encajan con la evidencia conductual de que la memoria recuperada no es una copia al carbón de las experiencias iniciales, y los recuerdos se actualizan durante la recuperación.

Genética

El estudio de la genética de la memoria humana está en su infancia, aunque se han investigado muchos genes por su asociación con la memoria en humanos y animales no humanos. Un éxito inicial notable fue la asociación de APOE con disfunción de la memoria en la enfermedad de Alzheimer . Continúa la búsqueda de genes asociados con la memoria que normalmente varía. Uno de los primeros candidatos para la variación normal de la memoria es la proteína KIBRA , ^[67] que parece estar asociada con la velocidad a la que se olvida el material durante un período de retraso. Ha habido alguna evidencia de que los recuerdos se almacenan en el núcleo de las neuronas. ^{[68] [se necesita fuente no primaria ]}

Fundamentos genéticos

Se han investigado exhaustivamente varios genes, proteínas y enzimas para determinar su asociación con la memoria. La memoria a largo plazo, a diferencia de la memoria a corto plazo, depende de la síntesis de nuevas proteínas. ^[69]Esto ocurre dentro del cuerpo celular y concierne a los transmisores, receptores y nuevas vías de sinapsis particulares que refuerzan la fuerza comunicativa entre las neuronas. La producción de nuevas proteínas dedicadas al refuerzo de la sinapsis se desencadena después de la liberación de ciertas sustancias de señalización (como el calcio dentro de las neuronas del hipocampo) en la célula. En el caso de las células del hipocampo, esta liberación depende de la expulsión de magnesio (una molécula de unión) que se expulsa después de una señalización sináptica significativa y repetitiva. La expulsión temporal de magnesio libera los receptores NMDA para liberar calcio en la célula, una señal que conduce a la transcripción de genes y la construcción de proteínas de refuerzo. ^[70] Para obtener más información, consulte Potenciación a largo plazo (LTP).

Una de las proteínas recién sintetizadas en LTP también es fundamental para mantener la memoria a largo plazo. Esta proteína es una forma autónomamente activa de la enzima proteína quinasa C (PKC), conocida como PKMζ . PKMζ mantiene la mejora dependiente de la actividad de la fuerza sináptica y la inhibición de PKMζ borra los recuerdos a largo plazo establecidos, sin afectar la memoria a corto plazo o, una vez que se elimina el inhibidor, se restaura la capacidad de codificar y almacenar nuevos recuerdos a largo plazo. Además, el BDNF es importante para la persistencia de recuerdos a largo plazo. ^[71]

La estabilización a largo plazo de los cambios sinápticos también está determinada por un aumento paralelo de estructuras presinápticas y postsinápticas como el botón axonal , la columna dendrítica y la densidad postsináptica . ^[72] A nivel molecular, se ha demostrado que un aumento de las proteínas de andamiaje postsinápticas PSD-95 y HOMER1c se correlaciona con la estabilización del agrandamiento sináptico. ^[72] La proteína de unión al elemento de respuesta al cAMP ( CREB ) es un factor de transcripción que se cree que es importante para consolidar los recuerdos a corto y largo plazo, y que se cree que está regulado a la baja en la enfermedad de Alzheimer.. ^[73]

Metilación y desmetilación del ADN

Las ratas expuestas a un evento de aprendizaje intenso pueden retener un recuerdo de por vida del evento, incluso después de una sola sesión de entrenamiento. La memoria a largo plazo de tal evento parece estar inicialmente almacenada en el hipocampo , pero este almacenamiento es transitorio. Gran parte del almacenamiento a largo plazo de la memoria parece tener lugar en la corteza cingulada anterior . ^[74] Cuando se aplicó experimentalmente tal exposición, aparecieron más de 5,000 regiones de ADN metilado de manera diferente en el genoma neuronal del hipocampo de las ratas a la una ya las 24 horas después del entrenamiento. ^[75] Estas alteraciones en el patrón de metilación ocurrieron en muchos genes que fueron regulado negativamente , a menudo debido a la formación de nuevos sitios de 5-metilcitosina en regiones ricas en CpG del genoma. Además, muchos otros genes se regularon positivamente , probablemente debido a la hipometilación. La hipometilación a menudo resulta de la eliminación de grupos metilo de 5-metilcitosinas previamente existentes en el ADN. La desmetilación la llevan a cabo varias proteínas que actúan en conjunto, incluidas las enzimas TET y las enzimas de la vía de reparación de la escisión de la base del ADN (consulte Epigenética en el aprendizaje y la memoria).). El patrón de genes inducidos y reprimidos en las neuronas cerebrales posteriores a un evento de aprendizaje intenso probablemente proporciona la base molecular para una memoria a largo plazo del evento.

Epigenética

Los estudios de la base molecular para la formación de la memoria indican que los mecanismos epigenéticos que operan en las neuronas cerebrales juegan un papel central en la determinación de esta capacidad. Los mecanismos epigenéticos clave involucrados en la memoria incluyen la metilación y desmetilación del ADN neuronal, así como modificaciones de proteínas histonas , incluidas metilaciones , acetilaciones y desacetilaciones .

La estimulación de la actividad cerebral en la formación de la memoria suele ir acompañada de la generación de daño en el ADN neuronal seguido de la reparación asociada con alteraciones epigenéticas persistentes. En particular, los procesos de reparación del ADN de unión de extremos no homólogos y reparación por escisión de bases se emplean en la formación de la memoria. ^{[ cita requerida ]}

En la infancia

Hasta mediados de la década de 1980 se suponía que los bebés no podían codificar, retener y recuperar información. ^[76] Un creciente cuerpo de investigación ahora indica que los bebés de tan solo 6 meses pueden recordar información después de un retraso de 24 horas. ^[77] Además, la investigación ha revelado que a medida que los bebés crecen pueden almacenar información durante períodos de tiempo más prolongados; Los niños de 6 meses pueden recordar información después de un período de 24 horas, los de 9 meses después de hasta cinco semanas y los de 20 meses después de hasta doce meses. ^[78] Además, los estudios han demostrado que con la edad, los bebés pueden almacenar información más rápido. Mientras que los niños de 14 meses pueden recordar una secuencia de tres pasos después de haber sido expuestos a ella una vez, los de 6 meses necesitan aproximadamente seis exposiciones para poder recordarla.^{[52] [77]}

Aunque los niños de 6 meses pueden recordar información a corto plazo, tienen dificultades para recordar el orden temporal de la información. Solo a los 9 meses de edad, los bebés pueden recordar las acciones de una secuencia de dos pasos en el orden temporal correcto, es decir, recordar el paso 1 y luego el paso 2. ^{[79] [80]} En otras palabras, cuando se les pide que imitar una secuencia de acción de dos pasos (como poner un carro de juguete en la base y empujar el émbolo para hacer que el juguete ruede hacia el otro extremo), los niños de 9 meses tienden a imitar las acciones de la secuencia en el orden correcto (paso 1 y luego paso 2). Los bebés más pequeños (de 6 meses) solo pueden recordar un paso de una secuencia de dos pasos. ^{[77] Los} investigadores han sugerido que estas diferencias de edad probablemente se deban al hecho de que ella circunvolución dentada del hipocampo y los componentes frontales de la red neuronal no están completamente desarrollados a la edad de 6 meses. ^{[53] [81] [82]}

De hecho, el término 'amnesia infantil' se refiere al fenómeno del olvido acelerado durante la infancia. Es importante destacar que la amnesia infantil no es exclusiva de los seres humanos, y la investigación preclínica (utilizando modelos de roedores) proporciona información sobre la neurobiología precisa de este fenómeno. Una revisión de la literatura del neurocientífico del comportamiento Dr. Jee Hyun Kim sugiere que el olvido acelerado durante los primeros años de vida se debe, al menos en parte, al rápido crecimiento del cerebro durante este período. ^[83]

Envejecimiento

Una de las preocupaciones clave de los adultos mayores es la experiencia de la pérdida de memoria , especialmente porque es uno de los síntomas característicos de la enfermedad de Alzheimer . Sin embargo, la pérdida de memoria es cualitativamente diferente en el envejecimiento normal del tipo de pérdida de memoria asociada con un diagnóstico de Alzheimer (Budson y Price, 2005). La investigación ha revelado que el desempeño de las personas en las tareas de memoria que dependen de las regiones frontales disminuye con la edad. Los adultos mayores tienden a presentar deficiencias en las tareas que implican conocer el orden temporal en el que aprendieron la información; ^[84] tareas de memoria de origen que les exigen recordar las circunstancias o el contexto específicos en los que aprendieron la información; ^[85]y tareas de memoria prospectiva que implican recordar realizar un acto en un momento futuro. Los adultos mayores pueden manejar sus problemas con la memoria prospectiva utilizando agendas de citas, por ejemplo.

Se determinaron los perfiles de transcripción de genes para la corteza frontal humana de individuos de 26 a 106 años. Se identificaron numerosos genes con expresión reducida después de los 40 años, y especialmente después de los 70. ^[86] Los genes que desempeñan funciones centrales en la memoria y el aprendizaje se encuentran entre los que muestran la reducción más significativa con la edad. También hubo un marcado aumento en el daño del ADN , probablemente daño oxidativo , en los promotores de aquellos genes con expresión reducida. Se sugirió que el daño del ADN puede reducir la expresión de genes selectivamente vulnerables involucrados en la memoria y el aprendizaje. ^[86]

Trastornos

Gran parte del conocimiento actual de la memoria proviene del estudio de los trastornos de la memoria , en particular la amnesia. La pérdida de memoria se conoce como amnesia . La amnesia puede resultar de un daño extenso en: (a) las regiones del lóbulo temporal medial, como el hipocampo, la circunvolución dentada, el subículo, la amígdala, las cortezas parahipocampal, entorrinal y perirrinal ^[87] o (b) la región diencefálica de la línea media , concretamente el núcleo dorsomedial del tálamo y los cuerpos mamilares del hipotálamo. ^[88] Hay muchos tipos de amnesia, y al estudiar sus diferentes formas, se ha hecho posible observar defectos aparentes en subsistemas individuales de los sistemas de memoria del cerebro y, por lo tanto, formular hipótesis sobre su función en el cerebro que funciona normalmente. Otros trastornos neurológicos como la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson ^[89] también pueden afectar la memoria y la cognición. La hipertimesia, o síndrome hipertimésico, es un trastorno que afecta la memoria autobiográfica de un individuo, lo que esencialmente significa que no puede olvidar pequeños detalles que de otra manera no se almacenarían. ^[90] Síndrome de Korsakoff, también conocida como psicosis de Korsakoff, síndrome amnésico-confabulatorio, es una enfermedad cerebral orgánica que afecta negativamente la memoria por la pérdida o encogimiento generalizado de neuronas dentro de la corteza prefrontal. ^[61]

Si bien no es un trastorno, una falla temporal común en la recuperación de palabras de la memoria es el fenómeno de la punta de la lengua . Las personas que padecen afasia anómica (también llamada afasia nominal o anomia), sin embargo, experimentan el fenómeno de la punta de la lengua de forma continua debido al daño en los lóbulos frontal y parietal del cerebro .

La disfunción de la memoria también puede ocurrir después de infecciones virales. ^[91] Muchos pacientes que se recuperan del COVID-19 experimentan lapsos de memoria . Otros virus también pueden provocar disfunción de la memoria, incluidos el SARS-CoV-1 , MERS-CoV , el virus del Ébola e incluso el virus de la influenza . ^{[91] [92]}

Factores de influencia

La interferencia puede dificultar la memorización y la recuperación. Hay interferencia retroactiva , cuando el aprendizaje de nueva información hace que sea más difícil recordar información antigua ^[93] e interferencia proactiva , donde el aprendizaje previo interrumpe el recuerdo de nueva información. Aunque la interferencia puede llevar al olvido, es importante tener en cuenta que existen situaciones en las que la información antigua puede facilitar el aprendizaje de información nueva. Saber latín, por ejemplo, puede ayudar a una persona a aprender un idioma relacionado como el francés; este fenómeno se conoce como transferencia positiva. ^[94]

Estrés

El estrés tiene un efecto significativo en la formación de la memoria y el aprendizaje. En respuesta a situaciones estresantes, el cerebro libera hormonas y neurotransmisores (por ejemplo, glucocorticoides y catecolaminas) que afectan los procesos de codificación de la memoria en el hipocampo. La investigación del comportamiento en animales muestra que el estrés crónico produce hormonas suprarrenales que impactan la estructura del hipocampo en el cerebro de las ratas. ^[95] Un estudio experimental realizado por los psicólogos cognitivos alemanes L. Schwabe y O. Wolf demuestra cómo el aprendizaje bajo estrés también disminuye el recuerdo de la memoria en los seres humanos. ^[96] En este estudio, 48 estudiantes universitarios sanos, mujeres y hombres, participaron en una prueba de esfuerzo o en un grupo de control. A los asignados aleatoriamente al grupo de prueba de esfuerzo se les sumergió una mano en agua helada (la acreditada SECPT o "Prueba de presión fría evaluada socialmente") durante un máximo de tres minutos, mientras se los monitoreaba y grababa en video. A los grupos de estrés y de control se les presentaron 32 palabras para memorizar. Veinticuatro horas después, se evaluó a ambos grupos para ver cuántas palabras podían recordar (memoria libre) y cuántas podían reconocer de una lista más grande de palabras (rendimiento de reconocimiento). Los resultados mostraron un claro deterioro del rendimiento de la memoria en el grupo de prueba de esfuerzo, que recordó un 30% menos de palabras que el grupo de control.Los investigadores sugieren que el estrés experimentado durante el aprendizaje distrae a las personas al desviar su atención durante el proceso de codificación de la memoria.

Sin embargo, el rendimiento de la memoria se puede mejorar cuando el material está vinculado al contexto de aprendizaje, incluso cuando el aprendizaje se produce bajo estrés. Un estudio separado de los psicólogos cognitivos Schwabe y Wolf muestra que cuando las pruebas de retención se realizan en un contexto similar o congruente con la tarea de aprendizaje original (es decir, en la misma habitación), el deterioro de la memoria y los efectos perjudiciales del estrés en el aprendizaje pueden atenuarse . ^[97] Setenta y dos estudiantes universitarios sanos, mujeres y hombres, asignados al azar a la prueba de esfuerzo SECPToa un grupo de control, se les pidió que recordaran la ubicación de 15 pares de tarjetas con imágenes, una versión computarizada del juego de cartas "Concentración" o "Memoria". La habitación en la que se llevó a cabo el experimento estaba impregnada de olor a vainilla, ya que el olor es una fuerte señal de memoria. Las pruebas de retención se llevaron a cabo al día siguiente, ya sea en la misma habitación con el aroma de vainilla nuevamente presente, o en una habitación diferente sin la fragancia. El rendimiento de la memoria de los sujetos que experimentaron estrés durante la tarea de localización de objetos disminuyó significativamente cuando fueron evaluados en una habitación desconocida sin el aroma de vainilla (un contexto incongruente); sin embargo, el rendimiento de la memoria de los sujetos estresados ​​no mostró deterioro cuando fueron evaluados en la habitación original con el aroma de vainilla (un contexto congruente).Todos los participantes en el experimento, tanto estresados ​​como no estresados, se desempeñaron más rápido cuando los contextos de aprendizaje y recuperación eran similares.^[98]

Esta investigación sobre los efectos del estrés en la memoria puede tener implicaciones prácticas para la educación, para el testimonio de testigos oculares y para la psicoterapia: los estudiantes pueden tener un mejor desempeño cuando se les evalúa en su salón de clases regular en lugar de en una sala de examen, los testigos pueden recordar mejor los detalles en la escena de un evento. que en un tribunal, y las personas que sufren estrés postraumático pueden mejorar cuando se les ayuda a situar sus recuerdos de un evento traumático en un contexto apropiado.

Las experiencias vitales estresantes pueden ser una causa de pérdida de memoria a medida que una persona envejece. Los glucocorticoides que se liberan durante el estrés dañan las neuronas que se encuentran en la región hipocampal del cerebro. Por lo tanto, cuantas más situaciones estresantes se encuentre una persona, más susceptible será a la pérdida de memoria en el futuro. Las neuronas CA1 que se encuentran en el hipocampo se destruyen debido a que los glucocorticoides disminuyen la liberación de glucosa y la recaptación de glutamato . Este alto nivel de glutamato extracelular permite que el calcio entre en los receptores NMDA que, a cambio, matan las neuronas. Las experiencias de vida estresantes también pueden causar la represión de los recuerdos en los que una persona traslada un recuerdo insoportable a la mente inconsciente.^[61] Esto se relaciona directamente con eventos traumáticos en el pasado, como secuestros, ser prisioneros de guerra o abuso sexual cuando era niño.

Cuanto más largo sea la exposición al estrés, mayor impacto puede tener. Sin embargo, la exposición a corto plazo al estrés también causa deterioro de la memoria al interferir con la función del hipocampo. La investigación muestra que los sujetos colocados en una situación estresante durante un período corto de tiempo todavía tienen niveles de glucocorticoides en sangre que han aumentado drásticamente cuando se miden después de que se completa la exposición. Cuando se les pide a los sujetos que completen una tarea de aprendizaje después de una exposición breve, a menudo tienen dificultades. El estrés prenatal también dificulta la capacidad de aprender y memorizar al interrumpir el desarrollo del hipocampo y puede conducir a una potenciación a largo plazo no establecida en la descendencia de padres severamente estresados. Aunque el estrés se aplica prenatalmente,la descendencia muestra niveles aumentados de glucocorticoides cuando se somete a estrés más adelante en la vida.^[99] Una explicación de por qué los niños de entornos socioeconómicos más bajos tienden a mostrar un rendimiento de memoria más deficiente que sus compañeros de mayores ingresos son los efectos del estrés acumulado a lo largo de la vida. ^[100] También se cree que los efectos de los bajos ingresos en el hipocampo en desarrollo están mediados por respuestas de estrés crónico que pueden explicar por qué los niños de orígenes de ingresos más bajos y más altos difieren en términos de rendimiento de la memoria. ^[101]

Dormir

La creación de recuerdos se produce a través de un proceso de tres pasos, que se puede mejorar con el sueño . Los tres pasos son los siguientes:

1. Adquisición, que es el proceso de almacenamiento y recuperación de nueva información en la memoria.
2. Consolidación
3. Recuerdo

El sueño afecta la consolidación de la memoria. Durante el sueño, se fortalecen las conexiones neuronales del cerebro. Esto mejora la capacidad del cerebro para estabilizar y retener recuerdos. Se han realizado varios estudios que muestran que el sueño mejora la retención de la memoria, ya que los recuerdos se mejoran a través de la consolidación activa. La consolidación del sistema tiene lugar durante el sueño de onda lenta (SWS). ^[102]Este proceso implica que los recuerdos se reactivan durante el sueño, pero que el proceso no mejora todos los recuerdos. También implica que se realizan cambios cualitativos en los recuerdos cuando se transfieren al almacenamiento a largo plazo durante el sueño. Durante el sueño, el hipocampo repite los eventos del día para la neocorteza. Luego, el neocórtex revisa y procesa los recuerdos, lo que los traslada a la memoria a largo plazo. Cuando uno no duerme lo suficiente, es más difícil aprender, ya que estas conexiones neuronales no son tan fuertes, lo que resulta en una menor tasa de retención de recuerdos. La falta de sueño dificulta la concentración, lo que resulta en un aprendizaje ineficaz. ^[102]Además, algunos estudios han demostrado que la falta de sueño puede generar recuerdos falsos, ya que los recuerdos no se transfieren correctamente a la memoria a largo plazo. Se cree que una de las funciones principales del sueño es la mejora de la consolidación de la información, ya que varios estudios han demostrado que la memoria depende de dormir lo suficiente entre el entrenamiento y la prueba. ^[103] Además, los datos obtenidos de estudios de neuroimagen han mostrado patrones de activación en el cerebro dormido que reflejan los registrados durante el aprendizaje de tareas del día anterior, ^[103] lo que sugiere que los nuevos recuerdos pueden solidificarse a través de dicho ensayo. ^[104]

Construcción para manipulación general

Aunque la gente suele pensar que la memoria funciona como un equipo de grabación, este no es el caso. Los mecanismos moleculares que subyacen a la inducción y el mantenimiento de la memoria son muy dinámicos y comprenden distintas fases que cubren una ventana de tiempo desde segundos hasta incluso toda una vida. ^[105] De hecho, la investigación ha revelado que nuestros recuerdos se construyen: "las hipótesis actuales sugieren que los procesos constructivos permiten a los individuos simular e imaginar episodios, sucesos y escenarios futuros. ^[106] Dado que el futuro no es una repetición exacta del pasado , la simulación de episodios futuros requiere un sistema complejo que pueda aprovechar el pasado de una manera que extraiga y recombine de manera flexible elementos de experiencias previas, un sistema constructivo en lugar de reproductivo ". ^[66]Las personas pueden construir sus recuerdos cuando los codifican y / o cuando los recuerdan. Para ilustrarlo, considérese un estudio clásico realizado por Elizabeth Loftus y John Palmer (1974) ^[107] en el que se indicaba a las personas que miraran una película de un accidente de tráfico y luego se les preguntaba sobre lo que veían. Los investigadores encontraron que las personas a las que se les preguntó: "¿Qué tan rápido iban los autos cuando chocaron entre sí?" dieron estimaciones más altas que aquellos a quienes se les preguntó: "¿Qué tan rápido iban los autos cuando se chocan entre sí?" Por otra parte, cuando se les pide una semana más tarde si habían visto el vidrio roto en la película, a los que se les había pedido a la pregunta con aplastadatenían dos veces más probabilidades de informar que habían visto vidrios rotos que aquellos a quienes se les había hecho la pregunta con un golpe . No había vidrios rotos representados en la película. Por lo tanto, la redacción de las preguntas distorsionó los recuerdos del evento de los espectadores. Es importante destacar que la redacción de la pregunta llevó a las personas a construir diferentes recuerdos del evento: aquellos a quienes se les hizo la pregunta con aplastado recordaron un accidente automovilístico más grave de lo que realmente habían visto. Los hallazgos de este experimento se replicaron en todo el mundo y los investigadores demostraron constantemente que cuando las personas recibían información engañosa, tendían a recordar mal, un fenómeno conocido como efecto de desinformación . ^[108]

La investigación ha revelado que pedirle a las personas que imaginen repetidamente acciones que nunca han realizado o eventos que nunca han experimentado podría resultar en recuerdos falsos. Por ejemplo, Goff y Roediger ^[109] (1998) pidieron a los participantes que imaginaran que habían realizado un acto (por ejemplo, romper un palillo de dientes) y luego les preguntaron si habían hecho tal cosa. Los hallazgos revelaron que aquellos participantes que repetidamente imaginaron realizar tal acto eran más propensos a pensar que realmente habían realizado ese acto durante la primera sesión del experimento. Del mismo modo, Garry y sus colegas (1996) ^[110]pidió a los estudiantes universitarios que informaran qué tan seguros estaban de haber experimentado una serie de eventos cuando eran niños (por ejemplo, rompieron una ventana con la mano) y luego, dos semanas después, les pidió que imaginaran cuatro de esos eventos. Los investigadores encontraron que una cuarta parte de los estudiantes a los que se les pidió que imaginaran los cuatro eventos informaron que en realidad habían experimentado tales eventos cuando eran niños. Es decir, cuando se les pidió que imaginaran los eventos, se sintieron más seguros de que experimentaron los eventos.

La investigación informada en 2013 reveló que es posible estimular artificialmente recuerdos anteriores e implantar falsos recuerdos en ratones. Usando optogenética , un equipo de científicos de RIKEN-MIT hizo que los ratones asociaran incorrectamente un entorno benigno con una experiencia desagradable previa de diferentes entornos. Algunos científicos creen que el estudio puede tener implicaciones en el estudio de la formación de recuerdos falsos en humanos y en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático y la esquizofrenia . ^{[111] [112]}

La reconsolidación de la memoria es cuando los recuerdos previamente consolidados se recuerdan o recuperan de la memoria a largo plazo a su conciencia activa. Durante este proceso, los recuerdos se pueden fortalecer y agregar aún más, pero también existe el riesgo de manipulación involucrada. Nos gusta pensar en nuestros recuerdos como algo estable y constante cuando están almacenados en la memoria a largo plazo, pero este no es el caso. Existe una gran cantidad de estudios que encontraron que la consolidación de los recuerdos no es un evento singular sino que se vuelven a someter al proceso, conocido como reconsolidación. ^[113]Esto es cuando un recuerdo se recupera o recupera y se coloca nuevamente en su memoria de trabajo. La memoria ahora está abierta a la manipulación de fuentes externas y al efecto de desinformación que podría deberse a la mala atribución de la fuente de la información inconsistente, con o sin un rastro de memoria original intacto (Lindsay y Johnson, 1989). ^[114] Una cosa de la que se puede estar seguro es que la memoria es maleable.

Esta nueva investigación sobre el concepto de reconsolidación ha abierto la puerta a métodos para ayudar a aquellos con recuerdos desagradables o aquellos que luchan con los recuerdos. Un ejemplo de esto es si tuvo una experiencia realmente aterradora y recuerda ese recuerdo en un entorno menos estimulante, el recuerdo se debilitará la próxima vez que lo recupere. ^[113] "Algunos estudios sugieren que los recuerdos sobreentrenados o fuertemente reforzados no se reconsolidan si se reactivan los primeros días después del entrenamiento, pero sí se vuelven sensibles a la interferencia de la reconsolidación con el tiempo". ^[113]Sin embargo, esto no significa que toda la memoria sea susceptible de reconsolidación. Existe evidencia que sugiere que la memoria que se ha sometido a un entrenamiento fuerte y si es intencional o no, es menos probable que se reconsolida. ^[115] Se realizaron más pruebas con ratas y laberintos que mostraron que los recuerdos reactivados eran más susceptibles a la manipulación, tanto en buenas como en malas formas, que los recuerdos recién formados. ^[116] Aún no se sabe si se trata de nuevos recuerdos formados y es una incapacidad para recuperar el adecuado para la situación o si es un recuerdo reconsolidado. Debido a que el estudio de la reconsolidación es todavía un concepto más nuevo, todavía existe un debate sobre si debe considerarse científicamente sólido.

Mejorando

Un estudio de investigación de UCLA publicado en la edición de junio de 2008 del American Journal of Geriatric Psychiatry encontró que las personas pueden mejorar la función cognitiva y la eficiencia cerebral a través de cambios simples en el estilo de vida, como la incorporación de ejercicios de memoria, alimentación saludable , aptitud física y reducción del estrés.en su vida diaria. Este estudio examinó a 17 sujetos, (edad promedio 53) con un rendimiento de memoria normal. Se pidió a ocho sujetos que siguieran una dieta "saludable para el cerebro", relajación, ejercicio físico y mental (acertijos y técnicas de entrenamiento de la memoria verbal). Después de 14 días, mostraron una mayor fluidez de las palabras (no memoria) en comparación con su rendimiento inicial. No se realizó un seguimiento a largo plazo; por lo tanto, no está claro si esta intervención tiene efectos duraderos sobre la memoria. ^[117]

Existe un grupo de principios y técnicas mnemotécnicos que se asocian libremente y que se pueden utilizar para mejorar enormemente la memoria, lo que se conoce como el arte de la memoria .

El Centro Internacional de Longevidad publicó en 2001 un informe ^[118] que incluye en las páginas 14 a 16 recomendaciones para mantener la mente en buen funcionamiento hasta la edad avanzada. Algunas de las recomendaciones son mantenerse intelectualmente activo a través del aprendizaje, el entrenamiento o la lectura, mantenerse físicamente activo para promover la circulación sanguínea en el cerebro, socializar, reducir el estrés, mantener el tiempo de sueño regular, evitar la depresión o la inestabilidad emocional y observar una buena nutrición.

La memorización es un método de aprendizaje que permite a una persona recordar información literalmente. El aprendizaje de memoria es el método más utilizado. Los métodos para memorizar cosas han sido objeto de mucha discusión a lo largo de los años con algunos escritores, como Cosmos Rossellius que usa alfabetos visuales . El efecto de espaciado muestra que es más probable que un individuo recuerde una lista de elementos cuando el ensayo está espaciado durante un período de tiempo prolongado. En contraste con esto, está el abarrotamiento : una memorización intensiva en un corto período de tiempo. el efecto de espaciado se aprovecha para mejorar la memoria en el entrenamiento con tarjetas de repetición espaciadas . También es relevante el efecto Zeigarnikque establece que las personas recuerdan mejor las tareas incompletas o interrumpidas que las completadas. El llamado Método de los loci utiliza la memoria espacial para memorizar información no espacial. ^[119]

En plantas

Las plantas carecen de un órgano especializado dedicado a la retención de la memoria, por lo que la memoria vegetal ha sido un tema controvertido en los últimos años. Nuevos avances en el campo han identificado la presencia de neurotransmisores en las plantas, lo que se suma a la hipótesis de que las plantas son capaces de recordar. ^[120] Se ha demostrado que los potenciales de acción , una respuesta fisiológica característica de las neuronas , también influyen en las plantas, incluso en las respuestas de las heridas y la fotosíntesis . ^[120] Además de estas características homólogas de los sistemas de memoria tanto en plantas como en animales, también se ha observado que las plantas codifican, almacenan y recuperan recuerdos básicos a corto plazo.

Una de las plantas mejor estudiadas para mostrar una memoria rudimentaria es la trampa para moscas de Venus . Originarias de los humedales subtropicales del este de los Estados Unidos, las trampas para moscas Venus han desarrollado la capacidad de obtener carne para sustento, probablemente debido a la falta de nitrógeno en el suelo. ^[121] Esto se hace mediante dos puntas de las hojas que forman trampas y que se cierran de golpe una vez que son activadas por una presa potencial. En cada lóbulo, tres pelos desencadenantes esperan estimulación. Para maximizar la relación beneficio / costo, la planta habilita una forma rudimentaria de memoria en la que dos pelos gatillo deben estimularse en 30 segundos para que se cierre la trampa. ^[121] Este sistema asegura que la trampa solo se cierre cuando la presa potencial está al alcance.

El lapso de tiempo entre las estimulaciones del cabello desencadenante sugiere que la planta puede recordar un estímulo inicial el tiempo suficiente para que un segundo estímulo inicie el cierre de la trampa. Esta memoria no está codificada en un cerebro, ya que las plantas carecen de este órgano especializado. Más bien, la información se almacena en forma de niveles de calcio citoplasmático. El primer desencadenante provoca una entrada de calcio citoplásmico subumbral. ^[121] Este desencadenante inicial no es suficiente para activar el cierre de la trampa, por lo que un estímulo posterior permite una entrada secundaria de calcio. El último aumento de calcio se superpone al inicial, creando un potencial de acción que sobrepasa el umbral, lo que resulta en el cierre de la trampa. ^[121]Los investigadores, para demostrar que se debe alcanzar un umbral eléctrico para estimular el cierre de la trampa, excitaron un solo cabello disparador con un estímulo mecánico constante utilizando electrodos de Ag / AgCl. ^[122] La trampa se cerró después de solo unos segundos. Este experimento proporcionó evidencia para demostrar que el umbral eléctrico, no necesariamente el número de estimulaciones capilares desencadenantes, fue el factor que contribuyó a la memoria de Venus Fly Trap. Se ha demostrado que el cierre de la trampa se puede bloquear utilizando desacopladores e inhibidores de canales activados por voltaje . ^[122] Después del cierre de la trampa, estas señales eléctricas estimulan la producción glandular de ácido jasmónico e hidrolasas , lo que permite la digestión de la presa. ^[123]

El campo de la neurobiología vegetal ha ganado un gran interés durante la última década, lo que ha llevado a una gran cantidad de investigaciones sobre la memoria de las plantas. Aunque la Venus atrapamoscas es una de las más estudiadas, muchas otras plantas exhiben la capacidad de recordar, incluida la Mimosa pudica a través de un experimento realizado por Monica Gagliano y sus colegas en 2013. ^[124] Para estudiar la Mimosa pudica ,Gagliano diseñó un appartus con el que las plantas de mimosa en macetas podían dejarse caer repetidamente a la misma distancia y a la misma velocidad. Se observó que la respuesta defensiva de las plantas de enrollar sus hojas disminuyó durante las 60 veces que se repitió el experimento por planta. Para confirmar que se trataba de un mecanismo de memoria en lugar de agotamiento, algunas de las plantas se agitaron después del experimento y mostraron respuestas defensivas normales de curvatura de las hojas. Este experimento también demostró memoria a largo plazo en las plantas, ya que se repitió un mes después y se observó que las plantas no se inmutaban por la caída. A medida que el campo se expande, es probable que aprendamos más sobre la capacidad de una planta para recordar.

Ver también

• Memoria adaptativa , sistemas de memoria que han evolucionado para ayudar a retener la información de supervivencia y estado físico.
• Memoria animal
• Arte de la memoria
• Memoria corporal , función de memoria hipotética de partes o células individuales del cuerpo
• Memoria colectiva , memoria compartida, transmitida y construida por un grupo.
• Falso recuerdo
• Memoria inmunológica , una característica de la inmunidad adaptativa.
• La memoria implícita , las experiencias previas ayudan a realizar una tarea sin ser consciente de esas experiencias.
• Memoria de término intermedio
• Memoria involuntaria
• Memoria larga , una propiedad estadística en la que la dependencia intertemporal decae solo lentamente
• Memoria a largo plazo , la capacidad del cerebro para almacenar y recuperar recuerdos.
• Método de loci
• Sistema mayor mnemónico
• Memoria fotográfica
• Política de la memoria
• Memoria prenatal
• Memoria procedimental , un tipo más frecuentemente por debajo de la conciencia que ayuda a realizar tipos particulares de acción.
• Memoria sensorial
• Memoria de corto plazo
• Memoria de trabajo

Notas

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Enlaces externos

Recursos de la biblioteca sobre la memoria

Recursos en tu biblioteca Recursos en otras bibliotecas

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