El caballo con arcos es un aparato de gimnasia artística . Tradicionalmente, solo lo utilizan los gimnastas masculinos . Originalmente hecho de un marco de metal con un cuerpo de madera y una cubierta de cuero , el moderno caballo con arcos tiene un cuerpo de metal cubierto con goma espuma y cuero, con asas de plástico (o pomos). [1]
Aparato
Historia
Dimensiones
Las medidas del aparato son publicadas por la Fédération Internationale de Gymnastique (FIG) en el folleto de Normas de aparatos . [2]
- Altura desde la superficie superior al piso: 115 centímetros (3,77 pies) ± 1 centímetro (0,39 pulgadas)
- Longitud en la parte superior: 160 centímetros (5,2 pies) ± 1 centímetro (0,39 pulgadas)
- Longitud en la parte inferior: 155 centímetros (5,09 pies) ± 1 centímetro (0,39 pulgadas)
- Ancho en la parte superior: 35 centímetros (14 pulgadas) ± 1 centímetro (0,39 pulgadas)
- Ancho en la parte inferior: 30 centímetros (12 pulgadas) ± 1 centímetro (0,39 pulgadas)
- Altura de los pomos: 12 centímetros (4,7 pulgadas) ± 0,5 centímetros (0,20 pulgadas)
- Distancia entre los pomos: 40 centímetros (16 pulgadas) - 45 centímetros (18 pulgadas) (ajustable)
Rutinas
Un ejercicio típico de caballo con arcos implica trabajo con una sola pierna y con dos piernas. Las habilidades con una sola pierna son generalmente en forma de tijeras. Sin embargo, el trabajo a doble pierna es el elemento principal de este evento. La gimnasta balancea ambas piernas en un movimiento circular (en el sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario a las agujas del reloj, según sus preferencias) y realiza tales habilidades en todas las partes del aparato. Para que el ejercicio sea más desafiante, las gimnastas a menudo incluirán variaciones en una habilidad típica de dar vueltas girando (moores y ejes), montando sus piernas (Flairs), colocando una o ambas manos en el pomo o el cuero, o moviéndose hacia arriba y hacia abajo. el caballo colocando sus manos sobre el pomo y / o el cuero (viajando). Las rutinas terminan cuando la gimnasta realiza un desmontaje, ya sea balanceando su cuerpo sobre el caballo o pasando por una parada de manos para aterrizar en la colchoneta. El caballo con arcos, sus elementos gimnásticos y varias reglas están regulados por el Código de Puntos .
El caballo con arzones se considera uno de los eventos masculinos más difíciles. [3] Si bien es bien sabido que todos los eventos requieren cierta construcción de músculos y técnica, el caballo con arcos tiende a favorecer la técnica sobre el músculo. Esto se debe a que las rutinas de caballos se realizan desde los hombros en un movimiento inclinado y que no es necesario realizar movimientos a diferencia de otros eventos. Por lo tanto, el estrés inducido en los brazos se reduce, lo que significa que se necesita menos músculo en este evento que en eventos como anillos fijos o barras paralelas .
Rutinas a nivel internacional
Una rutina de caballo con arcos debe contener al menos un elemento de todos los grupos de elementos: [4]
- Columpios de una pierna y tijeras
- Círculos y flair, con y / o sin husillos y handstands
- Recorridos de apoyo lateral y transversal
- Desmontes
Puntuación y reglas
Como ocurre con todos los eventos de las directrices de la Fédération Internationale de Gymnastique , la forma es fundamental para el éxito de cualquier rutina. En el caso del caballo con arcos, la forma consiste en mantener los pies en punta y las piernas rectas durante toda la rutina. El gimnasta debe mantener las piernas juntas durante todos los elementos, excepto las tijeras, los elementos de una sola pierna y los flairs. [4] Las gimnastas también son deducidas por no usar las tres secciones del caballo y detenerse o detenerse en el aparato. [4] También se aplican deducciones por cepillar y golpear el aparato. [5]
Referencias
- ^ "Janssen & Fritsen presenta: Historia del caballo con arcos" . Consultado el 21 de marzo de 2010 .
- ^ "Normas de aparatos" (PDF) . FIG . pag. II / 13 . Consultado el 1 de diciembre de 2012 .[ enlace muerto permanente ]
- ^ "Jassen + Fritsen" . Consultado el 1 de diciembre de 2012 .[ enlace muerto permanente ]
- ^ a b c "Código de puntos MAG 2013-2016" (PDF) . FIG . pag. 60 . Consultado el 1 de diciembre de 2012 .[ enlace muerto permanente ]
- ^ "Código de puntos MAG 2013-2016" (PDF) . FIG . pag. 65 . Consultado el 1 de diciembre de 2012 .[ enlace muerto permanente ]