La prueba de la realidad es la función psicoterapéutica mediante la cual el observador reflexiona y evalúa el mundo objetivo o real y la relación de uno con él. Este proceso de distinguir el mundo interno de pensamientos y sentimientos del mundo externo es una técnica comúnmente utilizada en psicoanálisis y terapia conductual , y fue originalmente ideada por Sigmund Freud . [1]
Propósito
Dentro de los entornos de psicoterapia y asesoramiento , los profesionales utilizan las pruebas de la realidad para influir en el paciente o cliente para que reconozca sus pensamientos negativos, evalúen los pensamientos de forma lógica en lugar de emocionalmente y luego determinen si los pensamientos son válidos (es decir: internamente coherentes y basados en la realidad). El enfoque de la prueba de la realidad no se concentra necesariamente en la fuente del comportamiento o pensamiento, sino más bien en el hecho de que los pensamientos actuales están ocurriendo e influyendo en los comportamientos en el aquí y ahora. Después de someterse a esta técnica, el paciente o cliente a menudo puede ver que los pensamientos que ha estado experimentando no son, de hecho, válidos o no se basan en la realidad y, por lo tanto, no deben utilizarse como base para decisiones de vida. [2] Las pruebas de la realidad se pueden utilizar de esta manera para ayudar a facilitar las experiencias emocionales correctivas al desconfirmar y alterar las expectativas negativas o poco realistas que se tenían anteriormente en favor de funciones más adaptativas. [3] Los métodos de psicoterapia, como la terapia racional emotiva conductual y la terapia cognitivo conductual, dependen en gran medida de la capacidad del cliente para autoexaminarse frecuentemente los pensamientos internos y evaluar su influencia anterior en las percepciones, juicios y comportamientos. Las pruebas de realidad continua dirigidas por terapeutas pueden ayudar a educar a los clientes sobre cómo examinar habitualmente sus propios patrones de pensamiento y comportamientos sin la necesidad continua de un terapeuta. La exposición constante y prolongada a una multitud de experiencias correctivas puede llevar a los clientes a formar sus propios cambios internos y duraderos en sus pensamientos, expectativas, sentimientos y comportamiento. [4] Las pruebas de realidad también se han identificado como un factor curativo cuando se implementan dentro de un entorno de terapia de grupo. En la consejería grupal, los clientes pueden usar las perspectivas de otros miembros del grupo como base para probar la realidad y recibir retroalimentación instantánea a través de discusiones grupales, juegos de roles y otras actividades grupales. [5]
Caracteristicas
Los terapeutas que utilizan técnicas de prueba de la realidad generalmente se basan en los procesos mentales de atención, percepción, memoria y juicio del cliente para ayudarlos a guiarlos hacia la formación de conclusiones lógicas sobre cómo sus experiencias internas se relacionan con la realidad externa. [6] Las capacidades limitadas de prueba de la realidad a veces pueden ser una función de un trastorno mental . Las personas que exhiben pruebas de realidad limitadas pueden carecer de la percepción y la capacidad para distinguir entre el mundo externo e interno como factor de psicosis . Por ejemplo, las alucinaciones y los delirios a menudo se toman como signos de una falla en la prueba de la realidad. [7] La prueba de la realidad se ha identificado como uno de los principios terapéuticos comunes del cambio. [4] [8] Los principios del cambio son compartidos por todas las orientaciones teóricas de la terapia e incluyen estrategias como: promover la creencia del cliente en la efectividad de la terapia, la formación y mantenimiento de una alianza terapéutica con el cliente, facilitar la conciencia del cliente sobre la factores que influyen en sus problemas y animan al cliente a participar en experiencias correctivas.
Se ha demostrado que hacer hincapié en las pruebas de la realidad en curso en la vida del cliente es uno de los principios del cambio que se pueden utilizar para explicar y dar cuenta de la eficacia subyacente de las técnicas de asesoramiento terapéutico, independientemente de los ideales teóricos. Por esta razón, los aspectos de las pruebas de la realidad se pueden incorporar en una variedad de planes de tratamiento terapéutico. [4]
Ver también
Referencias
- ^ Freud, S. (1911). Formulaciones sobre los dos principios del funcionamiento mental. Artículos recopilados , 4 , 13-21.
- ^ Landa, Y., Silverstein, SM, Schwartz, F. y Savitz, A. (2006). Terapia cognitivo-conductual grupal para los delirios: ayuda a los pacientes a mejorar las pruebas de realidad. Revista de psicoterapia contemporánea , 36 , 9-17.
- ↑ Alexander, FG (1980). Terapia psicoanalítica: principios y aplicación . Prensa de la Universidad de Nebraska.
- ↑ a b c Pachankis, JE y Goldfried, MR (2007). Un enfoque integrador y basado en principios de la psicoterapia: el arte y la ciencia de la psicoterapia , 49-68.
- ^ Yalom, ID y Leszcz, M. (2005) La teoría y la práctica de la psicoterapia de grupo (5ª ed.). Nueva York: Basic Books.
- ^ Hurvich, M. (1970). Sobre el concepto de prueba de la realidad. Revista Internacional de Psicoanálisis , 51 , 299-312.
- ^ Bentall, RP, Baker, GA y Havers, S. (1991). Seguimiento de la realidad y alucinaciones psicóticas. Revista británica de psicología clínica , 30 , 213-222.
- ^ Goldfried, MR (1980). Hacia la delimitación de los principios del cambio terapéutico. Psicólogo estadounidense , 35 , 991-999.