La autoeficacia , un concepto propuesto originalmente por el psicólogo Albert Bandura , se refiere a la creencia de un individuo en su capacidad para ejecutar comportamientos necesarios para producir logros de desempeño específicos. [1]
La autoeficacia afecta a todas las áreas del quehacer humano. Al determinar las creencias que una persona tiene con respecto a su poder para afectar situaciones, la autoeficacia influye fuertemente tanto en el poder que una persona tiene para enfrentar los desafíos de manera competente como en las elecciones que es más probable que tome. Estos efectos son particularmente evidentes y convincentes con respecto a los comportamientos de inversión como en salud , [2] educación , [3] y agricultura . [4]
Un fuerte sentido de autoeficacia promueve los logros humanos y el bienestar personal . Una persona con alta autoeficacia ve los desafíos como cosas que se supone que deben dominarse en lugar de amenazas que deben evitarse. Estas personas pueden recuperarse más rápidamente de un fallo y es más probable que atribuyan el fallo a la falta de esfuerzo. Se acercan a situaciones amenazadoras con la creencia de que pueden controlarlas. Estas cosas se han relacionado con niveles más bajos de estrés y una menor vulnerabilidad a la depresión . [5]
Por el contrario, las personas con un sentido bajo de autoeficacia ven las tareas difíciles como amenazas personales y las evitan. Las tareas difíciles los llevan a considerar las habilidades que les faltan en lugar de las que tienen. Es fácil para ellos perder la fe en sus propias habilidades después de un fracaso. La baja autoeficacia puede estar relacionada con niveles más altos de estrés y depresión. [5]
El psicólogo Albert Bandura ha definido la autoeficacia como la creencia en la capacidad de uno para tener éxito en situaciones específicas o realizar una tarea. El sentido de autoeficacia de uno puede desempeñar un papel importante en la forma en que uno aborda las metas, las tareas y los desafíos. [2] La teoría de la autoeficacia se encuentra en el centro de la teoría cognitiva social de Bandura, que enfatiza el papel del aprendizaje observacional y la experiencia social en el desarrollo de la personalidad .. El concepto principal en la teoría cognitiva social es que las acciones y reacciones de un individuo, incluidos los comportamientos sociales y los procesos cognitivos, en casi todas las situaciones están influenciadas por las acciones que el individuo ha observado en otros. Debido a que la autoeficacia se desarrolla a partir de experiencias externas y la autopercepción y es influyente para determinar el resultado de muchos eventos, es un aspecto importante de la teoría cognitiva social. La autoeficacia representa la percepción personal de los factores sociales externos. [6] [7] [8] [9] De acuerdo con la teoría de Bandura, las personas con alta autoeficacia, es decir, aquellas que creen que pueden desempeñarse bien, son más propensas a ver las tareas difíciles como algo que se debe dominar en lugar de algo. ser evitado.
La teoría del aprendizaje social describe la adquisición de habilidades que se desarrollan exclusiva o principalmente dentro de un grupo social. El aprendizaje social depende de cómo los individuos triunfan o fracasan en las interacciones dinámicas dentro de los grupos, y promueve el desarrollo de habilidades emocionales y prácticas individuales, así como una percepción precisa de sí mismos y la aceptación de los demás. Según esta teoría, las personas aprenden unas de otras mediante la observación, la imitación y el modelado. La autoeficacia refleja la comprensión de un individuo de las habilidades que puede ofrecer en un entorno grupal. [10]