Estornudo

Un estornudo (también conocido como esternutación ) es una expulsión convulsiva y semiautónoma de aire de los pulmones a través de la nariz y la boca, generalmente causada por partículas extrañas que irritan la mucosa nasal . Un estornudo expulsa aire con fuerza de la boca y la nariz en una acción involuntaria explosiva y espasmódica. Esta acción permite que el moco se escape a través de la cavidad nasal. [1] Es posible que los estornudos estén relacionados con la exposición repentina a la luz brillante , un cambio repentino (caída) de temperatura, una brisa de aire frío, un estómago particularmente lleno , exposición a alérgenos, o infección viral. Debido a que los estornudos pueden propagar enfermedades a través de gotitas de aerosol infecciosas , se recomienda cubrirse la boca y la nariz con el antebrazo, la parte interna del codo, un pañuelo o un pañuelo mientras estornuda. Además de cubrir la boca, también se recomienda mirar hacia abajo para cambiar la dirección de dispersión de las gotas y evitar una alta concentración en las alturas de respiración humana.

Estornudo
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La función del estornudo es expulsar la mucosidad que contiene irritantes de la cavidad nasal.
Sistema biologicoSistema respiratorio
SaludBeneficioso
AcciónInvoluntario
EstímulosIrritantes de la mucosa nasal
Luz
Aire
frío
Alergia
Infección
MétodoExpulsión de aire por la nariz / boca.
SalirEliminación de irritantes

La función del estornudo es expulsar la mucosidad que contiene partículas extrañas o irritantes y limpiar la cavidad nasal. Durante un estornudo, el paladar blando y la úvula palatina se deprimen mientras la parte posterior de la lengua se eleva para cerrar parcialmente el paso a la boca, de modo que el aire expulsado de los pulmones pueda ser expulsado por la nariz. Debido a que el cierre de la boca es parcial, generalmente también se expulsa una cantidad considerable de este aire por la boca. La fuerza y ​​el alcance de la expulsión del aire por la nariz varían.

Los estornudos no pueden ocurrir durante el sueño debido a la atonía REM , un estado corporal en el que las neuronas motoras no se estimulan y las señales reflejas no se transmiten al cerebro. Sin embargo, suficientes estimulantes externos pueden hacer que una persona se despierte del sueño para estornudar, pero cualquier estornudo que ocurra después se produciría con un estado parcialmente despierto como mínimo. [2]

"> Archivo: Qualitative-Real-Time-Schlieren-and-Shadowgraph-Imaging-of-Human-Exhaled-Airflows-An-Aid-to-Aerosol-pone.0021392.s002.ogvReproducir medios
Shadowgraph visualización del flujo de aire durante un estornudo, la comparación de un estornudo desenmascarado con varios método diferente de que cubre la boca y la nariz de uno: estornudos en un puño, una mano ahuecada, un tejido, un dispositivo de "coughcatcher", una máscara quirúrgica , y una máscara N95

Los estornudos ocurren típicamente cuando partículas extrañas o suficientes estimulantes externos pasan a través de los pelos nasales para llegar a la mucosa nasal . Esto desencadena la liberación de histaminas , que irritan las células nerviosas de la nariz, lo que hace que se envíen señales al cerebro para iniciar el estornudo a través de la red del nervio trigémino . Luego, el cerebro relaciona esta señal inicial, activa los músculos faríngeos y traqueales y crea una gran apertura de las cavidades nasal y oral, lo que resulta en una poderosa liberación de aire y biopartículas. La poderosa naturaleza de un estornudo se atribuye a la participación de numerosos órganos de la parte superior del cuerpo: es una respuesta refleja que involucra los músculos de la cara, la garganta y el pecho. Los estornudos también se desencadenan por la estimulación del nervio sinusal provocada por la congestión nasal y las alergias .

Las regiones neurales implicadas en el reflejo del estornudo se localizan en el tronco encefálico a lo largo de la parte ventromedial del núcleo espinal del trigémino y la formación reticular lateral pontino-medular adyacente . Esta región parece controlar los músculos epifaríngeos , laríngeos intrínsecos y respiratorios, y la actividad combinada de estos músculos sirve como base para la generación de un estornudo. [3]

El reflejo del estornudo implica la contracción de varios músculos y grupos de músculos diferentes en todo el cuerpo, por lo general, incluidos los párpados. Sin embargo, la sugerencia común de que es imposible estornudar con los ojos abiertos es inexacta. [4] Además de las partículas extrañas irritantes, las alergias o posibles enfermedades, otro estímulo es la exposición repentina a la luz brillante, una condición conocida como reflejo fótico de estornudo (PSR). Salir de un edificio oscuro a la luz del sol puede desencadenar PSR, o el síndrome ACHOO (estallidos de estornudos helio-oftálmicos compulsivos autosómicos dominantes), como también se le llama. [5] La tendencia a estornudar al exponerse a la luz brillante es un rasgo autosómico dominante y afecta al 18-35% de la población humana. [6] Un desencadenante más raro, observado en algunas personas, es la plenitud del estómago inmediatamente después de una comida abundante. Esto se conoce como arrebatamiento y se considera un trastorno médico que se transmite genéticamente como un rasgo autosómico dominante . Un estudio realizado en la Universidad de Stanford llegó a la conclusión de que un estornudo es la respuesta fisiológica equivalente a 1/4 de un orgasmo sexual. [6] [ verificación necesaria ]

7-a-8 metros de largo (23 a 26 pies) turbulento multifase penacho de un estornudo humano.

Aunque generalmente son inofensivos para las personas sanas, los estornudos propagan enfermedades a través de las gotitas de aerosol infecciosas , que suelen oscilar entre 0,5 y 5 µm. Un estornudo puede producir 40.000 gotas. [7] Para reducir la posibilidad de propagar enfermedades (como la gripe y la enfermedad del coronavirus 2019 ), se sujeta el antebrazo , la parte interior del codo , un pañuelo o un pañuelo delante de la boca y la nariz al estornudar. El uso de la mano para ese propósito ha caído recientemente en desuso [8] por considerarse inapropiado, ya que promueve la propagación de gérmenes a través del contacto humano (como un apretón de manos ) o por objetos que se tocan comúnmente (sobre todo pomos de las puertas).

Hasta hace poco, la distancia máxima visible sobre la que viajan las columnas de estornudos (o bocanadas) se observaba a 0,6 metros (2,0 pies), y la velocidad máxima de estornudo derivada era de 4,5 m / s (aproximadamente 10 mph). [9] En 2020, se registraron estornudos que generaron penachos de hasta 8 metros (26 pies). [10]

El estornudo se cubre con pañuelo o antebrazo.

Los métodos probados para reducir los estornudos generalmente abogan por reducir la interacción con irritantes , como mantener a las mascotas fuera de la casa para evitar la caspa de los animales ; asegurar la eliminación oportuna y continua de la suciedad y las partículas de polvo mediante un mantenimiento adecuado; sustitución de filtros para hornos y unidades de tratamiento de aire; dispositivos de filtración de aire y humidificadores ; y mantenerse alejado de las zonas industriales y agrícolas. Hacer cosquillas en el paladar con la lengua puede detener un estornudo. [11] Algunas personas, sin embargo, encuentran que los estornudos son placenteros y no querrían evitarlos. [12]

En la antigua Grecia , se creía que los estornudos eran señales proféticas de los dioses . En el 401 a. C., por ejemplo, el general ateniense Jenofonte pronunció un discurso en el que exhortaba a sus compañeros soldados a luchar contra los persas . Un soldado subrayó su conclusión con un estornudo. Pensando que este estornudo era una señal favorable de los dioses, los soldados quedaron impresionados. [13] Otro momento divino de estornudos para los griegos ocurre en la historia de Ulises . Su esposa Penélope , quien la espera , al escuchar que Ulises puede estar vivo, dice que él y su hijo se vengarían de los pretendientes si regresara. En ese momento, su hijo estornuda ruidosamente y Penélope se ríe de alegría, asegurada de que es una señal de los dioses ( Odisea 17: 541-550). Puede ser porque esta creencia sobrevivió a través de los siglos, que en ciertas partes de Grecia hoy, cuando alguien está afirmando algo y el oyente estornuda rápidamente al final de la afirmación, el primero responde "Dios te bendiga y estoy diciendo la verdad", o "te bendiga y aquí está la verdad", " γεια σου κι αλήθεια λέω ", ya sou ki alithia leo , o " γεια σου και να κι η αλήθεια ", ya sou ke na ki i alithia ). También se sigue una práctica similar en la India. [14] [15] Si la persona que acaba de hacer una declaración no muy obvia en flamenco , o algún oyente estornuda, a menudo uno de los oyentes dirá "está beniesd", literalmente "está estornudado", como si un prueba de la verdad, por lo general recordando irónicamente este viejo hábito supersticioso, sin sugerir dudas ni pretender una confirmación real, pero haciendo superflua cualquier disculpa del estornudo por la interrupción, ya que el comentario es recibido por sonrisas. [dieciséis]

En Europa, principalmente alrededor de la Alta Edad Media, se creía que la vida de uno estaba de hecho atada a la respiración , una creencia reflejada en la palabra "expirar" (que originalmente significaba "exhalar") adquiriendo el significado adicional de "llegar a un final "o" morir ". Esta conexión, junto con la cantidad significativa de aliento expulsado del cuerpo durante un estornudo, probablemente había llevado a las personas a creer que estornudar fácilmente podría ser fatal. [ cita requerida ] Tal teoría podría explicar el razonamiento detrás de la frase tradicional en inglés, "Dios te bendiga", en respuesta a un estornudo, cuyos orígenes no están del todo claros (consulta "Respuestas tradicionales a un estornudo" a continuación para obtener explicaciones alternativas ). Sir Raymond Henry Payne Crawfurd , por ejemplo, el registrador del Royal College of Physicians , en su libro de 1909, "Los últimos días de Carlos II ", afirma que, cuando el controvertido monarca estaba en su lecho de muerte, sus asistentes médicos administraron un brebaje de prímula y extracto de amoniaco para favorecer los estornudos. [17] Sin embargo, no se sabe si esta promoción de los estornudos se hizo para acelerar su muerte (como golpe de gracia ) o como un último intento de tratamiento.

En ciertas partes de Asia Oriental , especialmente en la cultura china , la cultura coreana , la cultura japonesa y la cultura vietnamita , un estornudo sin una causa obvia se percibe generalmente como una señal de que alguien estaba hablando de la sneezer en ese mismo momento. Esto se puede ver en el Libro de los Cantares (una colección de poemas chinos) [18] en la antigua China ya en el año 1000 a. C., y en Japón esta creencia todavía se representa en el manga y el anime actuales . En China , Vietnam , Corea del Sur y Japón , por ejemplo, existe la superstición de que si hablar a espaldas de alguien hace que la persona de quien se habla estornude; como tal, el estornudo puede decir si se está diciendo algo bueno (un estornudo), si alguien está pensando en ti (dos estornudos seguidos), incluso si alguien está enamorado de ti (tres estornudos seguidos) o si es una señal de que están a punto de resfriarse (estornudos múltiples). [ cita requerida ]

Se sabe que existen creencias paralelas en todo el mundo, particularmente en las culturas contemporánea griega, eslava, celta, inglesa, francesa e india. De manera similar, en Nepal , se cree que alguien recuerda los estornudos en ese momento en particular. [ cita requerida ]

En la cultura india , especialmente en el norte de la India , la cultura bengalí (Bangladesh y Bengala de la India) y también en Irán , ha sido una superstición común que un estornudo que se produce antes del inicio de cualquier trabajo es un signo de una inminente interrupción. Por lo tanto, era costumbre hacer una pausa para beber agua o romper cualquier ritmo de trabajo antes de reanudar el trabajo en cuestión para evitar que ocurriera alguna desgracia.

Por el contrario, en la cultura polaca , especialmente en las zonas fronterizas de Kresy Wschodnie, persiste la creencia popular de que los estornudos pueden ser una señal desfavorable de que, según la versión local, alguien no especificado o la suegra habla mal de la persona que estornuda ante eso. momento. En otras regiones, sin embargo, esta superstición se refiere al hipo más que a los estornudos. Al igual que con otros países católicos , como México, Italia o Irlanda, los restos de la cultura pagana se fomentan en las supersticiones idiosincrásicas de los campesinos polacos.

La práctica entre la cultura islámica , a su vez, se ha basado en gran medida en varias tradiciones proféticas y las enseñanzas del profeta Mahoma . Un ejemplo de esto es Al-Bujari 's [19] narraciones de Abu Hurayrah que Muhammad dijo una vez:

Cuando uno de ustedes estornuda, déjelo que diga "Al-hamdu-Lillah" (Alabado sea Dios ) , y deje que su hermano o compañero le diga "Yarhamuk Allah" (Que Dios tenga misericordia de usted) . Si dice, "Yarhamuk-Allah", entonces deja que [el estornudo] diga, "Yahdeekum Allah wa yuslihu baalakum" (Que Dios te guíe y rectifique tu condición) .

Respuestas verbales

En los países de habla inglesa, una respuesta verbal común al estornudo de otra persona es "[Que Dios] te bendiga". Otra respuesta verbal menos común en los Estados Unidos y Canadá al estornudo de otra persona es " Gesundheit ", que es una palabra alemana que significa, apropiadamente, "buena salud".

Existen varias hipótesis sobre por qué surgió la costumbre de decir "te bendiga" o "Dios te bendiga" en el contexto de los estornudos:

  • Algunos dicen que entró en uso durante las pandemias de peste del siglo XIV. Se pensaba que bendecir al individuo después de mostrar tal síntoma evitaría una posible muerte inminente debido a la enfermedad letal. [20]
  • En la época del Renacimiento, se formó una superstición afirmando que el corazón se detuvo por un momento muy breve durante el estornudo; decir que te bendiga era una señal de oración para que el corazón no fallara.
  • También se ha dicho que uno dice "(Dios) los bendiga" para que uno no contraiga la gripe, el resfriado o cualquier otra forma de enfermedad.

Otras culturas tienen tradiciones similares:

  • En China, después de que una persona estornuda, a menudo dice "百岁!" que se traduce como "¡que vivas cien años!" la pronunciación es similar a "bless you" en inglés. pronunciación: [Bai Sui]
  • En Irán, es común responder a los estornudos con la frase persa عافیت باشه âfiyat bâše , que se traduce como "salud", similar a las expresiones europeas comunes.
  • La cultura india es responder con Krishna , similar a una bendición en las culturas occidentales.
  • En Italia, después de que una persona estornuda, las personas presentes responden con la palabra " saludo " (que significa: salud). Cuanto más fuerte es el estornudo, más enfática es la respuesta.
  • En Eslovaquia, después de que una persona estornuda, es correcto decir "¡ Na zdravie! ", Que significa "¡Por la salud!"; una respuesta adecuada debería ser " Ďakujem ", que significa "Gracias". Este es también el caso de Finlandia, donde " terveydeksi " significa "para la salud". Asimismo, en ruso, " будь здоров " (bud 'zdorov), se traduce como "estar sano".
  • En tamil, una reciprocidad al estornudo de alguien es " ஆயுசு நூறு " (aa-yu-su noo-ru) o " ஆயுள் நூறு " (aa-yul noo-ru) que, en traducción directa, significa "100 años de vida". . Es una expresión particularmente entrañable que suelen utilizar los ancianos cuando un niño pequeño estornuda, deseándoles buena salud, como una especie de bendición. Algunos pueden decir " Dheergaiyish ", que significa "que vivas mucho", pero eso está más relacionado con el sánscrito.
  • En Turquía, después de que una persona estornuda, es correcto decir " Çok yaşa ", que significa "Vivir mucho"; una respuesta adecuada debería ser " Sen de gör ", que significa "Que tú también veas [que viví lo suficiente]".
  • En telugu, una reciprocidad al estornudo de alguien es " chiranjeeva sataish " (చిర ౦ జీవ) que significa "que vivas mucho" (del sánscrito).
  • En el entretenimiento japonés y chino, como el anime o los dramas, el estornudo de un personaje generalmente significa que alguien está hablando sobre el personaje. [21]
  • En los Países Bajos y Flandes , la respuesta verbal habitual es " ¡ Gezondheid !" que tiene el mismo significado que la palabra alemana también usada ocasionalmente " Gesundheit !". Esto generalmente se cumple con un "Dankjewel" como respuesta, que significa "Gracias".

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Acumulación y liberación repentina de un estornudo.

Algunas personas pueden estornudar durante las fases iniciales de la excitación sexual . Los médicos sospechan que el fenómeno podría surgir de un caso de cables cruzados en el sistema nervioso autónomo , que regula una serie de funciones en el cuerpo, incluido el "despertar" de los genitales durante la excitación sexual . La nariz, como los genitales, contiene tejido eréctil . [22] Este fenómeno puede preparar al órgano vomeronasal para una mayor detección de feromonas. [23]

Un estornudo se ha comparado con un orgasmo , ya que tanto los orgasmos como los reflejos del estornudo implican hormigueo, estiramiento corporal, tensión y liberación. [24] Sobre este tema, la sexóloga Vanessa Thompson de la Universidad de Sydney afirma: "Los estornudos y los orgasmos producen sustancias químicas que nos hacen sentir bien llamadas endorfinas, pero la cantidad producida por un estornudo es mucho menor que un orgasmo". [25]

Según la Dra. Holly Boyer de la Universidad de Minnesota , hay un efecto placentero durante un estornudo, donde dice, "la tensión muscular que se acumula en el pecho causa presión , y cuando estornuda y los músculos se relajan, libera presión. . Cada vez que liberas presión, se siente bien ... También hay alguna evidencia de que se liberan endorfinas, lo que hace que tu cuerpo se sienta bien ". Las endorfinas inducen el sistema de recompensa del cerebro , y debido a que los estornudos ocurren en una ráfaga rápida, también lo hace el placer. [26]

Una cebra estornudando

Los estornudos no se limitan a los humanos ni siquiera a los mamíferos. Muchos animales, incluidos gatos, [27] perros, [28] pollos [29] e iguanas [30], estornudan. Los perros salvajes africanos utilizan los estornudos como forma de comunicación, especialmente cuando se considera un consenso en una manada sobre si cazar o no. [31] Algunas razas de perros están predispuestas a revertir los estornudos .

  • Tos
  • Rinitis
  • Embargo
  • Sollozar

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  • La definición del diccionario de estornudar en Wikcionario
  • Medios relacionados con estornudos en Wikimedia Commons