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Una mujer que camina hacia un hombre que ha levantado su mano hacia ella y se está volviendo
Esta escena del Pergamino de Admoniciones muestra a un emperador alejándose de su consorte, su mano levantada en un gesto de rechazo y con una mirada de desdén en su rostro. [1]
Parte de una serie sobre
Emociones
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El rechazo social ocurre cuando un individuo es deliberadamente excluido de una relación social o interacción social . El tema incluye el rechazo interpersonal (o el rechazo de los compañeros), el rechazo romántico y el distanciamiento familiar . Una persona puede ser rechazada por individuos o por todo un grupo de personas. Además, el rechazo puede ser activo , intimidando , burlándose o ridiculizando, o pasivo , ignorando a una persona o dando el " tratamiento silencioso ". La experiencia de ser rechazado es subjetiva para el receptor y puede serpercibido cuando no está realmente presente. La palabra ostracismo se usa a menudo para el proceso (en la Antigua Grecia, el ostracismo era votar por el exilio temporal). [ verificación fallida ] [2]

Aunque los seres humanos son seres sociales , cierto nivel de rechazo es una parte inevitable de la vida. Sin embargo, el rechazo puede convertirse en un problema cuando es prolongado o constante, cuando la relación es importante o cuando el individuo es muy sensible al rechazo. El rechazo de todo un grupo de personas puede tener efectos especialmente negativos, sobre todo cuando se traduce en aislamiento social . [3]

La experiencia del rechazo puede conducir a una serie de consecuencias psicológicas adversas como soledad , baja autoestima , agresión y depresión . [4] También puede provocar sentimientos de inseguridad y una mayor sensibilidad al rechazo futuro. [5] [ cita requerida ]

Necesidad de aceptación [ editar ]

El rechazo puede ser emocionalmente doloroso debido a la naturaleza social de los seres humanos y la necesidad de interacción social entre otros humanos es esencial. Abraham Maslow y otros teóricos han sugerido que la necesidad de amor y pertenencia es una motivación humana fundamental . [6] Según Maslow, todos los humanos, incluso los introvertidos , necesitan poder dar y recibir afecto para estar psicológicamente sanos.

Los psicólogos creen que el simple contacto o la interacción social con otros no es suficiente para satisfacer esta necesidad. En cambio, las personas tienen un fuerte impulso motivacional para formar y mantener relaciones interpersonales afectuosas. Las personas necesitan tanto relaciones estables como interacciones satisfactorias con las personas en esas relaciones. Si falta alguno de estos dos ingredientes, la gente comenzará a sentirse sola e infeliz. [7] Por lo tanto, el rechazo es una amenaza significativa. De hecho, la mayoría de las ansiedades humanas parecen reflejar preocupaciones sobre la exclusión social . [8]

Ser miembro de un grupo también es importante para la identidad social , que es un componente clave del autoconcepto . Mark Leary de la Universidad de Duke ha sugerido que el propósito principal de la autoestima es monitorear las relaciones sociales y detectar el rechazo social. Desde este punto de vista, la autoestima es un sociómetro que activa emociones negativas cuando aparecen signos de exclusión. [9]

La investigación en psicología social confirma la base motivacional de la necesidad de aceptación. Específicamente, el miedo al rechazo conduce a la conformidad con la presión de los compañeros (a veces llamada influencia normativa) y al cumplimiento de las demandas de los demás. Nuestra necesidad de afiliación e interacción social parece ser particularmente fuerte cuando estamos bajo estrés. [ cita requerida ]

En la infancia [ editar ]

El rechazo de los compañeros se ha medido utilizando sociometría y otros métodos de calificación. Los estudios típicamente muestran que algunos niños son populares, reciben calificaciones generalmente altas, muchos niños están en el medio, con calificaciones moderadas, y una minoría de niños es rechazada, mostrando calificaciones generalmente bajas. Una medida de rechazo les pide a los niños que enumeren a los compañeros que les agradan y les disgustan. Los niños rechazados reciben pocas nominaciones "Me gusta" y muchas nominaciones "No les gusta". Los niños clasificados como abandonados reciben pocas nominaciones de cualquier tipo. [ cita requerida ]

Según Karen Bierman de la Universidad Estatal de Pensilvania, la mayoría de los niños que son rechazados por sus compañeros muestran uno o más de los siguientes patrones de comportamiento:

  1. Bajos índices de comportamiento prosocial , por ejemplo, turnarse, compartir.
  2. Altos índices de comportamiento agresivo o perturbador.
  3. Altos índices de comportamiento desatento, inmaduro o impulsivo .
  4. Altos índices de ansiedad social .

Bierman afirma que los niños queridos muestran habilidad socialy saber cuándo y cómo unirse a grupos de juego. Los niños que están en riesgo de rechazo tienen más probabilidades de irrumpir de manera disruptiva o quedarse atrás sin unirse en absoluto. Los niños agresivos que son atléticos o tienen buenas habilidades sociales probablemente sean aceptados por sus compañeros y pueden convertirse en líderes en el acoso de niños menos hábiles. Los niños de minorías, los niños con discapacidades o los niños que tienen características o comportamientos inusuales pueden enfrentar mayores riesgos de rechazo. Dependiendo de las normas del grupo de pares, a veces, incluso las diferencias menores entre los niños conducen al rechazo o la negligencia. Los niños que son menos extrovertidos o simplemente prefieren el juego solitario tienen menos probabilidades de ser rechazados que los niños que están inhibidos socialmente y muestran signos de inseguridad o ansiedad. [10]

Los niños rechazados tienen más probabilidades de ser acosados ​​en la escuela y en los patios de recreo. [ cita requerida ]

El rechazo de los compañeros, una vez establecido, tiende a ser estable en el tiempo y, por lo tanto, es difícil de superar para un niño. [11] Los investigadores han descubierto que el rechazo activo es más estable, más dañino y es más probable que persista después de que un niño se transfiera a otra escuela, que la simple negligencia. [10] Una razón de esto es que los grupos de pares establecen sesgos de reputación que actúan como estereotipos e influyen en la interacción social posterior. [12] Por lo tanto, incluso cuando los niños rechazados y populares muestran un comportamiento y logros similares, los niños populares son tratados mucho más favorablemente.

Es probable que los niños rechazados tengan una menor autoestima y corran un mayor riesgo de internalizar problemas como la depresión. [4] Algunos niños rechazados muestran un comportamiento externo y muestran agresión en lugar de depresión. La investigación es en gran parte correlacional, pero hay evidencia de efectos recíprocos. Esto significa que los niños con problemas tienen más probabilidades de ser rechazados, y este rechazo conduce a problemas aún mayores para ellos. El rechazo crónico de los compañeros puede conducir a un ciclo de desarrollo negativo que empeora con el tiempo. [13]

Los niños rechazados tienen más probabilidades de sufrir acoso y de tener menos amigos que los niños populares, pero estas condiciones no siempre están presentes. Por ejemplo, algunos niños populares no tienen amigos cercanos, mientras que algunos niños rechazados sí. Se cree que el rechazo de los compañeros es menos dañino para los niños que tienen al menos un amigo cercano. [ cita requerida ]

Un análisis de 15 tiroteos en escuelas entre 1995 y 2001 encontró que el rechazo de los compañeros estuvo presente en todos menos dos de los casos (87%). Las experiencias de rechazo documentadas incluyeron tanto el rechazo agudo como el crónico y con frecuencia tomaron la forma de ostracismo, intimidación y rechazo romántico. Los autores afirmaron que si bien es probable que las experiencias de rechazo contribuyeron a los tiroteos escolares, también estuvieron presentes otros factores, como depresión, mal control de los impulsos y otras psicopatologías. [14]

Hay programas disponibles para ayudar a los niños que sufren rechazo social. Una revisión a gran escala de 79 estudios controlados encontró que el entrenamiento de habilidades sociales es muy efectivo ( r = 0,40 tamaño del efecto), con una tasa de éxito del 70%, en comparación con el 30% de éxito en los grupos de control. Sin embargo, hubo una disminución en la efectividad con el tiempo, y los estudios de seguimiento mostraron un tamaño del efecto algo menor ( r = 0,35). [15]

En el laboratorio [ editar ]

La investigación de laboratorio ha descubierto que incluso el rechazo a corto plazo por parte de extraños puede tener efectos poderosos (aunque temporales) en un individuo. En varios experimentos de psicología social , las personas elegidas al azar para recibir mensajes de exclusión social se vuelven más agresivas, más dispuestas a engañar, menos dispuestas a ayudar a los demás y más propensas a perseguir objetivos a corto plazo que a largo plazo. El rechazo parece conducir muy rápidamente a un comportamiento autodestructivo y antisocial. [dieciséis]

Los investigadores también han investigado cómo responde el cerebro al rechazo social. Un estudio encontró que la corteza cingulada anterior dorsal está activa cuando las personas experimentan tanto dolor físico como "dolor social", en respuesta al rechazo social. [17] Un experimento posterior, que también usó neuroimágenes de resonancia magnética funcional , encontró que tres regiones se activan cuando las personas están expuestas a imágenes que representan temas de rechazo. Estas áreas son el cíngulo posterior , la circunvolución parahipocampal y la corteza cingulada anterior dorsal . Además, los individuos que tienen una alta sensibilidad al rechazo (ver más abajo) muestran menos actividad en la corteza prefrontal izquierda y la dorsal derecha.circunvolución frontal superior , que puede indicar una menor capacidad para regular las respuestas emocionales al rechazo. [18]

Un experimento realizado en 2007 en la Universidad de California en Berkeley descubrió que las personas con una combinación de baja autoestima y bajo control de la atención tienen más probabilidades de mostrar respuestas de sobresalto de parpadeo mientras ven imágenes con temas de rechazo. [19] Estos hallazgos indican que las personas que se sienten mal consigo mismas son especialmente vulnerables al rechazo, pero que las personas también pueden controlar y regular sus reacciones emocionales.

Un estudio de la Universidad de Miami indicó que las personas que recientemente experimentaron rechazo social eran mejores que los participantes aceptados y controlados en su capacidad para discriminar entre sonrisas reales y falsas. Aunque tanto los participantes aceptados como los de control fueron mejores que el azar (no se diferenciaron entre sí), los participantes rechazados fueron mucho mejores en esta tarea, cerca del 80% de precisión. [20] Este estudio es digno de mención porque es uno de los pocos casos de una consecuencia positiva o adaptativa del rechazo social.

Lanzamiento de pelota / experimentos de cyberball [ editar ]

Una técnica experimental común es el paradigma del "lanzamiento de pelota", que fue desarrollado por Kip Williams y sus colegas en la Universidad de Purdue. [21] Este procedimiento involucra a un grupo de tres personas lanzando una pelota de un lado a otro. Sin que el participante lo sepa, dos miembros del grupo están trabajando para el experimentador y siguiendo un guión preestablecido. En un experimento típico, la mitad de los sujetos serán excluidos de la actividad después de algunos lanzamientos y nunca volverán a recuperar la pelota. Solo unos minutos de este tratamiento son suficientes para producir emociones negativas en el objetivo, entre ellas ira y tristeza. Este efecto se produce independientemente de la autoestima y otras diferencias de personalidad.

Se han encontrado diferencias de género en estos experimentos. En un estudio, las mujeres mostraron un mayor compromiso no verbal, mientras que los hombres se desvincularon más rápido y mostraron técnicas para salvar la cara, como fingir que no están interesados. Los investigadores concluyeron que las mujeres buscan recuperar el sentido de pertenencia, mientras que los hombres están más interesados ​​en recuperar la autoestima. [22]

También se ha desarrollado una versión computarizada de la tarea conocida como "cyberball" que conduce a resultados similares. [23] Cyberball es un juego de lanzamiento de pelota virtual en el que se hace creer al participante que está jugando con otros dos participantes sentados en computadoras en otro lugar que pueden lanzar la pelota a cualquiera de los jugadores. El participante está incluido en el juego durante los primeros minutos, pero luego es excluido por los otros jugadores durante los tres minutos restantes. Se ha descubierto que este simple y breve período de ostracismo produce aumentos significativos en los niveles autoinformados de ira y tristeza, así como también reduce los niveles de las cuatro necesidades. Estos efectos se han encontrado incluso cuando el participante es condenado al ostracismo por miembros externos al grupo, [24] [25]cuando el miembro del grupo externo es identificado como una persona despreciada, como alguien del Ku Klux Klan , [26] cuando saben que la fuente del ostracismo es solo una computadora, [27] e incluso cuando el ostracismo significa que serán financieramente recompensado y ser incluido incurriría en un costo financiero. [28]

Las personas se sienten rechazadas incluso cuando saben que solo juegan contra la computadora. Un conjunto reciente de experimentos con cyberball demostró que el rechazo afecta la fuerza de voluntad o la autorregulación. Específicamente, las personas que son rechazadas son más propensas a comer galletas y menos propensas a beber una bebida de sabor desagradable que se les dice que es buena para ellos. Estos experimentos también demostraron que los efectos negativos del rechazo duran más en personas con alta ansiedad social . [29] [30]

Psicología del ostracismo [ editar ]

La mayor parte de la investigación sobre la psicología del ostracismo ha sido realizada por el psicólogo social Kip Williams. Él y sus colegas han ideado un modelo de ostracismo que proporciona un marco para mostrar la complejidad en las variedades del ostracismo y los procesos de sus efectos. Allí teoriza que el ostracismo puede ser potencialmente tan dañino que hemos desarrollado un sistema de alerta eficiente para detectarlo y responder de inmediato. [31] [32]

En el reino animal, así como en las sociedades humanas primitivas, el ostracismo puede conducir a la muerte debido a la falta de beneficios de protección y acceso a suficientes recursos alimenticios del grupo. [33] Vivir separado de toda la sociedad también significa no tener pareja, por lo que ser capaz de detectar el ostracismo sería una respuesta altamente adaptativa para asegurar la supervivencia y la continuación de la línea genética.

Se propone que el ostracismo representa una amenaza única para cuatro necesidades humanas fundamentales ; la necesidad de pertenencia, la necesidad de control en situaciones sociales, la necesidad de mantener altos niveles de autoestima y la necesidad de tener un sentido de existencia significativa. [31] Una amenaza a estas necesidades produce angustia y dolor psicológico. Por lo tanto, las personas están motivadas para eliminar este dolor con comportamientos destinados a reducir la probabilidad de que otros los excluyan más y aumenten su estado de inclusión.

Resurgimiento de la popularidad [ editar ]

Ha habido investigaciones recientes sobre la función de la popularidad en el desarrollo, específicamente cómo una transición del ostracismo a la popularidad puede potencialmente revertir los efectos deletéreos de ser excluidos socialmente. Si bien se han presentado varias teorías sobre qué habilidades o atributos confieren una ventaja para obtener popularidad, parece que las personas que alguna vez fueron populares y posteriormente experimentaron un ostracismo transitorio a menudo pueden emplear las mismas habilidades que llevaron a su popularidad inicial para lograr un resurgimiento de la popularidad. [34]

Romántico [ editar ]

En contraste con el estudio del rechazo infantil, que examina principalmente el rechazo de un grupo de compañeros, algunos investigadores se centran en el fenómeno de un individuo que rechaza a otro en el contexto de una relación romántica. Tanto en adolescentes como en adultos, el rechazo romántico ocurre cuando una persona rechaza los avances románticos de otra, ignora / evita o es rechazado por alguien que está interesado románticamente en ellos, o termina unilateralmente una relación existente . El estado de amor no correspondido es una experiencia común en la juventud, pero el amor mutuo se vuelve más típico a medida que las personas envejecen. [35]

El rechazo romántico es una experiencia emocional y dolorosa que parece desencadenar una respuesta en el núcleo caudado del cerebro y la actividad asociada de dopamina y cortisol . [36] Subjetivamente, las personas rechazadas experimentan una variedad de emociones negativas, que incluyen frustración , ira intensa , celos , odio y, finalmente, resignación , desesperación y posible depresión a largo plazo . Sin embargo, ha habido casos en los que las personas van y vienen entre la depresión y la ira.

Sensibilidad al rechazo [ editar ]

Ver también: trastorno límite de la personalidad

Karen Horney fue la primera teórica en discutir el fenómeno de la sensibilidad al rechazo . [37] Ella sugirió que es un componente de la personalidad neurótica , y que es una tendencia a sentir profunda ansiedad y humillación ante el menor rechazo. El simple hecho de tener que esperar, por ejemplo, podría verse como un rechazo y enfrentarse a una ira y una hostilidad extremas. [38]

Albert Mehrabian desarrolló una medida de cuestionario temprana de sensibilidad al rechazo. [39] Mehrabian sugirió que las personas sensibles son reacias a expresar opiniones, tienden a evitar discusiones o discusiones controvertidas, son reacias a hacer peticiones o imponerse a otros, son fácilmente lastimadas por los comentarios negativos de los demás y tienden a depender demasiado de otras personas conocidas y situaciones para evitar el rechazo.

Una definición más reciente (1996) de sensibilidad al rechazo es la tendencia a "esperar ansiosamente, percibir fácilmente y reaccionar exageradamente" ante el rechazo social. [40] Las personas difieren en su disposición a percibir y reaccionar ante el rechazo. [40] Las causas de las diferencias individuales en la sensibilidad al rechazo no se comprenden bien. Debido a la asociación entre la sensibilidad al rechazo y el neuroticismo , es probable que exista una predisposición genética. [41] Otros postulan que la sensibilidad al rechazo se deriva de las relaciones de apego tempranas y el rechazo de los padres; [41] también se cree que el rechazo de los compañeros juega un papel. [41] [42]La intimidación, una forma extrema de rechazo de los compañeros, probablemente esté relacionada con la sensibilidad al rechazo posterior. [41] Sin embargo, no hay evidencia concluyente para ninguna de estas teorías. [41]

Salud [ editar ]

El rechazo social tiene un gran efecto en la salud de una persona . Baumeister y Leary sugirieron originalmente que una necesidad insatisfecha de pertenencia conduciría inevitablemente a problemas de comportamiento y de salud mental y física. [7] John Bowlby vio en su investigación la corroboración de estas suposiciones sobre los déficits de comportamiento . [43] Numerosos estudios han encontrado que ser rechazado socialmente conduce a un aumento en los niveles de ansiedad . [44] [45] [46] [47] Además, el nivel de depresiónuna persona siente y la cantidad que le importan sus relaciones sociales es directamente proporcional al nivel de rechazo que percibe. [47] El rechazo también afecta la salud emocional y el bienestar de una persona. En general, los experimentos muestran que aquellos que han sido rechazados sufrirán más emociones negativas y tendrán menos emociones positivas que aquellos que han sido aceptados o aquellos que estaban en condiciones neutrales o de control. [48]

Además de la respuesta emocional al rechazo, también hay un gran efecto en la salud física. Tener malas relaciones y ser rechazado con más frecuencia predice la mortalidad. [49] Además, hasta una década después de que termina el matrimonio, las mujeres divorciadas tienen tasas más altas de enfermedad que sus contrapartes no casadas o casadas actualmente. [50] En el caso de un distanciamiento familiar , una parte fundamental de la identidad de la madre puede ser traicionada por el rechazo de un hijo adulto. [51] La posibilidad de reconciliación, por pequeña que sea, resulta en la incapacidad de lograr un cierre. [52] El estado emocional resultante y el estigma social del alejamiento pueden dañar la salud física y psicológica de los padres hasta el final de la vida. [53] [54] [55]

El sistema inmunológico tiende a resultar dañado cuando una persona experimenta rechazo social. [56] [57] Esto puede causar problemas graves a quienes padecen enfermedades como el VIH . Un estudio de Cole, Kemeny y Taylor investigó las diferencias en la progresión de la enfermedad de los hombres homosexuales VIH positivos que eran sensibles al rechazo en comparación con los que no se consideraban sensibles al rechazo. [57] El estudio, que se llevó a cabo durante nueve años, indicó una tasa significativamente más rápida de células T auxiliares bajas , lo que llevó a un sida más tempranodiagnóstico. También encontraron que los pacientes que eran más sensibles al rechazo morían a causa de la enfermedad un promedio de 2 años antes que sus contrapartes no sensibles al rechazo. [57]

Otros aspectos de la salud también se ven afectados por el rechazo. Tanto la presión arterial sistólica como la diastólica aumentan al imaginar un escenario de rechazo. [58] Aquellos que son socialmente rechazados tienen una mayor probabilidad de sufrir tuberculosis , así como de morir por suicidio . [59] Se encontró que el rechazo y el aislamiento afectan los niveles de dolor después de una operación [60] , así como otras formas físicas de dolor. [46] El rechazo social puede causar una reducción de la inteligencia. [61] MacDonald y LearyTeorizar que el rechazo y la exclusión causan dolor físico porque ese dolor es una señal de advertencia para ayudarnos a sobrevivir. A medida que nos convertimos en criaturas sociales, las interacciones y relaciones sociales se volvieron necesarias para nuestra supervivencia, y los sistemas de dolor físico ya existían dentro de nuestros cuerpos. [62]

En ficción, cine y arte [ editar ]

Las representaciones artísticas del rechazo se dan en una variedad de formas artísticas. Un género de películas que representa con mayor frecuencia el rechazo son las comedias románticas. En la película Él no es eso para ti , los personajes principales enfrentan los desafíos de leer y malinterpretar el comportamiento humano. Esto presenta un miedo al rechazo en las relaciones románticas, como se refleja en esta cita del personaje Mary, "Y ahora tienes que andar revisando todos estos portales diferentes solo para ser rechazado por siete tecnologías diferentes. Es agotador". [63]

El rechazo social también se representa en obras de teatro y musicales. Por ejemplo, la película Hairspray comparte la historia de Tracy Turnblad, una bailarina de 15 años con sobrepeso ambientada en la década de 1960. Tracy y su madre se enfrentan a superar las expectativas de la sociedad con respecto al peso y la apariencia física.

Ver también [ editar ]

  • Lista negra
  • Intimidación
  • Conformidad
  • Criminalización
  • Agotamiento del ego
  • Distanciamiento familiar
  • El dilema del erizo
  • Aislamiento para facilitar el abuso
  • Etiquetado
  • Soledad
  • Marginación
  • Ostracismo
  • Paria
  • Alienación parental
  • Trauma psicólogico
  • Evitar
  • Chivo expiatorio
  • Ansiedad social
  • Derrota social
  • Exclusión social
  • Influencia social
  • Estigma social
  • Sociometría

Referencias [ editar ]

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Lectura adicional [ editar ]

  • Asher, SR y Coie, JD (1990). Rechazo de los compañeros en la infancia . Prensa de la Universidad de Cambridge.
  • Bierman, KL (2003). Rechazo de los compañeros: procesos de desarrollo y estrategias de intervención . Nueva York: The Guilford Press.
  • Leary, M. (2001). Rechazo interpersonal . Nueva York, NY: Oxford University Press.
  • Salvaje, E. (2002). No te lo tomes como algo personal: el arte de lidiar con el rechazo . Oakland, CA: Nuevas publicaciones de Harbinger.
  • Williams, KD, Forgás, JP y von Hippel, W. (2005). El paria social: ostracismo, exclusión social, rechazo y bullying . Nueva York: Psychology Press.

Enlaces externos [ editar ]

  • Noticia de CBS sobre el rechazo y el cerebro
  • Laboratorio de ostracismo
  • Artículo de Psychology Today sobre la autoestima y el rechazo social
  • Laboratorio de Auto, Emoción y Comportamiento
  • Laboratorio de Relaciones Sociales