Una práctica espiritual o disciplina espiritual (que a menudo incluye ejercicios espirituales ) es la realización regular o de tiempo completo de acciones y actividades realizadas con el propósito de inducir experiencias espirituales y cultivar el desarrollo espiritual . Una metáfora común utilizada en las tradiciones espirituales de las grandes religiones del mundo es la de caminar por un sendero. [1] Por lo tanto, una práctica espiritual mueve a una persona por un camino hacia una meta. La meta se conoce de diversas formas como salvación , liberación o unión (con Dios). A una persona que recorre ese camino a veces se le llama caminante o peregrino .
Religión
Religiones abrahámicas
judaísmo
Kavanah es la dirección del corazón para lograr pensamientos contemplativos más elevados y alcanzar la fuerza interior. Quizás el ejercicio espiritual más elevado para un judío se conoce como Torá Lishmá , el estudio diligente de la Torá. Recitar oraciones diarias (como el Shemá y la Amidá ), seguir las leyes dietéticas de kashrut , observar el Shabat , ayunar y realizar actos de bondad amorosa ayudan a mantener la conciencia de Dios. Varios movimientos judíos a lo largo de la historia han fomentado una variedad de otras prácticas espirituales. El movimiento Musar , por ejemplo, fomenta una variedad de meditaciones, contemplaciones guiadas y ejercicios de canto. [2]
cristiandad
En el cristianismo , las disciplinas espirituales pueden incluir: oración , ayuno , lectura de la Biblia cristiana junto con un devocional diario , asistencia frecuente a la iglesia , participación constante de los sacramentos , como la Eucaristía , observancia cuidadosa del Día del Señor (véase el sabadismo dominical ). , hacer una peregrinación cristiana a Tierra Santa , visitar y orar en una iglesia , ofrecer oración diaria en el altar de la casa mientras se arrodilla en un reclinatorio , hacer una comunión espiritual , monaquismo cristiano , estudio de la Biblia , cantar , el uso de cuentas de oración , mortificación de la carne , meditación cristiana u oración contemplativa, limosna , bendición en la pila de casa a diario, observación de la modestia , reconciliación y Lectio Divina .
Las disciplinas espirituales también pueden incluir cualquier combinación de las siguientes: castidad, confesión , ayuno, compañerismo, frugalidad, generosidad, orientación, hospitalidad, humildad, intimidad, meditación, oración, tiempo de tranquilidad , reflexión, autocontrol, servidumbre, servicio, sencillez, canto, desaceleración, soledad, estudio, sumisión, entrega, enseñanza y adoración.
En el calendario litúrgico cristiano , hay ciertas disciplinas espirituales que se enfatizan durante varias temporadas del año eclesiástico. Por ejemplo, en la primera temporada litúrgica del calendario, el Adviento , los cristianos de muchas denominaciones se preparan para la llegada de la Navidad orando a través de un devocional diario , así como marcando un calendario de Adviento y encendiendo una corona de Adviento . En la Cuaresma , la temporada preparatoria para la Pascua , muchos cristianos (especialmente católicos, metodistas y anglicanos) participan en el ayuno del viernes , rezan el Vía Crucis , marcan un calendario de Cuaresma y hacen un sacrificio de Cuaresma como dejar el alcohol y practicar el abstemio. . [3] [4]
Algunas denominaciones cristianas enfatizan varias disciplinas espirituales. Rezar el rosario , realizar actos de misericordia corporales y espirituales y hacer actos de reparación son disciplinas espirituales estimadas en la Iglesia Católica . En el metodismo , las obras de misericordia y las obras de piedad son disciplinas espirituales indispensables con respecto a la santificación . [5] La Sociedad Religiosa de Amigos (también conocida como los cuáqueros) practica el culto silencioso, que está marcado por el ministerio vocal. Los cuáqueros tienen poco o ningún credo o doctrina , por lo que sus prácticas constituyen una gran parte de la identidad de su grupo.
Un conocido escritor sobre disciplinas espirituales cristianas, Richard Foster , ha enfatizado que la meditación cristiana no se enfoca en el vaciamiento de la mente o el yo , sino más bien en el llenado de la mente o del yo con Dios. [6]
islam
La práctica espiritual en el Islam se practica dentro del salat (oración ritual) durante la cual los musulmanes someten todos los pensamientos y se concentran únicamente en Allah , también a través de otras formas de actividades de adoración como el ayuno y el Hayy . Entre muchos grupos musulmanes, la inmersión en prácticas espirituales se considera más notoria y profunda como la practican los sufíes, incluidos Dhikr , Muraqaba y Sama ( remolinos sufíes ).
Religiones indias
Budismo
En el budismo Theravada , el término genérico para el cultivo espiritual es bhavana . La palabra pali "yoga", fundamental en muchos textos budistas tempranos, se ha traducido a menudo como "práctica espiritual". [7] En la tradición budista birmana , Awgatha es una oración formulaica que se recita para iniciar actos de devoción budista , incluida la reverencia al Buda y los monjes budistas . [8] En el budismo zen , la meditación (llamada zazen ), la escritura de poesía (especialmente haiku ), la pintura , la caligrafía , los arreglos florales , la ceremonia del té japonesa y el mantenimiento de los jardines zen se consideran prácticas espirituales. La ceremonia del té coreana también se considera espiritual.
hinduismo
En el hinduismo , la práctica de cultivar la espiritualidad se conoce como sadhana . Japa , la repetición silenciosa o audible de un mantra , es una práctica espiritual hindú común .
Las prácticas tántricas son compartidas entre el hinduismo y ciertas escuelas budistas (especialmente budistas tibetanas), e implican el uso deliberado de lo mundano (mundano, físico o material) para acceder a los reinos supramundanos (espiritual, energético o místico).
Otras religiones
Fe bahá'í
La oración en la fe baháʼí se refiere a dos conceptos distintos: oración obligatoria y oración devocional (oración general). Ambos tipos de oración se componen de palabras reverentes que se dirigen a Dios , [9] y el acto de oración es una de las leyes baháʼís más importantes para la disciplina individual. [10]
Nueva era
La meditación de pasajes fue una práctica recomendada por Eknath Easwaran que implica la memorización y repetición silenciosa de pasajes de las escrituras de las religiones del mundo . [ cita requerida ]
El término Neotantra se refiere a una colección moderna de prácticas y escuelas en Occidente que integra lo sagrado con lo sexual y resta importancia a la dependencia de los gurús. [ cita requerida ]
Las prácticas espirituales recientes y en evolución en Occidente también han explorado la integración de instrumentos aborígenes como el Didgeridoo , el canto extendido como en el Kirtan u otro trabajo de respiración tomado fuera del contexto de los linajes orientales o creencias espirituales, como Quantum Light Breath. [11]
Filosofías
Cirenaica
Los cirenaicos desarrollaron la práctica espiritual de la visualización negativa , que luego fue adoptada por los estoicos.
epicureísmo
El epicureísmo postula que la filosofía no es solo un conjunto de creencias o afirmaciones éticas, es una filosofía de vida . Las prácticas y ejercicios espirituales epicúreos incluyen meditar en el Tetrapharmakos , la celebración de Eikas , la práctica de la aponía y cultivar la comprensión adecuada de los dioses y la muerte para eliminar el miedo.
Estoicismo
El estoicismo considera que la filosofía no es solo un conjunto de creencias o afirmaciones éticas, es una forma de vida y discurso que implica una práctica y una formación constantes (por ejemplo, el ascetismo ). Las prácticas y ejercicios espirituales estoicos incluyen la contemplación de la muerte y otros eventos que normalmente se consideran negativos, el entrenamiento de la atención para permanecer en el momento presente (similar a algunas formas de meditación oriental), la reflexión diaria sobre los problemas cotidianos y las posibles soluciones, llevar un diario personal, y así. La filosofía para un estoico es un proceso activo de práctica constante y auto recordatorio. [ cita requerida ]
Antroposofía
En el contexto de su filosofía espiritual Antroposofía , Rudolf Steiner dio un extenso conjunto de ejercicios para el desarrollo espiritual . [12] Algunos de estos estaban destinados a un uso general, mientras que otros estaban destinados a determinadas profesiones, incluidos maestros, médicos y sacerdotes, o se dieron a particulares. [13]
Artes marciales
Algunas artes marciales , como T'ai chi ch'uan , Aikido , [14] y Jujutsu , son consideradas prácticas espirituales por algunos de sus practicantes.
Ver también
- Awgatha
- Devoción budista
- Literatura devocional cristiana
- Jingxiang
- Sadhana
- Ejercicios espirituales de Ignacio de Loyola
- Tao yin
Referencias
- ↑ En el Islam, la Sharia , en las religiones indias Marga , en el taoísmo y el cristianismo , The Way son ejemplos.
- ^ "The Mussar Way - Soul, prácticas y ejercicios contemplativos judíos" . El Instituto Mussar. Archivado desde el original el 20 de julio de 2012 . Consultado el 8 de agosto de 2012 .
- ^ "Bebe menos esta Cuaresma" . Asociación pionera de abstinencia total . 22 de febrero de 2009 . Consultado el 17 de marzo de 2019 .
- ^ Gilbert, Kathy L. (21 de febrero de 2012). "¿Podrías ir sin alcohol durante la Cuaresma?" . Servicio de Noticias Metodista Unido . Consultado el 17 de marzo de 2019 .
- ^ White, James W. (17 de marzo de 2014). Breves historias cristianas: captar el sentido de nuestra larga historia . Editores de Wipf y Stock. pag. 99. ISBN 9781556352430.
Adoptó un "método" de estudio, oración y comunidad mediante el cual las personas podrían conocer la "santificación" ante Dios. Wesley pensó que los verdaderos devotos podían "avanzar hacia la perfección", una idea de la ética del fin. El Libro de Disciplina Metodista con "Reglas para Sociedades Metodistas" especificaba cuáles eran las formas: lectura diaria de la Biblia, oración, alimentar a los hambrientos y visitar a los enfermos y a los encarcelados.
- ^ Foster, Richard J. (1998). Celebración de la disciplina: el camino hacia el crecimiento espiritual . San Francisco . ISBN 0-06-062839-1.
- ^ Fronsdal, Gil ; Jack Kornfield (2005). El Dhammapada: una nueva traducción del clásico budista con anotaciones . Shambhala. págs. ix - xix . ISBN 1-59030-380-6.
- ^ Nash, Manning (1 de abril de 1963). "Budismo birmano en la vida cotidiana". Antropólogo estadounidense . 65 (2): 285–295. doi : 10.1525 / aa.1963.65.2.02a00050 . ISSN 1548-1433 .
- ^ Walbridge, John. "Oración y adoración" . Consultado el 27 de abril de 2008 , a través de la Biblioteca en línea Bahá'í.
- ^ Hatcher, William S .; Martin, J. Douglas (2002). La fe baháʼí: la religión global emergente (edición nueva y revisada). Wilmette, Illinois : Baháʼí Publishing Trust. pag. 159. ISBN 1-931847-06-1. Consultado el 16 de octubre de 2020 , a través de Google Books .
- ^ Pilarzyk, Tom (2008). Yoga más allá del fitness: obtener más que ejercicio de una antigua práctica espiritual . Libros de búsqueda. pag. 64. ISBN 978-0-8356-0863-3.
- ^ Robert A. McDermott, "Rudolf Steiner y la antroposofía", en Faivre y Needleman, Espiritualidad esotérica moderna , ISBN 0-8245-1444-0 , págs. 303 y siguientes
- ^ Rudolf Steiner, Versos y meditaciones , Rudolf Steiner Press 2005 ISBN 1855841975
- ^ Boylan, Peter W. (diciembre de 1999). Aikido como práctica espiritual en los Estados Unidos (M. Arts). Universidad de Western Michigan .
Fuentes
- Foster, Richard J. (1998). Celebración de la disciplina . HarperSanFrancisco. ISBN 0-06-062839-1.
enlaces externos
- Medios relacionados con la práctica espiritual en Wikimedia Commons