Muéstrame de qué estás hecho es unadocumental de CBBC presentada por Stacey Dooley . La serie sigue a los niños británicos mientras recorren el mundo para experimentar por sí mismos algunos de los trabajos más difíciles del mundo. Cada serie se filma en un lugar diferente alrededor del mundo. A partir de 2017, se han emitido siete series. La primera serie se emitió el 12 de diciembre de 2011.
Una segunda serie se emitió en diciembre de 2012 y una tercera serie en diciembre de 2013 que vio un cambio de ubicación del sudeste asiático a Brasil . En cada episodio, Dooley lleva a los niños a una fábrica o granja para experimentar la vida como trabajador. Se anunciaron una cuarta y quinta serie en el sitio web 'Be on a Show' de CBBC en febrero de 2014. Se llevaron a cabo en África y el Reino Unido . La sexta serie volvió a filmarse en África, aunque las dos últimas series se rodaron en el Reino Unido.
El programa lanzó las carreras de la actriz de EastEnders Milly Zero , Callum Scott Howells y Michael Adams .
La serie se transmitió originalmente en BBC One para la primera serie hasta que la BBC trasladó toda la programación infantil al canal CBBC dedicado y CBBC HD a partir de la segunda serie en adelante. Han aparecido repeticiones posteriores en ambos canales, y el programa continúa mostrándose en 2021.