" This One's for the Girls " es una canción escrita por Chris Lindsey , Hillary Lindsey y Aimee Mayo y grabada por la cantante estadounidense de música country Martina McBride . Fue lanzado en junio de 2003 como el primer sencillo del álbum Martina de McBride . La canción alcanzó el puesto número 3 en las listas Billboard Hot Country Songs de EE. UU. y el número 39 en el Billboard Hot 100 . La canción también fue un sencillo número 1 en las listas Hot Adult Contemporary Tracks .
Se incluyó una versión remezclada de "This One's for the Girls" en su álbum recopilatorio de 2008 Playlist: The Very Best of Martina McBride .
La letra de la canción es un saludo a las mujeres de varias edades (que tienen "alrededor de trece", "alrededor de veinticinco" y "alrededor de cuarenta y dos") que enfrentan las luchas de diferentes fases de la vida: comenzar la escuela secundaria y enfrentar nuevos presiones, hacer frente a la incertidumbre sobre una carrera y llegar a la mediana edad, y les dice: "Eres hermosa tal como eres".
Las dos primeras hijas de McBride, Delaney y Emma, cantan coros en la canción, al igual que las cantantes de country Carolyn Dawn Johnson y Faith Hill .
"This One's for the Girls" debutó en el número 49 en el Billboard Hot Country Singles & Tracks de EE. UU. durante la semana del 21 de junio de 2003.