El estilo libre masculino de 74 kg en los Juegos Olímpicos de verano de 1976 como parte del programa de lucha libre se llevó a cabo en el Maurice Richard Arena . [1]
La competencia usó una forma de torneo de puntos negativos, con puntos negativos otorgados por cualquier resultado que no sea una caída. La acumulación de 6 puntos negativos eliminaba al luchador perdedor. Cuando solo quedan tres luchadores, se utiliza una ronda final especial para determinar el orden de las medallas.