Como resultado de una falta de interés por parte de los equipos de lanzamiento de la primera ronda derrotados en los últimos años, la GAA 's Consejo Central introdujo un nuevo sistema de relegación y promoción para la liga 1955-1956. La División 1 se limitó a diez equipos que comprendían dos grupos de cinco. El último equipo de cada grupo jugaría para decidir cuál de los dos equipos descendería. La División 2 estaba formada por ocho equipos que comprendían dos grupos de cuatro. Los equipos primeros clasificados de cada grupo disputaron la final con los ganadores promovidos.
El 6 de mayo de 1956, Wexford ganó el título después de una victoria por 5-9 a 2-14 sobre Tipperary en la final. Fue su primer título de liga. [1]
En una nueva salida, la Asociación Atlética Gaélica introdujo una segunda división para los equipos de lanzamiento de 'segunda división'. La División 2 contó con ocho equipos divididos en dos grupos: 2A y 2B. El primer grupo contó con Down , Meath , Antrim y Wicklow . El segundo grupo contó con Offaly , Roscommon , Kerry y Laois . Antrim terminó en la cima del grupo 2A y se coronó campeón después de derrotar al ganador del grupo 2B, Kerry, en la final. Antrim ganó así el ascenso a la división uno para el año siguiente.