La temporada 2009-10 de la Liga III fue la 54ª temporada de la Liga III , el tercer nivel del sistema de la liga de fútbol rumana . La temporada comenzó el 21 de agosto de 2009 y terminó el 4 de junio de 2010.
Los últimos seis de cada división fueron relegados al final de la temporada a las ligas de fútbol del condado ( Liga IV ). De los equipos clasificados 12º, otro descendió. Para determinar este equipo, se calcularon clasificaciones separadas, usando solo los juegos jugados contra los clubes clasificados del 1 al 11.