La temporada 2009 de la 3. divisjon , la cuarta liga de fútbol de asociación masculina más importante de Noruega .
Se jugaron entre 22 y 26 juegos (dependiendo del tamaño del grupo) en 24 grupos, con 3 puntos por victorias y 1 por empate. Doce equipos ascendieron a la 2. división a través de los playoffs.