La SWALEC League 1 East 2015-16 fue la segunda temporada del nuevo formato de las Ligas Nacionales WRU . Anteriormente, la Liga 1 era el segundo nivel del rugby de clubes en Gales, pero desde la creación del Campeonato Nacional WRU , la Liga 1 es ahora el tercer nivel. Bedlinog ganó la competencia y el último equipo, Blackwood , descendió por segundo año consecutivo luego del descenso del Campeonato de la temporada pasada .
Cada equipo de la liga se enfrentará dos veces en casa y fuera de casa para un total de 22 partidos jugados cada uno. Los puntos se otorgarán de acuerdo con el sistema de puntuación estándar en el rugby union: 4 puntos por victoria, 2 puntos por empate y 0 por derrota. Los equipos también recibirán 1 punto de bonificación adicional por anotar 4 o más intentos en un partido o perder por 7 puntos o menos en un partido. El equipo con más puntos al final de la temporada será declarado ganador. Esta temporada ve la ausencia de un desempate con los ganadores de la Liga 1 East Central para determinar el ascenso. En cambio, los clubes campeones ascenderán automáticamente al Campeonato WRU 2016-17.. Como ambos equipos descendidos del Campeonato de esta temporada no estaban geográficamente "Este", solo el equipo inferior fue relegado de la Liga 1 Este. Si alguno de los equipos estuviera geográficamente "Este", los dos últimos clubes descenderían de la Liga 1 Este.
Habiendo perdido el playoff de ascenso de la temporada pasada, el Champions Penallta de la temporada pasada se mantuvo en la liga. Garndiffaith y Fluer De Lys fueron relegados a la Liga 2 Este. Al final de la temporada pasada, Blackwood descendió del Campeonato a la Liga 1 Este. Nantyglo , campeón del Este de la Liga 2 de la temporada pasada, y Brynmawr , subcampeón, fueron ascendidos a la liga.
Para permitir una participación óptima entre los equipos de la liga, los clubes se intercambiaron entre League 1 East y East Central según la ubicación geográfica. Esta sierra; Cardiff HSOB , Glamorgan Wanderers , Llanishen , Rhiwbina y Rumney pasan a la League 1 East Central y Bedlinog , Rhydyfelin , Ynysybwl y League 2 East Central Champions Brecon pasan a la League 1 East.