20 Minute Workout es un programa de televisión basado en aeróbicos producido en Canadáque se desarrolló entre 1983 y 1984, en el que "un grupo de chicas hermosas" demostró el ejercicio [1] en una plataforma giratoria.
20 Minute Workout fue creado por Ron Harris en 1983, producido por Tantra Entertainment en asociación con la compañía de animación canadiense Nelvana , y transmitido localmente por Citytv . En los Estados Unidos, fue sindicado por Orion Television . Se produjeron dos temporadas del programa, aunque siguieron apareciendo reposiciones durante muchos años después. La primera temporada contó con un instructor diferente para cada día de la semana, de lunes a viernes. Bess Motta , Arlaine Wright , Holly Butler, Nicole Nardini y Anne Schumacher tuvieron papeles oradores. La segunda temporada contó solo con Bess y Arlaine como instructoras. Un punto de venta del espectáculo fueron las mujeres jóvenes y atractivas que hacían ejercicio en leotardos. Las rutinas de ejercicio eran aeróbicos exigentes de alto impacto, seguidos de una sección de estiramiento . La música pulsante de los sintetizadores sonaba de fondo, aunque en la primera temporada también se utilizaron el bajo y la guitarra eléctrica y el saxofón en las partituras de los ejercicios. Para la primera temporada, la música fue interpretada por el grupo Shiva , mientras que la segunda temporada contó con música del trío Jermyn/King/Ouillet.
Existen numerosos sitios web alojados por fanáticos que brindan detalles sobre los bailarines e incluyen las llamadas capturas de pantalla del espectáculo. The :20 Minute Workout es un derivado de Aerobicise , una serie de videos caseros que se lanzaron por primera vez en 1981, que tenían varios subtítulos de "The Beginners Workout", "The Ultimate Workout" y "The Beautiful Workout". [ cita requerida ] En 1982, una serie de segmentos se emitieron en los EE. UU. en Showtime como relleno no programado.entre funciones, y con una duración máxima de cinco minutos. Tanto los videos como el relleno presentaban un elenco diferente y, a diferencia del programa que generaron más tarde, las instrucciones de ejercicio se mantuvieron mínimas o no se presentaron en absoluto, y cualquiera que estuviera presente fue proporcionado por un narrador fuera de la pantalla . El narrador fue Jami Allen, uno de los productores del programa.
Las escenas del programa son visibles en los televisores en algunas escenas de Friday the 13th: The Final Chapter de 1984 , Beat Street y la película de Luc Besson de 1994 Leon : The Professional .