Anja Langer (nacida el 3 de junio de 1965) es una ex culturista profesional de finales de la década de 1980. Su carrera alcanzó su punto máximo en 1988 cuando ocupó el segundo lugar en el Ms. Olympia de 1988 .
Anja Langer | |
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Carrocero | |
Información personal | |
Apodo | El ángel, ángel alemán |
Nació | Stuttgart, Alemania | 3 de junio de 1965
Altura | 5 pies 7 pulg (1,70 m) |
Peso | (En temporada) 142-146 lb (Fuera de temporada) 153-157 lb |
Carrera profesional | |
Pro-debut |
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Mejor victoria |
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Predecesor | Ellen Van Maris |
Sucesor | Sandy Riddell |
Activo | Retirado 1989 |
Biografía
Anja nació en 1965 en Stuttgart, en el sur de Alemania, donde creció en la cercana ciudad de Böblingen . Langer creció en una casa cerca de un bosque y desde muy joven hizo muchas actividades al aire libre. Debido a esto, desarrolló una pasión por la naturaleza y el aire libre. Como niña activa, su primera pasión fue la gimnasia. Compitió a la edad de ocho años en varias competiciones de gimnasia y tuvo éxito. También participó en competencias de equitación ya que su familia tiene dos caballos y se convirtió en parte de un club de equitación . Durante este tiempo, Anja se involucró más con diferentes tipos de deportes que capturaron su curiosidad. Intentó bucear a los catorce años y bailar jazz poco después. Fue durante este tiempo, a la edad de quince años, que su primer novio la introdujo en el culturismo.
Comenzó a entrenar con pesas en 1980, en un gimnasio local cerca de su casa en Alemania. En ese momento, ella era la única chica que entrenaba con pesas en el gimnasio. Esto no la molestó ya que todos los hombres en el gimnasio estaban impresionados por lo fuerte que era. Poco a poco fue aumentando su entrenamiento, puso más atención a su dieta y decidió competir en su primera competición de culturismo. En 1981 compitió en el Campeonato de Baden-Württemberg y quedó penúltima. Langer no se desanimó y decidió entrenar más duro y volvió a competir en el mismo concurso y quedó segundo. En ese momento, el culturismo todavía era un pasatiempo para ella y sus padres, quienes no estaban de acuerdo con su culturismo, querían que siguiera siendo así. Debido a esto, Anja tuvo que mantener en secreto los preparativos de la competencia. Más tarde, sus padres aceptaron su pasión por el culturismo y respetaron la carrera de interés de su hija.
En la escuela estudió artes gráficas, sin dejar de competir con regularidad. Cuando terminó la escuela, Langer decidió hacer de su pasatiempo su profesión durante este tiempo. Se colocó en cuarto lugar en el Campeonato de Alemania, segundo Campeonato del Mundo Amateur en Madrid, España . En 1985, ganó el Campeonato Mundial Juvenil y el Campeonato de Europa Amateur y el Campeonato de Alemania en 1986. Después de convertirse en profesional, Langer decidió que su principal objetivo como profesional era ganar el título de Ms.Olympia, pero 1987 fue un año difícil para Anja. . Su padre murió ese año y debido a esto ella no pudo concentrarse completamente en sus preparativos de culturismo. A pesar de esto, pudo quedar segunda en el Campeonato Mundial Pro y segunda en el Olympia. Después de quedar en segundo lugar en el Olympia, Langer decidió detener su carrera competitiva. Decidió tomarse un año libre y competir de nuevo en el Ms. Olympia de 1990 con la esperanza de ganar ese espectáculo.
Sin embargo, no pudo competir debido a un embarazo inesperado. A pesar de esto, todavía se entrenó durante el embarazo para mantener su musculatura y competir después del final de su embarazo. En enero de 1991, Anja Langer dio a luz a su hijo, a quien llamó Elija. Luego dejó el culturismo a un lado y trabajó con Bill Reynolds para escribir su libro sobre culturismo, ejercicio y nutrición llamado Body Flex-Body Magic . El libro fue lanzado en 1992 en los Estados Unidos. También regresó a la etapa de culturismo como poser invitada mostrando un cuerpo más pequeño que el que tenía durante sus días competitivos. Durante 1993 y 1994 participó en dos representaciones teatrales que se llevaron a cabo en Stuttgart, Alemania. Desde 1995 hasta 1998 fue propietaria de un gimnasio y luego se dedicó al entrenamiento personal, la consultoría de fitness y el modelaje. En 2000, decidió volver al ojo público del culturismo y asumió el papel de portavoz del culturismo como un deporte saludable. Langer fue incluido en el Salón de la Fama de la IFBB de 2011 .
Estadísticas vitales
- Nombre completo: Anja Langer
- Cumpleaños: 3 de junio
- Lugar de nacimiento: Stuttgart , Alemania
- Estado actual de residencia: Stuttgart, Alemania
- Ocupación: entrenadora personal, modelo de fitness, actriz, culturista profesional, consultora de fitness, autora
- Estado civil: Casado con Roy.
- Altura: 5'7 "
- Peso (en temporada): 142-146 libras. (Fuera de temporada): 153-157 lbs.
- Color de ojos: azul
- Color de pelo: Rubio
Filosofía del culturismo
La filosofía de entrenamiento de Langer consistió principalmente en una combinación de compuestos y ejercicios de aislamiento (en su mayoría realizados con pesas libres y una pequeña cantidad de máquinas y cables). Entrenó con la rutina tradicional de empujar y tirar (tres días y un día libre). Anja se enfoca en su pecho , espalda , para que la parte superior de su cuerpo coincida con sus fuertes piernas. Ella cree que la forma adecuada es muy importante y, a menudo, evita los pesos extremadamente pesados.
Historial del concurso
- 1981 Campeonato de Baden-Württemberg - No obtuvo lugar
- Campeonato de Baden-Württemberg 1982 - 2do
- 1983 Campeonato de Alemania NPC - 4to
- Campeonato Mundial Amateur NPC 1984 - 2do (con un compañero)
- Campeonato Mundial Júnior de 1985 NPC - 1er
- 1986 Campeonato de Europa Amateur IFBB - 1 ° (HW)
- 1986 Campeonato de Alemania IFBB - 1er (MW y general)
- 1987 IFBB Sra. Olympia - 4to
- Campeonato del mundo profesional IFBB 1987 - 2do
- 1988 IFBB Sra. Olympia - 2do
Ver también
Referencias
- Langer, Anja. Mein chest: ¡Cómo lo obligué a mejorar! . California: Muscle & Fitness , junio de 1989. ISSN 0744-5105 . (Woodland Hills, I, Brute Enterprises, 1989.) Sección de la revista: Mujeres, páginas 148-153, 222 y 223 cubren el artículo de Anja Langer.