Benson Koech (nacido el 10 de noviembre de 1974) es un corredor de media distancia de Kenia mejor conocido por sus logros como atleta joven. Ganó la medalla de oro en el Campeonato Mundial Juvenil de 1992 sobre 800 m en un tiempo de 1: 44,77 min. También ganó una medalla de plata en 800 m en el Campeonato Mundial en Pista Cubierta de la IAAF de 1995 . Koech marcó su mejor marca personal en 1: 43,17 min (número 1 del mundo en 1994) en Rieti. Se retiró después de la temporada 2001.
Su hermano menor, Jackson Koech , también es un corredor destacado.