Bullworker
Bullworker es una empresa de productos y fitness que se especializa en ejercicio isométrico . El dispositivo de fitness doméstico portátil original fue inventado por Gert F. Kölbel en 1962.
El dispositivo original fue patentado en 1912 por un ciudadano estadounidense de Brooklyn, Arthur A. Pons . [1] El dispositivo se parecía bastante al primer bullworker que apareció (sin cuerdas). Consistía en tres cilindros telescópicos con mangas, cargados por resorte en el centro, con dos empuñaduras fijadas en los extremos exteriores.
La patente dice:
"La invención consiste esencialmente en la nueva construcción y disposición de piezas mediante las cuales se incorporan elementos telescópicos controlados por resorte en un aparato de ejercicio de una manera especial que se describe más particularmente a continuación. Los objetos de la invención son diseñar un aparato de ejercicio portátil particularmente para el desarrollo de los músculos del pecho y los brazos, adecuados tanto para personas mayores como para jóvenes debido a la intercambiabilidad del miembro elástico y, en general, para proporcionar un aparato de ejercicio para ser operado por las manos y los brazos, de construcción simple, de fabricación económica, duradera e intercambiable como a sus partes ". [2]
La patente establece:
"La invención se refiere a ejercitadores físicos para uso humano, y busca proporcionar en un solo dispositivo medios mediante los cuales se puedan realizar una gran variedad de ejercicios beneficiosos para el cuerpo y las extremidades. Un objeto de la invención es proporcionar un ejercitador utilizable por compresión entre las manos o partes del cuerpo o extremidades. Otro objeto es proporcionar a dicho ejercitador un grado de ajuste de modo que a medida que el físico del usuario mejora, el esfuerzo que tiene que ejercer pueda aumentar. De nuevo, un objeto es proporcionar un medio sencillo mediante el cual se pueda observar fácilmente el ajuste en el momento. Un objeto menor es proporcionar un medio de bloqueo para el transporte o almacenamiento del dispositivo, y otros objetos se harán evidentes, más especialmente en relación con las características de construcción económicas y convenientes ".[3]
En la década de 1950, los científicos alemanes Dr. Erich Albert Müller [4] y Theodor Hettinger [5] "observaron que las contracciones que implican menos de aproximadamente un tercio de la fuerza máxima no ejercitan el músculo. Si la contracción de un músculo excede un tercio de su máxima fuerza, su masa crece y por tanto también su fuerza ". [6] Además, se dice que concluyó que el crecimiento muscular se puede lograr ejerciendo el 60% de la fuerza muscular existente contra una resistencia superior durante solo siete segundos una vez al día, una técnica de acondicionamiento físico conocida como isométrica . El estudio en el Instituto Max Planck consistió en más de 200 experimentos durante un período de diez años. Theodor Hettinger publicó su libro Physiology of Strength. [7] Ambos desarrollaron un programa de entrenamiento basado en ejercicios isométricos. [8]
En la década de 1960, el profesor James A. Baley puso a prueba la isométrica con una clase de 104 estudiantes universitarios en la Universidad de Connecticut. El manual Bullworker afirmó que el estudio dio como resultado que el grupo de entrenamiento isométrico mejorara tres veces más rápido que el grupo de entrenamiento deportivo en las pruebas que miden aumentos en la fuerza, la resistencia, la coordinación y la agilidad. Sin embargo, el artículo original es mucho más complejo incluso si mostró ganancias significativas después de un programa de 4 semanas de ejercicios isométricos. [9]
A principios de la década de 1960, Gert F. Kölbel usó y mejoró los dispositivos de Pons y Chapman para crear el Tensolator que se convirtió en el Bullworker, un dispositivo portátil de ejercicios en casa y el principio de ejercicio isométrico de siete segundos para obtener las ganancias de fuerza más rápidas, utilizando tanto la contracción como la extensión. movimientos que implican un rango de movimiento para todos los grupos musculares principales, en una herramienta de fitness liviana y compacta a un precio que todos pueden pagar.
