Cuidar en las relaciones íntimas es la práctica de brindar atención y apoyo a un compañero de relación íntima . Los comportamientos de cuidado tienen como objetivo reducir la angustia de la pareja y apoyar sus esfuerzos de afrontamiento en situaciones de amenaza o desafío. El cuidado puede incluir apoyo emocional (expresiones de cuidado, afecto, simpatía y aliento) y / o apoyo instrumental (suministro de información, consejos y recursos tangibles). [1] El comportamiento de cuidado efectivo mejora el bienestar psicológico del cuidador, así como la calidad de la relación entre el cuidador y el cuidador. [2] Sin embargo, ciertas estrategias de cuidado subóptimas pueden ser ineficaces o incluso perjudiciales para el afrontamiento.[3]
El sistema de comportamiento del cuidador
Orígenes evolutivos
La teoría del apego , un marco teórico influyente para el estudio de las relaciones íntimas y el desarrollo de la personalidad, sostiene que todos los seres humanos nacen con la capacidad y la motivación para participar en comportamientos de cuidado con el objetivo de brindar protección y apoyo a otras personas cercanas. [4] [5] Estos comportamientos están organizados por un sistema de comportamiento innato, llamado sistema de cuidado , que se cree que surgió en el curso de la evolución de los primates para asegurar la supervivencia de la descendencia vulnerable. Es decir, debido a que los bebés de muchas especies de primates, incluidos los humanos, son altamente altriciales ( es decir , inmaduros en el desarrollo e indefensos al nacer), no pueden sobrevivir sin el apoyo y la protección de los cuidadores. [4] [6] La teoría del apego propone que esta presión evolutiva favoreció el surgimiento del sistema de comportamiento del cuidador, que funciona para salvaguardar al dependiente vulnerable del daño brindándole protección, consuelo y ayuda en momentos de amenaza o necesidad. [2] [4] [7] [8] Aunque este sistema se conceptualizó por primera vez en los lazos entre padres e hijos, su funcionamiento se ha establecido desde entonces en las relaciones íntimas adultas, donde ambos miembros de la pareja ocasionalmente pueden asumir el papel de cuidador. [2] [7] [9] [10]
Funciones del sistema de cuidado
De acuerdo con la teoría del apego, los dos objetivos del sistema de comportamiento del cuidador son proteger a las personas cercanas del daño y disminuir su sufrimiento durante los momentos de amenaza, y promover el crecimiento personal y la conducta exploratoria de las personas cercanas. [1] [4] [9] [10] Los teóricos del apego llaman al primer aspecto de la conducta del cuidador "proporcionar un refugio seguro" y al segundo "proporcionar una base segura". Por lo tanto, es probable que el sistema de cuidado se active cuando un individuo percibe que un compañero de la relación cercana está experimentando peligro o angustia, o cuando el compañero tiene la oportunidad de explorar, aprender o dominar una nueva habilidad, y podría beneficiarse de la ayuda para perseguir la oportunidad o la celebración de sus logros y objetivos. [1]
Interrelación con el sistema de fijación
La teoría del apego también postula que todos los seres humanos poseen un sistema de comportamiento de apego innato que los motiva a buscar proximidad a un cuidador (también llamado figura de apego) en momentos de amenaza o necesidad. [4] El comportamiento de cuidado es, por tanto, complementario al comportamiento de apego. Además, la teoría del apego sostiene que la efectividad de la conducta de cuidado promulgada determina la calidad del vínculo de apego entre el cuidador y el cuidador, así como también da forma a las expectativas generales de apoyo social del cuidador-cuidador. [11] En este modelo, un historial de recibir atención eficaz de otras personas íntimas (ya sean padres en la infancia o parejas románticas en la edad adulta) promueve una sensación de seguridad en el apego, una orientación interpersonal caracterizada por la expectativa de que se puede confiar en otras personas para su apoyo. y el consiguiente consuelo con intimidad y cercanía emocional. Por el contrario, una historia de interacciones con cuidadores fríos o que rechazan promueve la evitación del apego, una orientación interpersonal marcada por la incomodidad con la intimidad, la renuencia a depender del apoyo de otros y la tendencia a reprimir la angustia emocional. Se cree que el cuidado inconsistente o intrusivo fomenta la ansiedad por el apego, que se caracteriza por una preocupación excesiva por las relaciones íntimas y la incapacidad para regular eficazmente la propia angustia emocional. [9] [11]
Cuidado eficaz
Conceptos clave
El componente central de la prestación de cuidados eficaz es la adopción de lo que Batson (1991) llamó una postura empática [12] hacia el sufrimiento o las necesidades de otra persona. [1] [9] Esto significa adoptar la perspectiva, o "ponerse en el lugar" de la pareja para ayudar a aliviar su angustia en una situación estresante, o para ayudarla a perseguir metas de crecimiento y desarrollo personal. en contextos desafiantes. La postura empática se caracteriza por dos componentes clave relacionados: sensibilidad y capacidad de respuesta (aunque tenga en cuenta que estos términos a veces se usan indistintamente en la literatura sobre cuidados y apoyo social). [1] [10] [13] La sensibilidad se refiere a la capacidad de detectar e interpretar eficazmente las señales de angustia, preocupación o necesidad de la pareja, y de proporcionar el tipo y la cantidad de apoyo que se adapte bien a los deseos y necesidades de la pareja. Esta adaptación de los esfuerzos de prestación de cuidados a las características particulares de la situación específica es esencial para una atención eficaz. [14] La capacidad de respuesta es la capacidad de brindar apoyo de una manera que hace que la pareja se sienta comprendida (es decir, el cuidador ha captado con precisión el problema, las necesidades y las emociones del hablante), validada (es decir, el cuidador confirma que el beneficiario del cuidado es un valorado y que sus sentimientos y respuestas en la situación son razonables) y cuidado (es decir, el cuidador debe comunicar afecto y preocupación). [1] [15] [16] El cuidado que carece de estos dos componentes puede ser ineficaz o incluso perjudicial para el bienestar del beneficiario del cuidado. [1] [3] [10] Por ejemplo, un estudio que investigó el ajuste de pacientes con cáncer de mama encontró que estas mujeres variaban en los tipos de apoyo que deseaban y discrepancias entre el tipo de apoyo deseado y el tipo de apoyo recibido ( es decir, una baja sensibilidad a las necesidades de apoyo únicas de la pareja) predijo un peor ajuste. [17] Los intentos inútiles de apoyo social incluyen: minimización (p. Ej., Restar importancia o negar el problema), maximización (p. Ej., Catastrofismo, hacer que el problema parezca difícil de manejar o irresoluble), culpar o criticar a la pareja por su desgracia, inducir sentimientos de culpa o endeudamiento y participación excesiva (p. ej., ser demasiado protector, hacer que el cuidador se sienta incompetente, insertarse en el problema cuando la pareja desea resolverlo de forma independiente). [1] [18] [19] [20] [21]
Soporte invisible
Incluso el apoyo bien intencionado puede tener un impacto negativo en la adaptación psicológica del beneficiario del cuidado a eventos estresantes si es inapropiado o excesivo, [3] o si inadvertidamente resalta el hecho de que el beneficiario del cuidado no tiene suficientes habilidades o recursos para manejar el factor estresante por él o sí misma. [22] En consecuencia, Niall Bolger y sus colegas han propuesto la idea de que el apoyo es más eficaz cuando es invisible u opera fuera de la conciencia directa del destinatario del cuidado. [23] Para investigar esta propuesta, los investigadores reclutaron parejas en las que un miembro era un estudiante de derecho que se preparaba para someterse a un evento muy estresante, el examen de la barra del estado de Nueva York , y ambos miembros de la pareja completaron anotaciones diarias en el diario sobre lo dado y lo recibido. Soporte emocional. Encontraron que los estudiantes de derecho expuestas aumentados los niveles de depresión en los días que informó haber recibido apoyo, pero bajaron los niveles de depresión en los días en que sus parejas reportaron proporcionar más apoyo que los estudiantes de derecho reportaron haber recibido. Es decir, los participantes de este estudio obtuvieron la mayoría de los beneficios psicológicos del apoyo que no sabían explícitamente haber recibido. Sin embargo, otros investigadores han argumentado que la capacidad de respuesta del apoyo promulgado es un factor más importante que la visibilidad del apoyo. [24] Un estudio que examinó los efectos del apoyo visible e invisible en el bienestar emocional y de las relaciones mostró que el apoyo visible estaba vinculado a resultados neutrales o positivos cuando tenía una alta capacidad de respuesta, y el apoyo invisible estaba vinculado a resultados negativos cuando era bajo. en capacidad de respuesta. [24] Es decir, el apoyo visible no siempre es negativo y el apoyo invisible no siempre es positivo, pero la eficacia de ambos tipos de apoyo depende de la capacidad de respuesta.
Función de base segura del cuidado
Definición y funciones
Además de brindar apoyo y tranquilidad durante la angustia, otra función importante del cuidado dentro de las relaciones íntimas es la provisión de apoyo para el crecimiento personal, la exploración y la búsqueda de metas de un compañero de relación. [4] [5] [25] [26] [27] En la teoría del apego, este tipo de apoyo se denomina proporcionar una base segura y se postula para fomentar la exploración autónoma y segura del entorno por parte del compañero de relación fuera de la relación de apego. [4] [5] [11] Este fenómeno se observó originalmente en niños pequeños; los niños cuyos padres mostraron más intrusión tenían menos probabilidades de participar en el juego y la exploración en un entorno nuevo. [11]
Componentes de la base segura
Feeney y Thrush (2010) han identificado tres componentes funcionales principales del cuidado básico seguro. [26] En primer lugar, las personas pueden apoyar el comportamiento exploratorio y autónomo de su pareja al estar disponibles en caso de que se necesite apoyo . Esto puede incluir acciones como eliminar obstáculos para la búsqueda de la meta de la pareja (por ejemplo, hacerse cargo de algunas tareas del hogar para liberar tiempo para que la pareja participe en una nueva actividad), ser sensible y receptivo a las comunicaciones de angustia de la pareja y comunicarse disposición para ayudar en caso de que se necesite apoyo. En segundo lugar, la prestación de cuidados eficaz no interfiere innecesariamente con la exploración . Es decir, los cuidadores efectivos no brindan apoyo cuando no es necesario ni deseado, intentan hacerse cargo o controlar la actividad o interrumpir los objetivos de la pareja. En tercer lugar, los socios deben comunicar aliento y aceptación de la exploración (es decir, transmitir entusiasmo por la búsqueda en lugar de sugerir que no vale la pena o que de alguna manera restará valor a la relación). Las personas que perciben que sus parejas están disponibles para ayudar son más persistentes en el desempeño de actividades desafiantes, mientras que las personas cuyas parejas muestran más interferencia durante una actividad muestran menos persistencia en la tarea, peor desempeño, menos entusiasmo por el desafío, mayor negatividad / hostilidad hacia su pareja y disminuye la autoestima . Las comunicaciones de entusiasmo de los socios están relacionadas con un mejor desempeño, mayor entusiasmo, mejor estado de ánimo, aumento de la autoestima del estado, mayor autopercepción, mayor disfrute y sentimientos más positivos hacia el socio.
Paradoja de la dependencia
Todos los seres humanos tienen una necesidad fundamental, evolutivamente arraigada, de sentirse socialmente conectados con otras personas (es decir, lograr " pertenencia " o "parentesco"). [28] [29] Al mismo tiempo, las personas también tienen la necesidad de "autonomía", o el deseo de mantener un sentido de independencia y autosuficiencia. [29] Si bien estas dos necesidades psicológicas pueden parecer inicialmente contradictorias (es decir, no es evidente cómo las personas pueden conciliar su necesidad de conexión social con su necesidad de independencia), la investigación psicológica muestra que los individuos que son más dependientes de su las parejas íntimas que buscan apoyo en realidad experimentan más autonomía, en lugar de menos (un fenómeno que ha sido etiquetado como la "paradoja de la dependencia"). [30] Por ejemplo, Feeney (2007) mostró que las personas cuyas parejas románticas se sentían más cómodas con que su pareja dependiera de ellas eran más propensas a perseguir y alcanzar de forma independiente sus metas personales durante un período de 6 meses (sin la ayuda directa de su pareja). . [30] Dicha investigación es consistente con la idea de que el tipo de apoyo más eficaz para promover el crecimiento personal (por ejemplo, aceptar desafíos, probar cosas nuevas, explorar) es el apoyo que implica simplemente comunicar la disponibilidad y que las personas que se sienten confiadas en la disponibilidad de una base segura a la que recurrir en caso de que sus objetivos salgan mal, es menos probable que dependan demasiado de su base segura. [25] [26]
Capitalización
En psicología, la capitalización se refiere al proceso de obtener beneficios adicionales (por ejemplo, aumento de buen humor) de un evento positivo al compartirlo con otras personas. [31] Las investigaciones muestran que las personas que comparten noticias de un evento positivo (como, por ejemplo, la aceptación a la escuela de posgrado o un ascenso en el trabajo) con una persona cercana y reciben una respuesta de apoyo de esa persona, muestran un aumento en las emociones positivas y el bienestar personal más allá del impulso dado por el hecho positivo en sí. [32] [33] Además, el apoyo para compartir eventos positivos tiene implicaciones positivas para el bienestar de la relación. Específicamente, recibir tal apoyo aumenta los sentimientos de confianza y el respaldo de una orientación más prosocial (es decir, la voluntad de responder positivamente en una situación desagradable o conflictiva que involucre a la pareja). [34] Además, el apoyo para compartir eventos positivos está más fuertemente vinculado a niveles más altos de calidad de la relación y menor probabilidad de rupturas en el futuro que el apoyo brindado durante la discusión de eventos negativos. [35]
Gable et al. [32] han delineado cuatro tipos básicos de respuestas que los individuos pueden exhibir cuando un compañero de relación comparte un evento positivo con ellos. Las respuestas activo-constructivas comunican claramente el entusiasmo por el evento positivo, las respuestas pasivo-constructivas expresan apoyo de una manera tranquila y discreta, las respuestas activo-destructivas aplastan el evento y el entusiasmo de la pareja (p. Ej., Señalando los posibles lados negativos del evento positivo) y las respuestas pasivo-destructivas ignoran y / o comunican desinterés en el evento. Solo las respuestas activo-constructivas se asocian con el bienestar emocional y relacional. [32] [33] [35]
Variabilidad en la prestación de cuidados
Aunque la tendencia a cuidar a otras personas íntimas es universal, [4] existe una gran variabilidad en la calidad y la cantidad de cuidados que realizan las personas. [36] [37] [38] Esta variabilidad está determinada por una multitud de factores, incluidas las características del cuidador, el destinatario del cuidado y la relación. [39] [40]
Características del cuidador
Motivación
Dado que la prestación de cuidados eficaz implica una gran cantidad de responsabilidad, así como el gasto de recursos cognitivos, emocionales y / o tangibles, los cuidadores deben estar lo suficientemente motivados para brindar un apoyo receptivo a su pareja. [36] [41] Es decir, las personas que no poseen la motivación suficiente para ayudar serán menos efectivas a la hora de brindar una atención adecuada a las necesidades de su pareja. Además, los individuos pueden diferir en el grado en que tienen motivaciones altruistas versus egoístas para ayudar. [41] Las motivaciones altruistas se centran en el deseo de promover el bienestar de la pareja, mientras que las motivaciones egoístas se centran en el deseo de obtener beneficios para uno mismo o evitar sanciones por no ayudar y / u otras consecuencias negativas para uno mismo. [42] Las motivaciones más altruistas y menos egoístas para la prestación de cuidados están vinculadas a mejores resultados para el destinatario del cuidado y una mejor calidad de la relación. [41]
Otra línea de investigación relevante ha demostrado que las personas en relaciones románticas pueden tener motivaciones de acercamiento o evitación para hacer sacrificios por su pareja, y el tipo particular de motivación respaldada influye en el bienestar personal y la calidad de la relación. [43] [44] Las motivaciones de acercamiento están orientadas a obtener resultados positivos , como el aumento de la intimidad o la felicidad de la pareja. Las motivaciones de evitación están orientadas a evitar resultados negativos , como el conflicto o la pérdida de interés de la pareja en la relación. El sacrificio por motivos de acercamiento se asocia con emociones más positivas y una mayor satisfacción en la vida y la relación para ambos socios, así como con menos conflictos en la relación. Por el contrario, el sacrificio por motivos de evitación está relacionado con una menor satisfacción en la vida y la relación para ambos miembros de la pareja, más emociones negativas y conflictos para la persona que realiza el sacrificio, menos emociones positivas para el destinatario del sacrificio, así como una mayor probabilidad de ruptura. [43]
Habilidades, habilidades y recursos
La prestación de cuidados eficaz requiere conocimientos sobre cómo apoyar a los demás, así como suficientes recursos cognitivos y autorreguladores. [7] [9] [36] Por ejemplo, los cuidadores deben poder regular las emociones negativas que despiertan al presenciar a otra persona en peligro. [9] El incumplimiento de esta regulación emocional puede llevar al cuidador a sentirse superado por su angustia personal , adoptar el papel de una persona necesitada en lugar del cuidador, o distanciarse de la pareja como una forma de regular esa angustia. [9] [12] Las investigaciones muestran que los factores estresantes particularmente graves o crónicos pueden abrumar al cuidador y disminuir su capacidad para brindar apoyo a la pareja. Por ejemplo, Bolger, Foster, Vinokur y Ng (1996) encontraron que las pacientes con cáncer de mama que experimentaron los niveles más altos de angustia en el mes inmediatamente posterior al diagnóstico tenían menos probabilidades de recibir apoyo de sus maridos durante los siguientes seis meses. [37]
Otra habilidad relevante se llama precisión empática , que se define como la “capacidad de inferir con precisión el contenido específico de los pensamientos y sentimientos de otra persona (Ickes, 1993, p. 588). [45] Por ejemplo, los cuidadores con mayor precisión empática tienden a brindar más apoyo instrumental y menos apoyo negativo (p. Ej., Acusar o criticar) a su cónyuge. [46]
Estilo de apego
La teoría del apego postula que la calidad del cuidado que recibe un individuo da forma a muchas de las habilidades y motivaciones necesarias para que ese individuo actúe como cuidador. [9] De hecho, la investigación muestra que el estilo de apego personal (es decir, el nivel de seguridad del apego versus la evitación del apego o la ansiedad) está estrechamente relacionado con las creencias y estrategias para brindar atención a otras personas dependientes. [9] [10] La evitación del apego, que se caracteriza por la incomodidad con la intimidad, se relaciona con menos apoyo y con mantener distancia de una pareja que lo necesita, particularmente cuando la pareja está experimentando niveles más altos de angustia. [10] [36] [47] Cuando los individuos evitativos brindan apoyo, tienden a ser más controladores. [36] La ansiedad por el apego está relacionada con el cuidado controlador, excesivamente involucrado, intrusivo y compulsivo (p. Ej., Preocupación por el temor de que la pareja los deje si no brindan la atención adecuada). [10] [47] Por ejemplo, las personas con apego ansioso brindan niveles más altos de apoyo a las parejas que están a punto de participar en una tarea de laboratorio estresante, y este apoyo no se corresponde con el nivel de necesidad expresado por su pareja. [36] Las personas con apego ansioso también muestran conductas de apoyo más negativas, como culpar. [2] El apego seguro se asocia con formas más efectivas de cuidado (es decir, cuidado que responde y no involucra demasiado). [36]
Características del destinatario de la atención
Debido a que la búsqueda de cuidados y la prestación de cuidados son procesos complementarios altamente interdependientes, es más probable que las personas reciban esfuerzos de cuidado de su pareja cuando experimentan y expresan niveles más altos de angustia o necesidad. [2] [36] [39] De manera más general, la investigación en psicología sobre la ayuda sugiere que uno de los determinantes más fuertes de la conducta de ayuda es la estructura de la situación, más específicamente, el grado en que los ayudantes potenciales pueden notar que la necesidad de existe ayuda. [48] En el contexto de las relaciones románticas, los investigadores han argumentado de manera similar que para poder ejercer el cuidado, las personas primero deben darse cuenta de que su pareja requiere cuidados. [49] Por lo tanto, un obstáculo potencial para el comportamiento del cuidador es que la persona que necesita ayuda puede no buscar activamente el apoyo del cuidador, [50] o puede comunicar su necesidad de apoyo a través de estrategias indirectas (p. Ej., Insinuar, enfurruñarse, suspirar) que son demasiado ambiguos. [2] [51] Sin embargo, mientras que una mayor comunicación de la necesidad puede generar apoyo de manera efectiva, [2] comportamientos como la búsqueda excesiva de tranquilidad (un patrón de comportamiento en el que las personas continúan buscando apoyo y tranquilidad incluso después de que ya se ha proporcionado dicha tranquilidad) tensar la relación y socavar la ayuda. [52]
Cualidades de la relación
Los investigadores han argumentado que las personas en relaciones de alta calidad, en las que las parejas se sienten apegadas y comprometidas entre sí, deberían mostrar más motivación para brindar un apoyo receptivo a su pareja. [15] De hecho, el propio sentido de satisfacción de la relación [53] y la interdependencia de la relación [36] (el grado en que el cuidador se siente cercano y comprometido con la pareja) están positivamente relacionados con la cantidad de apoyo que se brinda. Por ejemplo, los estudios diarios sobre la prestación de cuidados han observado que las personas tienden a brindar más apoyo a sus parejas los días en que se sienten más satisfechos con sus relaciones (sin embargo, también es posible una interpretación inversa, que la prestación de cuidados aumenta la satisfacción de la relación). [39] Además, los cuidadores que están más satisfechos con sus relaciones informan motivos más altruistas para brindar apoyo. [41]
Beneficios del cuidado
La recepción de apoyo social, o la percepción de que el apoyo social estará disponible cuando sea necesario, está vinculado a una multitud de beneficios, que incluyen mejoras en el estado de ánimo y la autoestima. [2] [27] La prestación de una atención eficaz también puede beneficiar al cuidador porque es probable que fomente sentimientos de autoestima y eficacia, fomente la confianza en las habilidades interpersonales de uno, promueva la visión de sí mismo de que uno es una persona moral y aumente sentimientos de amor y conexión social. [9] La investigación también ha vinculado la provisión de apoyo social dentro de las relaciones íntimas con una mayor satisfacción en la relación para el receptor del cuidado y el cuidador. [2] [27] [54] Por ejemplo, los niveles más altos de apoyo en las parejas de recién casados predijeron una mayor satisfacción en la relación dos años después. [55] El cuidado receptivo es especialmente importante para la satisfacción de la relación. [47]
Referencias
- ^ a b c d e f g h Collins, NL; Guichard, AC; Ford, MB; Feeney, BC (2006). "Un enfoque teórico del apego a la prestación de cuidados en las relaciones románticas". En Mikulincer, M .; Goodman, GS (eds.). Dinámica del amor romántico: apego, cuidado y sexo . Nueva York: Guilford Press. pp. 149 -189.
- ^ a b c d e f g h yo Collins, NL; Feeney, BC (2000). "Un refugio seguro: una perspectiva de la teoría del apego sobre la búsqueda de apoyo y el cuidado en las relaciones románticas adultas". Revista de Personalidad y Psicología Social . 78 (6): 1053–1073. doi : 10.1037 / 0022-3514.78.6.1053 . PMID 10870908 .
- ^ a b c Coyne, JC; Shaver, PR (1988). "La otra cara del apoyo: exceso de participación emocional y ayuda perdida". En Gottlieb, B. (ed.). Avances en las relaciones personales . Thousand Oaks, CA: Sage. págs. 305–330.
- ^ a b c d e f g h Bowlby, J (1969). Apego y pérdida. Vol 1: Adjunto . Nueva York: Basic Books. ISBN 978-0-465-00543-7.
- ^ a b c Bowlby, J (1988). Una base segura . Nueva York: Basic Books. ISBN 978-0-422-62230-1.
- ^ Panksepp, J. (1998). Neurociencia afectiva: Los fundamentos de las emociones humanas y animales . Nueva York: Oxford University Press. ISBN 978-0-19-517805-0.
- ^ a b c Collins, NL; Ford, MB (2010). "Responder a las necesidades de los demás: el sistema de comportamiento del cuidador en las relaciones íntimas". Revista de Relaciones Sociales y Personales . 27 (2): 235–244. doi : 10.1177 / 0265407509360907 .
- ^ Mikulincer, M .; Shaver, PR (2009). "Una perspectiva de los sistemas de apego y comportamiento en el apoyo social". Revista de Relaciones Sociales y Personales . 26 : 7-19. doi : 10.1177 / 0265407509105518 .
- ^ a b c d e f g h yo j Mikulincer, M .; Shaver, PR (2007). Apego en la edad adulta: estructura, dinámica y cambio . Nueva York: Guilford Press. ISBN 978-1606236109.
- ^ a b c d e f g Kunce, LJ; Shaver, PR (1994). "Un enfoque teórico del apego a la prestación de cuidados en las relaciones románticas". En Bartholomew, L .; Perlman, D. (eds.). Avances en las relaciones personales . Londres: Jessica Kingsley. págs. 205–237.
- ^ a b c d Ainsworth, MDS; Blehar, MC; Waters, E .; Wall, S. (1978). Patrones de apego: un estudio psicológico de la situación extraña . Hillsdale, Nueva Jersey: Lawrence Erlbaum Associates. ISBN 978-0898594614.
- ^ a b Batson, CD (1991). La pregunta del altruismo: Hacia una respuesta socio-psicológica . Hillsdale, Nueva Jersey: Erlbaum. ISBN 978-0805802450.
- ^ Neff, LA; Karney, BR (2005). "Diferencias de género en el apoyo social: ¿una cuestión de habilidad o capacidad de respuesta?". Revista de Personalidad y Psicología Social . 88 (1): 79–90. doi : 10.1037 / 0022-3514.88.1.79 . PMID 15631576 .
- ^ Cutrona, CE (1990). "Estrés y apoyo social - en busca de una combinación óptima". Revista de Psicología Social y Clínica . 9 (1): 3-14. doi : 10.1521 / jscp.1990.9.1.3 .
- ^ a b Cutrona, CE (1996). Apoyo social en pareja: El matrimonio como recurso en momentos de estrés . Thousand Oaks, CA: Sage. ISBN 978-0803948846.
- ^ Reis, HT; Shaver, PR (1988). "La intimidad como proceso interpersonal". En Duck, S. (ed.). Manual de relaciones personales . Chister, Inglaterra: Wiley. págs. 367–389.
- ^ Reynolds, JS; Perrin, NA (2004). "Desajustes en el apoyo social y el ajuste psicosocial al cáncer de mama". Psicología de la salud . 4 (4): 425–430. doi : 10.1037 / 0278-6133.23.4.425 . PMID 15264980 .
- ^ Lehman, RD; Hemphill, KJ (1990). "Percepciones de los destinatarios de los intentos de apoyo y atribuciones para los intentos de apoyo que fracasan". Revista de Relaciones Sociales y Personales . 87 (4): 563–574. doi : 10.1177 / 0265407590074012 .
- ^ Lehman, RD; Ellard, JH; Wortman, CB (1986). "Apoyo social para los afligidos: perspectivas de los beneficiarios y los proveedores sobre lo que es útil". Revista de Consultoría y Psicología Clínica . 54 (4): 438–446. doi : 10.1037 / 0022-006x.54.4.438 .
- ^ Dakof, GA; Taylor, SE (1990). "Percepciones de las víctimas sobre el apoyo social: ¿Qué es útil de quién?". Revista de Personalidad y Psicología Social . 58 : 80–89. doi : 10.1037 / 0022-3514.58.1.80 .
- ^ Wishnie, HA; Hackett, TP; Cassem, NH (1971). "Riesgos psicológicos de la convalecencia después de un infarto de miocardio". JAMA . 215 (8): 1292–1296. doi : 10.1001 / jama.1971.03180210038007 .
- ^ Fisher, JD; Nadler, A .; Whitchler-Alagna, S. (1982). "Reacciones del receptor al estrés". Boletín psicológico . 91 : 27–54. doi : 10.1037 / 0033-2909.91.1.27 .
- ^ Bolger, N .; Zuckerman, A .; Kessler, RC (2000). "Soporte invisible y ajuste al estrés". Revista de Personalidad y Psicología Social . 79 (6): 953–961. CiteSeerX 10.1.1.488.333 . doi : 10.1037 / 0022-3514.79.6.953 .
- ^ a b Maisel, Carolina del Norte; Gable, SL (2009). "La paradoja del apoyo social recibido". Ciencia psicológica . 20 (8): 928–932. doi : 10.1111 / j.1467-9280.2009.02388.x . PMID 19549083 .
- ^ a b Feeney, BC (2004). "Una base segura: apoyo receptivo de los esfuerzos y la exploración de objetivos en las relaciones íntimas adultas". Revista de Personalidad y Psicología Social . 87 (5): 631–648. doi : 10.1037 / 0022-3514.87.5.631 . PMID 15535776 .
- ^ a b c Feeney, BC; Candidiasis, RL (2010). "Influencias de la relación en la exploración en la edad adulta: las características y función de una base segura" . Revista de Personalidad y Psicología Social . 98 (1): 57–76. doi : 10.1037 / a0016961 . PMC 2805473 . PMID 20053031 .
- ^ a b c Brunstein, JC; Dangelmayer, G .; Schultheiss, OC (1996). "Metas personales y apoyo social en relaciones cercanas: efectos sobre el estado de ánimo de la relación y la satisfacción conyugal". Revista de Personalidad y Psicología Social . 71 (5): 1006–1019. doi : 10.1037 / 0022-3514.71.5.1006 .
- ^ Baumeister, RF; Leary, MR (1995). "La necesidad de pertenencia: Deseo de vínculos interpersonales como motivación humana fundamental". Boletín psicológico . 117 (3): 497–529. doi : 10.1037 / 0033-2909.117.3.497 . PMID 7777651 .
- ^ a b Ryan, RM; Deci, EL (2000). "Teoría de la autodeterminación y la facilitación de la motivación intrínseca, el desarrollo social y el bienestar". Psicólogo estadounidense . 55 : 68–78. CiteSeerX 10.1.1.529.4370 . doi : 10.1037 / 0003-066x.55.1.68 .
- ^ a b Feeney, BC (2007). "La paradoja de la dependencia en las relaciones cercanas: Aceptar la dependencia promueve la independencia". Revista de Personalidad y Psicología Social . 92 (2): 268–285. doi : 10.1037 / 0022-3514.92.2.268 . PMID 17279849 .
- ^ Langston, CA (1994). "Aprovechar y hacer frente a los acontecimientos de la vida diaria: respuestas expresivas a los acontecimientos positivos". Revista de Personalidad y Psicología Social . 6 (6): 1112–1125. doi : 10.1037 / 0022-3514.67.6.1112 .
- ^ a b c Gable, SL; Reis, HT; Impett, E .; Asher, ER (2004). "¿Qué haces cuando las cosas van bien? Los beneficios intrapersonales e interpersonales de compartir eventos positivos". Revista de Personalidad y Psicología Social . 87 (2): 228–245. doi : 10.1037 / 0022-3514.87.2.228 . PMID 15301629 .
- ^ a b Lambert, NM; Gwinn, AM; Baumeister, RF; Fincham, FD; Gable, SL; Strachman, A .; Washburn, IJ (2004). "Un impulso de afecto positivo: las ventajas de compartir experiencias positivas y agradecidas". Revista de Relaciones Sociales y Personales . 30 : 24–43. doi : 10.1177 / 0265407512449400 .
- ^ Reis, HT; Smith, SM; Carmichael, CL; Caprariello, PA; Tsai, F .; Rodrigues, A .; Maniaci, MR (2010). "¿Estás feliz por mí? Cómo compartir eventos positivos con los demás aporta beneficios personales e interpersonales". Revista de Personalidad y Psicología Social . 99 (2): 311–329. doi : 10.1037 / a0018344 . PMID 20658846 .
- ^ a b Gable, SL; Gonzaga, GC; Strachman, A. (2006). "¿Estarás ahí para mí cuando las cosas vayan bien? Respuestas de apoyo a las revelaciones de eventos positivos". Revista de Personalidad y Psicología Social . 91 (5): 904–917. CiteSeerX 10.1.1.586.5657 . doi : 10.1037 / 0022-3514.91.5.904 . PMID 17059309 .
- ^ a b c d e f g h yo Feeney, BC; Collins, NL (2001). "Predictores de la prestación de cuidados en las relaciones íntimas adultas: una perspectiva teórica del apego". Revista de Personalidad y Psicología Social . 80 (6): 972–994. doi : 10.1037 / 0022-3514.80.6.972 .
- ^ a b Bolger, N .; Foster, M .; Vinokur, AD; Ng, R. (1996). "Relaciones cercanas y adaptación a una crisis vital: el caso del cáncer de mama". Revista de Personalidad y Psicología Social . 70 (2): 283-294. doi : 10.1037 / 0022-3514.70.2.283 .
- ^ Rini, C .; Dunkel Schetter, C .; Hobel, CJ; Glynn, LM; Sandman, CA (1996). "Relaciones cercanas y adaptación a una crisis vital: el caso del cáncer de mama". Revista de Personalidad y Psicología Social . 70 (2): 283-294. doi : 10.1037 / 0022-3514.70.2.283 .
- ^ a b c Iida, M .; Seidman, G .; Shrout, PE; Fujita, K .; Bolger, N. (2008). "Modelado de la prestación de apoyo en las relaciones íntimas". Revista de Personalidad y Psicología Social . 94 (3): 460–478. CiteSeerX 10.1.1.387.525 . doi : 10.1037 / 0022-3514.94.3.460 . PMID 18284292 .
- ^ Dunkel Schetter, C .; Skokan, LA (1990). "Determinantes de la prestación de apoyo social en las relaciones personales". Revista de Relaciones Sociales y Personales . 7 (4): 437–450. doi : 10.1177 / 0265407590074002 .
- ^ a b c d Feeney, BC; Collins, NL (2003). "Motivaciones para la prestación de cuidados en las relaciones íntimas adultas: influencias en el comportamiento del cuidador y el funcionamiento de la relación". Boletín de Personalidad y Psicología Social . 29 (8): 950–968. CiteSeerX 10.1.1.1022.6586 . doi : 10.1177 / 0146167203252807 . PMID 15189615 .
- ^ Batson, CD; Shaw, LL (1991). "Evidencia del altruismo: hacia un pluralismo de motivos prosociales". Investigación psicológica . 2 (2): 107–122. doi : 10.1207 / s15327965pli0202_1 .
- ^ a b Impett, EA; Gable, SL; Peplau, LA (2005). "Rendirse y entregarse: Los costos y beneficios del sacrificio diario en las relaciones íntimas". Revista de Personalidad y Psicología Social . 89 (3): 327–344. doi : 10.1037 / 0022-3514.89.3.327 . PMID 16248717 .
- ^ Impett, EA; Gordon, AM; Kogan, A .; Oveis, C .; Gable, SL; Keltner, D. (2010). "Avanzando hacia uniones más perfectas: consecuencias diarias y a largo plazo de las metas de acercamiento y evitación en las relaciones románticas". Revista de Personalidad y Psicología Social . 99 (6): 948–963. CiteSeerX 10.1.1.306.9571 . doi : 10.1037 / a0020271 . PMID 20658838 .
- ^ Ickes, W. (1993). "Precisión empática". Revista de personalidad . 61 (4): 587–610. doi : 10.1111 / j.1467-6494.1993.tb00783.x .
- ^ Verhofstadt, LL; Buysse, A .; Ickes, W .; Davis, M .; Devoldre, I. (2008). "Provisión de apoyo en el matrimonio: el papel de la similitud emocional y la precisión empática". Emoción . 8 (6): 792–802. doi : 10.1037 / a0013976 . PMID 19102590 .
- ^ a b c Feeney, JA (1996). "Apego, cuidado y satisfacción conyugal". Relaciones personales . 3 (4): 401–416. doi : 10.1111 / j.1475-6811.1996.tb00124.x .
- ^ Darley, JM; Latane, B. (1970). El espectador que no responde: ¿por qué no ayuda? . Nueva York: Appleton Century Crofts.
- ^ Pearlin, LI; McCall, ME (1990). "Estrés laboral y apoyo conyugal: una descripción de los microprocesos". En Eckenrode, J .; Gore, S. (eds.). Estrés entre trabajo y familia . Nueva York: Plenum Press. págs. 39 –60.
- ^ Pierce, GR; Lakey, B .; Sarason, IG; Sarason, BR; Joseph, H. (1997). "Personalidad y procesos de apoyo social: una visión conceptual". En Lakey, B .; Sarason, IG; Sarason, BR (eds.). Libro de consulta de apoyo social y personalidad . Nueva York: Plenum Press. págs. 3-18.
- ^ Barbee, AP; Rowatt, TL; Cunningham, RR (1998). "Cuando un amigo lo necesita: sentimientos de buscar, dar y recibir apoyo social". En Anderson, PA; Gierrero, LK (eds.). Manual de comunicación y emoción . San Diego: Prensa académica. págs. 281-301.
- ^ Joiner, TE; Metalsky, GI; Katz, J .; Playa, SRH (1999). "Depresión y búsqueda excesiva de tranquilidad". Investigación psicológica . 10 (3): 269–278. doi : 10.1207 / s15327965pli1004_1 .
- ^ Acitelli, LK (1996). "Los vínculos desatendidos entre el apoyo conyugal y la satisfacción conyugal". En Pierce, GR; Sarason, BR; Sarason, IG (eds.). Manual de apoyo social y familiar . Nueva York: Plenum Press. págs. 83-103.
- ^ Kane, HS; Jaremka, LM; Guichard, AC; Ford, MB; Collins, NL; Feeney, BC (2007). "Sentirse apoyado y sentirse satisfecho: cómo el estilo de apego de una pareja predice las experiencias de relación de la otra pareja". Revista de Relaciones Sociales y Personales . 24 (4): 535–555. doi : 10.1177 / 0265407507079245 .
- ^ Pasch, LA; Bradbury, TN (1998). "Apoyo social, conflicto y desarrollo de la disfunción marital". Revista de Consultoría y Psicología Clínica . 66 (2): 219–230. doi : 10.1037 / 0022-006x.66.2.219 .