Paalvast jugó baloncesto universitario para los Monmouth Hawks en West Long Branch, Nueva Jersey , participando en la División I de la NCAA . [1] En su última temporada, se le otorgó un lugar en el tercer equipo All-MAAC.
Después de una temporada con los Southern Peninsula Sharks en el Big V , Paalvast fue fichado por los campeones defensores de la WNBL, los Townsville Fire para la temporada 2015-16. Luego se llevaría a casa su primer título de la WNBL y ayudaría al Fire a lograr títulos consecutivos. Paalvast ha vuelto a firmar para la temporada 2016-17. [3]
En el Campeonato Femenino FIBA Oceanía 2015, Paalvast hizo su debut internacional donde ganó una medalla de plata como parte del equipo de baloncesto femenino Tall Ferns New Zealand. [5] Representó a Nueva Zelanda en el Torneo de Clasificación Olímpica FIBA 2016. Desafortunadamente, los Tall Ferns se quedaron cortos en la clasificación olímpica.