Dai nació en Beijing el 2 de abril de 1972. Sus padres se divorciaron en 1980, cuando ella tenía 8 años. En octubre de 1993, ingresó en la Academia de Danza de Beijing .
El álbum debut en solitario de Dai, Close to You, Gently Say Love You , fue lanzado en abril de 1994. En marzo de 1995, realizó un concierto en solitario en Japón .