Ganó el Campeonato Sudafricano de Ajedrez en 1967, 1971 y 1973. Compartió el séptimo lugar en Caorle 1972 (zona). [1]
Friedgood representó a Sudáfrica en las Olimpíadas de Ajedrez en Tel Aviv 1964, Lugano 1968, Siegen 1970 y Niza 1974. [2] Ganó una medalla de oro individual en el cuarto tablero en Tel Aviv 1964 (final D). [3]
Fue miembro de dos equipos de Gran Bretaña que ganaron el Campeonato Mundial de Resolución de Ajedrez , en 1986 con Graham Lee y Jonathan Mestel , y en 2007, con John Nunn y Jonathan Mestel .
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