El equipaje emocional es una expresión cotidiana que se correlaciona con muchos conceptos variados pero similares dentro de las ciencias sociales, los movimientos de autoayuda y otros campos: su preocupación general es con problemas no resueltos de naturaleza emocional, a menudo con la implicación de que el equipaje emocional es perjudicial.
Como imagen metafórica, es la de cargar con una pesada carga todas las decepciones, errores y traumas del pasado. [1]
Detrás de los problemas de los adultos, sin embargo, puede haber formas más profundas de equipaje emocional enraizado en las experiencias de la niñez, pero que continúan afectando la personalidad y el comportamiento del adulto. [5]
Los hombres y las mujeres pueden ser incapaces de dejar atrás el dolor de la infancia y buscar a sus parejas para arreglar esto, en lugar de abordar las preocupaciones de los adultos. [6]
Las expectativas culturales y de los padres, y los patrones de comportamiento extraídos de la familia de origen y que aún se llevan inconscientemente, tendrán un impacto en un nuevo matrimonio de maneras que ninguno de los cónyuges puede darse cuenta. [7]
De manera similar, como padres, ambos sexos pueden encontrar que sus propios pasados de infancia obstaculizan sus esfuerzos por criar a los niños de manera más constructiva, [8] ya sea que repitan o busquen compensar en exceso los patrones paternos del pasado. [9]