Nació en Kristiania . En los Juegos Olímpicos de verano de 1920 terminó quinto en la final de salto de longitud con un salto de 6,885 metros. También compitió por el equipo de relevos de 4 x 100 m que fue descalificado en la primera ronda del evento de relevos . En los Juegos Olímpicos de Verano de 1924 terminó decimotercero en salto de longitud con 6,72 metros, y en los Juegos Olímpicos de Verano de 1928 terminó decimocuarto con 7,07 metros. [2]
Se convirtió en campeón de Noruega en salto de longitud en 1920 y 1925-1930, ganó una medalla de plata en 1921 y medallas de bronce en 1918 y 1924. Representó a los clubes Fagforeningernes TIF y Torodd IF . [3] También ganó una medalla de plata en los 100 metros en 1925, detrás de Bjarne Guldager y por delante de Charles Hoff . [4] Aquí logró 10,9 segundos, que fue el mejor tiempo de su vida. [5] Su mejor salto de longitud personal fue de 7,45 metros, logrado en agosto de 1925 en el estadio Bislett . [6]
7,45 metros fue el récord noruego hasta 1934, cuando fue batido por Otto Berg . Aastad había tenido previamente un récord con 7,22 metros entre septiembre de 1921 y agosto de 1922. Sverre Hansen lo batió . [7] Aastad también ostentó el récord nacional en el relevo de 4 x 100 metros de 1920 a 1935, y en el relevo sueco de 1925 a 1926. [8] Participó en seis partidos internacionales. [9]
Después de la guerra, trabajó como gerente y contador en la Asociación Noruega de Atletismo de 1945 a 1949. De 1951 a 1952 fue miembro del comité deportivo de élite. [10] Más tarde fue empleado en Norsk Jungnerakkumulatorfabrikk. [9]