Un campamento de grasa , un campamento de pérdida de peso o una granja de grasa es un tipo de programa residencial donde las personas con sobrepeso u obesidad intentan perder peso a través del ejercicio y cambios en el estilo de vida.
Algunos programas no solo se enfocan en la pérdida de peso, sino también en cambiar el comportamiento a través de una combinación de capacitación en comportamientos de autorregulación y terapia cognitivo-conductual (TCC) , así como en mantener la pérdida de peso después de que los campistas regresen a casa. [1] Algunos expertos creen que estos son elementos clave de un programa efectivo. [2] [ verificación fallida ]
Un estudio encontró que los adolescentes informaron una disminución de la insatisfacción con la forma del cuerpo y un aumento de la autoestima inmediatamente después de perder peso en un campamento de pérdida de peso. [3] [ fuente no primaria necesaria ] Estas mejoras estaban directamente relacionadas con la cantidad de peso perdido, con el mayor beneficio para aquellos adolescentes que perdieron más peso. [3]