Hélder Filipe da Costa Soares (nacido el 10 de febrero de 1982), comúnmente conocido como Pastel , es un futbolista retirado portugués que jugó como mediocampista central .
Nacido en Santa Eulália de Barrosas, Vizela , Distrito de Braga , Pastel comenzó su carrera senior con el SC Freamunde en tercera división . En enero de 2004 firmó con el club de la liga FC Vizela , ayudándolo a ascender al segundo nivel en su primera temporada completa, pero apareciendo en sólo cinco partidos en el proceso.
En el verano de 2006, Pastel regresó a Freamunde y logró otro ascenso a la división dos, pasando a ser la primera opción en las dos temporadas siguientes. Posteriormente, se unió al CD Feirense también en ese nivel pero, el 27 de enero de 2010, cruzó el Atlántico hacia Canadá y firmó con Montreal Impact de la USSF Division 2 Professional League . [1]
Después de una temporada en Chipre , Pastel regresó a su país y fichó por el FC Penafiel en Segunda División. Su entrada durante la temporada constaba de 67 minutos en el empate 0-0 en casa ante el CF Os Belenenses , para la campaña 's Liga Portuguesa Copa . [2]