Un rastreador de actividad , también conocido como rastreador de actividad física , es un dispositivo o aplicación para monitorear y rastrear métricas relacionadas con la condición física , como la distancia caminada o corriendo, el consumo de calorías y, en algunos casos, los latidos del corazón. Es un tipo de computadora portátil . El término ahora se usa principalmente para relojes inteligentes que se sincronizan , en muchos casos de forma inalámbrica, con una computadora o teléfono inteligente para el seguimiento de datos a largo plazo. También hay aplicaciones móviles y de Facebook independientes . [1] Alguna evidencia ha encontrado que el uso de este tipo de dispositivos resulta en una menor pérdida de peso en lugar de más.[2] Los dispositivos de seguimiento del sueño tienden a subdetectar la vigilia . [3]
El término "rastreadores de actividad" ahora se refiere principalmente a dispositivos portátiles que monitorean y registran la actividad física de una persona. El concepto surgió a partir de registros escritos que condujeron a registros de computadora tipo hoja de cálculo en los que las entradas se realizaban manualmente, como el proporcionado en los EE. UU. Por el Consejo del Presidente de Aptitud Física y Deportes como parte del Desafío del Presidente . [4] Las mejoras en la tecnología de finales del siglo XX y principios del XXI permiten automatizar el seguimiento y el registro de las actividades de fitness e integrarlas en equipos de uso más sencillo. Los primeros ejemplos incluyen computadoras para bicicleta del tamaño de un reloj de pulsera que monitoreaban la velocidad, la duración, la distancia, etc., disponibles al menos a principios de la década de 1990. UsableLos monitores de frecuencia cardíaca para atletas estaban disponibles en 1981. [5] Los dispositivos portátiles de seguimiento de la condición física, incluido el monitoreo inalámbrico de la frecuencia cardíaca que se integraban con equipos de acondicionamiento físico de calidad comercial que se encuentran en los gimnasios, estaban disponibles en dispositivos electrónicos de consumo al menos a principios de la década de 2000.
Los rastreadores de actividad electrónicos son versiones fundamentalmente mejoradas de los podómetros ; además de contar los pasos, utilizan acelerómetros y altímetros para calcular el kilometraje, graficar la actividad física general, calcular el gasto de calorías y, en algunos casos, también monitorear y graficar la frecuencia cardíaca y la calidad del sueño. [6] [7] [8] Algunos también incluyen una alarma silenciosa. [7] [9] Algunos modelos más nuevos se acercan a la definición estadounidense de un monitor médico de Clase II , y algunos fabricantes esperan que eventualmente sean capaces de alertar sobre un problema médico, aunque se requeriría la aprobación de la FDA . [10]Las primeras versiones, como la Fitbit original (2009), se usaban recortadas a la cintura; [6] los formatos se han diversificado desde entonces para incluir pulseras y brazaletes ( bandas inteligentes ) y dispositivos más pequeños que se pueden sujetar donde se prefiera. [9] [11] Apple y Nike desarrollaron juntos el Nike + iPod , un zapato equipado con sensores que funcionaba con un iPod Nano .
Además, existen aplicaciones de registro para teléfonos inteligentes y Facebook; [8] el sistema Nike + ahora funciona sin el sensor del zapato, a través de la unidad GPS en el teléfono. El Apple Watch y algunos otros relojes inteligentes ofrecen funciones de seguimiento de actividad. [10] En los EE. UU., BodyMedia ha desarrollado un rastreador de actividad desechable para usar durante una semana, que está dirigido a proveedores médicos y de seguros y empleadores que buscan medir el estado físico de los empleados, [12] y los agregados UP for Groups de Jawbone y anonimiza los datos de los rastreadores de actividad portátiles de la empresa y las aplicaciones para los empleadores. [13]Otros rastreadores de actividad están diseñados para monitorear los signos vitales en los ancianos, los epilépticos y las personas con trastornos del sueño y alertar al cuidador sobre un problema. [10]
Los audífonos y los audífonos son una mejor ubicación para medir algunos datos, incluida la temperatura corporal central; Valencell ha desarrollado tecnología de sensores para nuevos rastreadores de actividad que toman sus lecturas en el oído en lugar de en la muñeca, el brazo o la cintura. [14] Numerosas empresas también han lanzado dispositivos en forma de anillo que apalancan los capilares en el dedo. [15]