Terapia orientada al futuro
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La terapia orientada al futuro ( FOT ) y la terapia dirigida al futuro ( FDT ) son enfoques de la psicoterapia que ponen más énfasis en el futuro que en el pasado o el presente .

Historia

El término terapia orientada al futuro se utilizó por primera vez en un artículo del psicólogo Walter O'Connell en 1964, [1] y luego el término se utilizó como título de un artículo del psiquiatra Stanley Lesse en 1971. [2] El psiquiatra Frederick T. Melges también usó el término en sus escritos en las décadas de 1970 y 1980. [3] [4] [5] En la década de 2000, el psiquiatra Bernard Beitman, inspirado en parte por Melges, [6] escribió sobre la formulación orientada al futuro y sobre cómo el énfasis en el futuro es un factor común entre los diferentes enfoques de la psicoterapia y es una base para integrar psicoterapias .[6] [7] [8] La terapia dirigida al futuro , una intervención con un énfasis similar en el futuro (desarrollada independientemente de las terapias orientadas al futuro anteriores), fue probada por primera vez por la psicóloga Jennice Vilhauer y sus colegas en 2011, [9] [10] y en 2014 fue el tema de un libro de autoayuda que tenía como objetivo ayudar a los lectores a "superar las emociones negativas, identificar lo que se quiere en la vida, transformar las creencias limitantes, actuar, vivir preparados para el éxito". [11]

El enfoque de Lesse

El enfoque de Stanley Lesse, publicado en 1971, enfatizó la necesidad de que todos los futuros psiquiatras, psicólogos, científicos sociales y científicos políticos comprendan las relaciones entre la sociodinámica y la psicodinámica individual . [2] Lesse consideró la discusión del futuro como una técnica profiláctica (preventiva) y guió a los pacientes durante un número relativamente breve de sesiones a considerar su papel en el futuro a fin de prepararse para las tensiones y desafíos inminentes. [2] [12]

El enfoque de Melges

En 1972, Frederick T. Melges publicó un artículo sobre una intervención orientada al futuro, a la que se refirió como FOT. [3] Una década después, escribió un capítulo de libro describiendo la intervención. [4] La FOT de Melges se basa en un modelo psicodinámico y estaba destinada a ser una intervención complementaria, no un tratamiento para los trastornos psiquiátricos. Melges lo describió como un "complemento útil de las terapias orientadas al pasado y al presente" [3] para ayudar a los pacientes con problemas como la baja autoestima y la difusión de la identidad. Según Melges:

La tesis general es que las distorsiones del tiempo perturban el control anticipatorio y conducen a espirales psicopatológicas. Es decir, los problemas con el tiempo, como las distorsiones de la secuencia, el ritmo y la perspectiva temporal, interrumpen la interacción normal entre las imágenes futuras, los planes de acción y las emociones, lo que conduce a una falta de control anticipatorio y a ciclos viciosos (espirales). [4] : 43

Melges propuso que la armonización de las imágenes, los planes de acción y las emociones del futuro restauran el sentido de esperanza y el control de una persona sobre el futuro: "Por lo tanto, con la esperanza, el futuro personal no es seguro ni fijo, sino que se ve como abierto, descongelado. y lleno de oportunidades ". [4] : 178 Hubo cinco etapas para el tratamiento FOT de Melges:

  1. Evaluación y selección de pacientes [4] : 246
  2. Interpretación de círculos viciosos
  3. Redecisiones [4] : 250
  4. Autofuturo [4] : 258
  5. Organización temporal [4] : 259,261–263

En una revisión de 1983 del libro de Melges, la psiquiatra Lenore Terr dijo que "el autor debe ser elogiado por su ambicioso intento de caracterizar ampliamente lo que sucede con el sentido del tiempo en los principales trastornos mentales", pero también señaló: "Algunas de las teorías del autor las propuestas son claras y parecen acertadas, pero lamentablemente algunas van demasiado lejos ". [13]

Philip Zimbardo y John Boyd han descrito cómo "la psicóloga Susan Nolen-Hoeksema extendió el trabajo de Melges sobre el tiempo y la depresión al estudiar las formas en que la preocupación por el pasado refuerza la depresión". [14] : 200 Zimbardo y Boyd explicaron que una obsesión con el pasado hace que las personas sean menos capaces de pensar en el futuro, según Nolen-Hoeksema y sus colegas. "La clave para aliviar la depresión no radica en desenredar el nudo gordiano del pasado, sino en aceptar y planificar el futuro incierto". [14] : 202

Otros enfoques

Se ha desarrollado una amplia gama de enfoques, como el entrenamiento grupal orientado al futuro, [15] la terapia de escritura orientada al futuro, [16] [17] la terapia dirigida al futuro, [10] [18] y otros, para ayudar a las personas a confrontar el futuro y las incertidumbres, complejidades y discontinuidades que implica el futuro.

La teoría de la perspectiva temporal de Zimbardo y Boyd, que diferencia entre varias perspectivas temporales futuras (general o básica, futura trascendental, futura negativa y futura positiva), [19] se ha aplicado en el coaching con perspectiva temporal [20] y en la terapia con perspectiva temporal. [21] [22]

Ver también

  • Visualización creativa
  • Técnicas de creatividad
  • Balance de decisiones
  • Prospectiva (psicología)
  • Mapa futuro
  • Orientación hacia el futuro
  • Técnicas de futuros
  • Orientación a objetivos
  • El establecimiento de metas
  • Prospección
  • Autoeficacia
  • Terapia breve centrada en soluciones
  • Planificación estratégica
  • Pensamiento estrategico
  • Percepción del tiempo
  • Declaración de la visión

Referencias

  1. ^ O'Connell, Walter (abril de 1964). "Practicar el cristianismo y la identificación humanista". Revista de Psicología Humanista . 4 (2): 118-129. doi : 10.1177 / 002216786400400205 . Podría introducirse una medida de armonía en la relación entre las ciencias sociales y la religión haciendo hincapié en una psicoterapia orientada al futuro basada en la franqueza.
  2. ↑ a b c Lesse, Stanley (abril de 1971). "Psicoterapia orientada al futuro: una técnica profiláctica". Revista estadounidense de psicoterapia . 25 (2): 180-193. doi : 10.1176 / appi.psychotherapy.1971.25.2.180 . PMID 5553254 . 
  3. ↑ a b c Melges, Frederick Towne (enero de 1972). "Psicoterapia orientada al futuro". Revista estadounidense de psicoterapia . 26 (1): 22–33. doi : 10.1176 / appi.psychotherapy.1972.26.1.22 . PMID 5060589 . 
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  7. ^ Beitman, Bernard D .; Soth, Angela M .; Bumby, Nancy A. (2005). "El futuro como fuerza integradora a través de las escuelas de psicoterapia" . En Norcross, John C .; Goldfried, Marvin R. (eds.). Manual de integración de psicoterapia . Serie de Oxford en psicología clínica (2ª ed.). Oxford; Nueva York: Oxford University Press . págs. 65–89. ISBN 0195165799. OCLC  54803644 .
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  9. ^ Ishak, Waguih William; Ja, Khanh; Kapitanski, Nina; Bagot, Kara; Fathy, Hassan; Swanson, Brian; Vilhauer, Jennice S .; Balayan, Konstantin; Bolotaulo, Nestor Ian; Rapaport, Mark Hyman (diciembre de 2011). "El impacto de la psicoterapia, la farmacoterapia y su combinación en la calidad de vida en la depresión". Harvard Review of Psychiatry . 19 (6): 277–289. doi : 10.3109 / 10673229.2011.630828 . PMID 22098324 . 
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Otras lecturas

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