Gracie Jiu-Jitsu [1] es un libro instructivo del sistema de artes marciales de autodefensaescrito por Helio Gracie . Su primera edición fue publicada en 2006 por Editora Saraiva .
El libro describe técnicas de jiu-jitsu brasileño ( BJJ ). La contraportada dice: “Helio Gracie, creador del Gracie Jiu-jitsu, tenía una salud débil en la adolescencia, estando prohibido realizar cualquier actividad física, hasta que la casualidad lo puso en el tatami . Su fascinación resulta, por dentro y por fuera del ring. , emocionó a toda la nación y lo convirtió en el primer héroe del deporte brasileño. Después de dedicar toda su vida a este estilo de lucha, Helio presenta su primer y único libro sobre el arte que lo ha convertido en un hombre triunfante. Nacido en 1913, ahora [2] vive en Itaipava , en Río , y enseña el jiu-jitsu ".
El libro analiza la noción de que BJJ es una de las artes marciales más efectivas. Esta afirmación se vería correcta más tarde por el éxito del estilo en el campeonato de UFC y más tarde en MMA . [3]