Nacido en una familia pobre, tuvo que interrumpir la educación durante su graduación. Se convirtió en profesor asistente en una escuela pública. Más tarde obtuvo un título de posgrado y una licenciatura en educación (B. Ed. - Licenciatura en educación). Luego se convirtió en el director de una escuela pública. [2]
Ingresó a la política activa en 1983 y participó con éxito en las elecciones a la asamblea legislativa de Meghalaya en la boleta del partido del Congreso de la circunscripción de Jirang . Fue nombrado vicepresidente de la asamblea legislativa en el mismo año. Fue reelegido como MLA de Jirang tres veces consecutivas en 1993, 1998 y 2003. En 1993, fue elegido presidente de la Asamblea de Meghalaya. Desde 1998, ha ocupado varios ministerios en el gobierno.
Fue considerado como un leal del primer ministro de 2003-2006 DD Lapang . Después de la disidencia sobre el liderazgo de Lapang en 2006, reemplazó a Lapang como Ministro Principal de Meghalaya el 15 de junio de 2006. [3] [4]
Se desempeñó como primer ministro hasta marzo de 2007, cuando Lapang volvió al cargo tras una decisión del Partido del Congreso. [5] Está casado con Peggymon Pathaw y tiene cinco hijos, tres hijas y dos hijos. JD Rymbai renunció a la Asamblea y al Congreso Nacional Indio el 4 de enero de 2008.