James Gowans (nacido el 13 de marzo de 1977) es un futbolista australiano que jugó en el St Kilda de la Australian Football League (AFL).
Reclutado de Werribee , Gowans solo hizo cuatro apariciones con el equipo senior de St Kilda, principalmente como medio ala delantera.
En 2000 se unió a su hermano gemelo Chris en Central District . Ha participado en los nueve primeros cargos de SANFL del club y ganó la Medalla Jack Oatey cuando reclamaron su primera bandera en 2000. También ganó una Medalla Bob Quinn en 2002 y el premio 'Mejor y más justo' del Distrito Central al año siguiente.