Jeffrey Colin Merrow (nacido el 12 de julio de 1953) fue un liniero defensivo que jugó nueve temporadas en la NFL para los Atlanta Falcons como miembro de su famosa defensa Grits Blitz. Jugó a nivel universitario para los West Virginia Mountaineers .
Jeff Merrow se matriculó en la Universidad de West Virginia en 1972 y, como estudiante de primer año, registró su única intercepción. Como estudiante de segundo año un año después, lideró la defensa del entrenador en jefe Bobby Bowden con 141 tacleadas (15 para pérdida), seis capturas y una recuperación de balón suelto. En su temporada junior, 1974, Merrow registró 134 tacleadas (siete para pérdida), tres capturas y dos balones sueltos recuperados.
Merrow fue seleccionado por los Atlanta Falcons en el Draft de la NFL de 1975 en la ronda 11, 263 en general. En 1975, su temporada de novato, Merrow jugó y fue titular en 12 partidos. De 1976 a 1978, jugó y fue titular en 14 partidos cada temporada. En 1977, formó parte de la llamada defensa Grits Blitz, ampliamente considerada como una de las mejores de todos los tiempos. En 1979, Merrow jugó solo tres partidos debido a una lesión que truncó su temporada. Un año después, fue titular en los 16 partidos de una temporada por primera vez en su carrera. En 1982, Merrow vio acción en solo ocho juegos, comenzando siete de ellos. En 1983, a los 30 años, terminó su carrera profesional jugando los 16 juegos, registrando tres capturas.
El hijo menor de Merrow, Thor, siguió los pasos de su padre y aceptó una oferta de beca para jugar en WVU en 2005. Fue ala cerrada suplente en la Universidad del Norte de Alabama bajo la dirección del entrenador en jefe Terry Bowden.
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