Julia Helene Armstrong, de soltera Gates , (nacida el 12 de mayo de 1959) es una corredora de maratón británica jubilada que logró el mayor éxito corriendo como Julia Gates a mediados y finales de los años 80.
Armstrong ganó el Maratón de Dublín de 1985 estableciendo un récord de recorrido [1] con 2:41:24. Su mejor marca personal fue 2:36:31, ambientada en el Maratón de Londres de 1986 , donde llegó como tercera finalista británica y séptima femenina en la general. Ella todavía compite a un alto nivel, corriendo como una mujer de élite en el Maratón de Londres de 2008, y en octubre de 2008 comenzó a correr ultrarunning, llegando como tercera mujer en una carrera de campo a través de 56 millas desde Londres a Brighton. [2] Representó a Inglaterra en el maratón de los Juegos de la Commonwealth de 1986 en Edimburgo , Escocia . [3] [4] [5]
Armstrong nació en Freetown , Sierra Leona . Su familia se mudó a Gran Bretaña en 1962 y se estableció cerca de Farnham , Hampshire . Comenzó su carrera atlética en 1974, uniéndose a Haslemere Border AC como su primera miembro femenina.
Armstrong conoció a Nigel Gates, un compañero atleta, en 1979 en una carrera internacional en Manresa , España , y se casaron en 1982. Durante la mayor parte de la carrera internacional de Armstrong vivieron y trabajaron juntos en Bath , habiendo fundado Springs Health Club en la ciudad. Se separaron en 1993, y ella ha estado casada tres veces desde entonces, compitiendo como Julia McGowan (1994-1997) y Julia Cornford (1998-2001) antes de cambiar su nombre de nuevo a Armstrong.
A lo largo de su carrera atlética temprana, Armstrong sufrió un trastorno alimentario y esto está documentado en su libro, Running to Learn . Ha hablado con franqueza sobre el trastorno en varios artículos y entrevistas con la prensa nacional.
El trabajo de Armstrong como entrenadora personal la llevó en la dirección del entrenamiento y el asesoramiento, y ahora trabaja como entrenadora deportiva y terapeuta.