Kelly Starrett (nacida en 1973) [1] es doctora en fisioterapia, autora, oradora y entrenadora de CrossFit . Su libro de fitness de 2013, Becoming a Supple Leopard , apareció en la lista de libros deportivos más vendidos del New York Times . Es cofundador, con su esposa Juliet Starrett , del sitio web de fitness The Ready State, anteriormente MobilityWOD. Ha sido descrito como una "celebridad" y "padre fundador" de CrossFit, además de figurar en la lista de Greatist de 2017 de las 100 personas más influyentes en salud y fitness. [2]
Kelly Starrett creció en Garmisch, Alemania , donde disfrutó de las carreras de esquí alpino y el kayak . [3] Fue criado por una madre soltera, una profesora nacida en Estados Unidos, y no tuvo contacto con su padre. [4] Cuando estaba en la escuela secundaria, él y su madre se mudaron a los Estados Unidos. [3] Asistió a la Universidad de Colorado . [3]
Antes de descubrir CrossFit, Starrett remó para los equipos de piragüismo y kayak de EE. UU. [3] Como palista, ganó dos campeonatos nacionales y compitió en dos campeonatos mundiales antes de sufrir una lesión por esfuerzo repetitivo . [3] [5] En 2004, [5] él y su esposa Juliet comenzaron a entrenar CrossFit, y finalmente abrieron uno de los primeros gimnasios CrossFit, San Francisco CrossFit en 2005. [3] [6]
Starrett recibió un Doctorado en Terapia Física de la Universidad Samuel Merritt en 2007. [7] En 2009, los Starretts comenzaron su sitio web de fitness MobilityWOD, [8] que ha sido elogiado como un blog de fitness superior por Outside Magazine y otros medios. [9] [10]
Desde 2013, la carrera de fitness de Starrett se ha centrado principalmente en la publicación y el entrenamiento continuo de CrossFit y movilidad. [3] Apareció en 60 Minutes Sports en 2014 por su trabajo sobre postura y movilidad, [3] [11] y trabajó con su esposa en una organización sin fines de lucro de acondicionamiento físico para niños en 2015. [8]
Starrett es autor de tres libros sobre fitness y movilidad. [12] Antes de escribir libros completos, Starrett contribuyó con artículos al Crossfit Journal , centrándose en los conceptos básicos de la postura y la marcha. [3] Ha continuado en esta línea con su primer libro, The Supple Leopard (2013), que destaca la mecánica básica y el rango de movimiento. [13] Convertirse en un leopardo flexible en general fue bien recibido, lo que hizo que la lista de libros deportivos más vendidos del New York Times , [14] aunque recibió críticas por ser "un método de prueba y error en lugar de un sistema de procedimientos operativos estándar para diagnosticar y corregir movimiento." [15]