Kihon (基本, き ほ ん) es un término japonés que significa "fundamentos" o "fundamentos". El término se usa para referirse a las técnicas básicas que se enseñan y practican como la base de la mayoría de las artes marciales japonesas . [1] [2] [3]
La práctica y el dominio del kihon es esencial para todo entrenamiento avanzado e incluye la práctica de la forma corporal y la respiración correctas, mientras se practican conceptos básicos como posturas, puñetazos, patadas, bloqueos y estocadas, pero también incluye kata representativo básico .
Kihon no solo es la práctica de técnicas, también es el budōka fomentando el espíritu y la actitud correctos en todo momento. [4]
Las técnicas de kihon tienden a practicarse con frecuencia, en muchos casos durante cada sesión de práctica. Se consideran fundamentales para el dominio y perfeccionamiento de todos los movimientos de mayor complejidad. [5] El kihon en las artes marciales puede considerarse análogo a las habilidades básicas, por ejemplo, en el baloncesto . Los jugadores profesionales de la NBA continúan practicando regate, pases, tiros libres, tiros en suspensión, etc. en un esfuerzo por mantener y perfeccionar las habilidades más complejas utilizadas durante un juego de baloncesto.
Referencias
- ^ Luis Bernardo Mercado (2012). Tsuku-Kihon: Técnicas dinámicas de Kumite del Karate Shotokan . Authorhouse. pag. 15. ISBN 978-1477289280.
- ^ Masayuki Shimabukuro, Leonard Pellman (2008). Acero destellante: Dominando el manejo de la espada Eishin-Ryu . Libros Serpiente Azul. pag. 85. ISBN 978-1583941973.
- ^ Oya Minoru, profesor de la Universidad Internacional de Budo, Kendo Kyuoshi 7-dan (2006). "Los objetivos e ideales de la formación / 3. La importancia de Kihon (conceptos básicos)". Kendo World . 3 : 50–51. ISSN 1175-8872 .CS1 maint: varios nombres: lista de autores ( enlace )
- ^ Claudio A. Iedwab, Roxanne L. Standefer (2000). Artes marciales: cuerpo y mente . Human Kinetics Europe Ltd. pp. 64 . ISBN 0736001255.
- ^ Chris Thompson (2008). Karate cinturón negro . Libros Serpiente Azul. págs. 25-26. ISBN 978-1583942543.