McAllen es la cantante del proyecto de música dance-pop Angel City . Comenzó a bailar a la edad de cinco años y siguió brevemente una carrera como modelo antes de convertirse en bailarina de apoyo de la cantante pop Shakira a los 19 años. [1] Luego comenzó su carrera como vocalista de música dance con Angel City cuando firmó su primer contrato. contrato de grabación con Ministry of Sounda los 20 años. Su sencillo debut Love Me Right fue seleccionado por Radio 1 como "Grabación de la semana" y pronto pasó de ser un éxito en la pista de baile a ser un éxito en las listas de éxitos tanto en el Reino Unido como en Europa. Love Me Right encabezó la lista de baile de EE. UU. y entró en la lista de Billboard. Antes de Angel City, Lara encontró el éxito en la pista de baile con el lanzamiento de la casa de Stuart en 2001 "Free (Let It Be)", lanzado a través de Incentive, una rama de Ministry of Sound.
Si bien originalmente se le acreditaba como vocalista destacado en Angel City, McAllen luego se unió al grupo (de productores) como cantante principal e interpretó todas las pistas del álbum debut "Love Me Right". McAllen tuvo más discos Top 10 del Reino Unido con Angel City antes de buscar trabajo tanto en producción vocal como en composición de canciones. Como socio de la productora responsable de los discos de Angel City, McAllen trabajó junto a productores como Jason Nevins, Rob Davis (Kylie Minogue) y Armin Van Buuren. También ha presentado para Sky TV Channels en programas como FYC, así como co-presentación en Capital Disney Radio y Liverpool's Radio City. McAllen ha aparecido en programas de televisión como Never Mind the Buzzcocks, CD:UK, Des and Mel e interpretó su sencillo debut Love Me Right on Top of the Pops.
Entre 2008 y 2010, se lanzaron a través de All Around the World varias colaboraciones con McAllen (tanto vocales como compositivas) que aparecen en los álbumes de Clubland. Habiendo afirmado que estaba más feliz lejos del lado de la actuación, McAllen nuevamente interpreta la voz principal en el sencillo más reciente de Angel City, "How Do You Sleep", una versión de baile del sencillo de Jesse McCartney .
McAllen ha aparecido en varios rodajes de medios, incluido OK! ¡ Hola! y Marie Claire , además de rodajes para Loaded , Maxim y FHM .
McAllen se divorció de su esposo agente de fútbol en 2010 y conoció a su nuevo esposo poco después. Comenzaron una nueva empresa juntos en la promoción inmobiliaria. Se casaron en 2017, durante una ceremonia cristiana en su casa de Italia.