Su hermano mayor, Boaz Kiplagat Lalang, es un corredor de media distancia , que se especializa en los 800 metros . Lalang fue reclutado en el Programa de Atletas de Clase Mundial del Ejército de EE. UU. en camino a convertirse en ciudadano estadounidense. [2] Cambió su lealtad atlética de Kenia a los EE. UU. el 17 de mayo de 2018. [3]
En la universidad, Lalang se postuló para la Universidad de Arizona . [4] Lawi Lalang fue entrenado por James Li de la Universidad de Arizona, quien también entrena a otros eminentes corredores keniatas-estadounidenses, incluido Bernard Lagat . [5] Lalang ganó los títulos de campeonatos de campo a través de la División I de la NCAA de 2011 . En 2012, ganó el bronce en los campeonatos de campo traviesa de la División I de la NCAA de 2012 y en los campeonatos de pista y campo al aire libre de la División I de la NCAA de 2012 (5000 m). En 2013 ganó los 5.000 y los 10.000 metros en los campeonatos de atletismo al aire libre de la División I de la NCAA de 2013 . En 2014 se llevó dos medallas de plata en elCampeonatos de atletismo bajo techo de la División I de la NCAA de 2014 antes de terminar con una plata y un oro en los Campeonatos de atletismo al aire libre de la División I de la NCAA de 2014 . [3]
En representación de los EE. UU. en una competencia internacional, Lalang ganó la medalla de bronce en los 10,000 metros en los Juegos Panamericanos de 2019 . [3]