Nacido en India , Dhingra llegó a Europa después de la Partición de India de 1947 . Fue educada en India, Inglaterra, Francia y Suiza. [1]
La novela de 1988 de Dhingra , Amritvela, cuenta la historia de Meera, una mujer que fue llevada a Inglaterra cuando era niña, que se ve obligada a confrontar su identidad diaspórica cuando regresa a visitar la India después de haberse casado con un inglés. [3] Dhingra se graduó de la Universidad de East Anglia con una maestría en escritura creativa en 1991 y un doctorado en 2001. [4]
Ha aparecido en telenovelas de televisión Doctores como Nina Parmar, Coronation Street como Mina Parekh y EastEnders como Manju Patel . Se suponía que su papel de Manju sería solo por dos episodios, pero después de una campaña en Internet, EastEnders la convirtió en un personaje recurrente en la telenovela de otoño de 2007.
Además, Dhingra ha aparecido en la popular televisión británica al hacer apariciones en The Bill , Casualty , Peak Practice , Cutting It , Silent Witness , Prime Suspect y Doctor Who .
También ha aparecido en programas de comedia Life Isn't All Ha Ha Hee Hee como Auntie Bindu y Grease Monkeys como Pinky Alluwahlia, y en la película East is East (1999) como Mrs. Shah.
En 2021, Dhingra tuvo un papel principal en la cuarta temporada del drama escolar de Channel 4 Ackley Bridge como Zainab Hyatt .