La temporada 1989-1990 de la Liga Alef vio al Maccabi Acre y al Hapoel Ashdod ascender a la Liga Artzit como los respectivos ganadores de las divisiones norte y sur. A ellos se unió Ironi Ashdod , que ganó los play-offs de ascenso/descenso.
Hapoel Bnei Nazareth , Beitar Haifa , Hapoel Or Yehuda y Hapoel Dimona fueron relegados a la Liga Bet .
Los dos clubes en segundo lugar ( Hapoel Daliyat al-Karmel e Ironi Ashdod ) jugaron para enfrentarse al club en el puesto 14 de la Liga Artzit ( Maccabi Tamra ). Ironi Ashdod ganó los dos partidos y ascendió, mientras que Tamra descendió a la Liga Alef.