La Copa Meads es un trofeo de la unión de rugby que lleva el nombre del jugador de King Country y los All Blacks , Colin Meads . Se disputa durante el Heartland Championship . Se otorgó por primera vez en 2006 , cuando se introdujo el formato del Campeonato Heartland.
En la actualidad, los 12 equipos del Heartland Championship juegan 8 partidos durante 8 semanas antes de la final. Una vez terminado, los 4 primeros avanzan a la final de la Copa Meads. Los equipos clasificados 5-8 juegan por la Copa Lochore. Anteriormente, se utilizó un sistema de piscinas entre 2006 y 2010 .
El ganador de la Meads Cup se determina en un torneo de eliminación simple de cuatro equipos. Los enfrentamientos de semifinales son cabezas de serie 1-4 y 2-3, con la ventaja de recibir la cabeza de serie más alta. El sembrado restante más alto alberga la final de la Meads Cup.