Middlesex 3 era una liga inglesa de la Unión de Rugby de nivel 12 en la que participaban equipos del noroeste de Londres . Los equipos promocionados subieron a Middlesex 2 y el descenso fue a Middlesex 4 . La división fue cancelada al final de la campaña 1995-96 después de nueve temporadas debido a la fusión de las ligas regionales de Hertfordshire y Middlesex.
Cuando comenzó la liga de rugby en 1987, esta división se dividió en dos ligas regionales que contenían los siguientes equipos:
El Middlesex 3 original era una liga de nivel 10, dividida en dos divisiones regionales (norte y sur). La promoción fue hasta Middlesex 2 y no hubo descenso.
La creación de Middlesex 4 antes de la temporada 1988-89 vio a Middlesex 3 fusionarse en una sola división que queda en el nivel 10 de la estructura de la liga. La promoción continuó a Middlesex 2 , mientras que el descenso fue al nuevo Middlesex 4.
La creación de Herts / Middlesex al comienzo de la temporada 1992-93 significó que Middlesex 3 cayó para convertirse en una liga de nivel 11. La introducción de National 5 South para la temporada 1993-94 significó que Middlesex 3 bajó otro nivel para convertirse en una liga de nivel 12 durante los años en que National 5 South estuvo activo. La promoción y el descenso continuaron a Middlesex 2 y Middlesex 4 respectivamente. La fusión de las divisiones regionales de Hertfordshire y Middlesex al final de la temporada 1995-96 significó la cancelación de Middlesex 3.