My Depression: A Picture Book es un libro ilustrado de 2005escrito e ilustrado por Elizabeth Swados sobre sus experiencias en la lucha contra la depresión.
Donna Seaman escribió que "la historia sincera y aparentemente simple de Swados transmite una gran cantidad de información útil y disipa un poco la tristeza al hacer reír a los lectores". [1] Christian Perring escribió que Swados "da una idea clara de lo incapacitante y horrible que es tener depresión", pero llamó a sus dibujos "muy toscos" y "amateur". [2]
El libro se adaptó a una película de televisión animada de 2014 My Depression (The Up and Down and Up of It) . El cortometraje fue escrito y dirigido por Swados con Robert Marianetti y David Wachtenheim, y está protagonizado por Sigourney Weaver como Liz.