En el boxeo , el "combo uno-dos" es el nombre que se le da a la combinación que consiste en dos golpes comunes que se encuentran en el box: un jab (lanzado con la mano adelantada) seguido de una cruz (lanzado con la mano de atrás). [1] En el lenguaje del box, los entrenadores comúnmente asignan números a los golpes fundamentales y en este caso está el jab (# 1) y la cruz (# 2). [1]
Los boxeadores comienzan a practicar lo básico comenzando con la ofensiva y generalmente aprenden golpes comenzando con los fundamentos: el jab (n. ° 1), el cruzado (n. ° 2), luego hacia golpes más complejos como el gancho de ventaja (n. ° 3), el uppercut de derecha ( # 4) y uppercut izquierdo (# 5). [1] A medida que los boxeadores aprenden los fundamentos, comienzan a aprender a incorporar estos golpes juntos en una variedad de combinaciones. El "combo uno-dos" es la primera combinación que un boxeador aprenderá de su entrenador que utiliza diferentes golpes, esto se debe a que el combo uno-dos consiste en dos golpes fundamentales aprendidos por primera vez como principiante. Es una de las combinaciones más utilizadas en el boxeo. [2]
En un combo uno-dos, el objetivo es ponerse dentro del alcance y lanzar un golpe de poder. [3] En esta situación, tanto el jab como el cruzado tienen diferentes propósitos. Naturalmente, la posición de boxeo tiene la mano adelantada al frente, más cerca del oponente mientras que la mano dominante está atrás, más lejos del oponente. En este combo, el jab (mano adelantada) está diseñado como un telémetro para acortar la distancia entre un luchador y su oponente para establecer un golpe de poder (mano de revés). [4] En un combo uno-dos, la cruz es el golpe de potencia debido al torque y la rotación del cuerpo requeridos cuando se usa esta técnica. [3] Mientras se lanza este combo, el jab se lanza mientras se da un paso hacia adelante en el rango y es seguido por la cruz mientras el jab se retrae hacia atrás para proteger, después de que la cruz impacta, luego se retrae hacia atrás para defender. [5]
Cuando esta combinación aterriza con éxito, el jab del boxeador se usa para levantar la cabeza de su oponente con el fin de exponer su barbilla para su cruz, lo que resulta en el combo uno-dos. [3]
Referencias
- ↑ a b c 1970-, Halbert, Christy Lynn (2003). El boxeador definitivo: comprender el deporte y las habilidades del boxeo . Brentwood, Tennessee: ISI Pub. ISBN 0963096850. OCLC 57553179 .CS1 maint: nombres numéricos: lista de autores ( enlace )
- ^ Ferguson, Kevin; Hobbie, Peter (2014). La dulce ciencia 101: llega hasta el final (PDF) . Asociación de boxeo intercolegial de Estados Unidos.
- ^ a b c 1950-, Werner, Doug (2000). Fighting fit: entrenamientos de boxeo, técnicas y sparring . Lachica, Alan. (1ª ed.). San Diego, California: Tracks Pub. ISBN 1884654460. OCLC 646833127 .CS1 maint: nombres numéricos: lista de autores ( enlace )
- ^ S, Josh (28 de octubre de 2019). "5 Combos de boxeo para principiantes" . www.boxingcrunch.com . Consultado el 21 de noviembre de 2019 .
- ^ N, Johnny (22 de enero de 2010). "Cómo lanzar una combinación de uno y dos golpes" . www.expertboxing.com . Consultado el 13 de febrero de 2019 .